Ból łydek – jakie ma przyczyny i na jakie choroby może wskazywać? Sposoby leczenia bolących łydek

Ból łydek związany jest zwykle z przemęczeniem mięśni nóglub powstaniem w nich tzw. zakwasów po nadmiernym wysiłku fizycznym. Może być też jednak skutkiem długotrwałego braku ruchu (w pozycji siedzącej, a zwłaszcza stojącej, a także nienaturalnej). Wskazuje wtedy na zaburzenia krążenia krwi w obrębie kończyn dolnych. Ból może mieć rozmaity charakter w zależności od podłoża problemu.

Natomiast jeśli bolesna jest tylko jedna łydka, czemu towarzyszy charakterystyczne uczucie rozpierania i powiększenie jej obwodu o więcej niż 2 cm, i dodatkowo pojawia się silny obrzęk i ocieplenie kończyny, objawy te mogą oznaczać rozwój zakrzepicy żył. Wówczas konieczna jest wizyta u lekarza, ponieważ przy zbyt późno rozpoczętym leczeniu może dojść do groźnych dla życia powikłań, np. powstania zatoru płucnego lub udaru mózgu.

Czytaj: Boli cię noga? Uważaj, to może być zapalenie żył! Objawy wskazują, że potrzebne jest szybkie leczenie. Sprawdź pierwsze oznaki zakrzepicy

Ból w łydce może mieć też inne przyczyny. Dolegliwości związane są zazwyczaj ze schorzeniami takimi jak[/b]:

• Stan zapalny żył kończyn dolnych.
• Zapalenie mięśni.
• Powikłania po grypie.
• Przewlekła niewydolność żylna, a więc tendencja do powstawania żylaków.

Ból łydek może mieć podłoże wirusowe. Wówczas pojawiają się objawy takie jak:

• Podwyższona temperatura ciała.
• Katar.
• Kaszel.
• Silny ból w kończynach dolnych.

Po paru dniach mogą pojawić się problemy z chodzeniem, a ból łydki będzie bardziej odczuwalny. Dolegliwość ta mija zwykle do 7 dni. Jeśli ból w nodze nie ma podłoża wirusowego.

Bolące łydki to często wynik przetrenowania. Odczuwają go biegacze, tym bardziej, kiedy mają źle dopasowane obuwie, czy też zapominają o koniecznej rozgrzewce przed treningiem. Odczuwany przez sportowców ból łydki w okolicy piszczeli fachowo określa się jako shin splints (sztywna łydka). Ból łydki może też występować u dzieci i wtedy związany jest z tak zwanymi bólami wzrostowymi.

Leczenie bólu łydki zależy od tego, jaka jest przyczyna odczuwanego bólu. Kiedy bóle w łydce są rezultatem infekcji wirusowej, to należy udać się do lekarza rodzinnego. Zazwyczaj wdraża się wtedy domowe metody leczenia:

• Zażywanie preparatów eliminujących objawy przeziębienia.
• Pozostawanie w łóżku.
• Picie ciepłych herbat ziołowych.
• Spożywanie dużej ilości warzyw zawierających substancje o działaniu wzmacniającym, do jakich zalicza się na przykład czosnek.
• Spożywanie domowego syropu z cebuli.

Jeżeli natomiast przyczyna bólu łydek związana jest z pojawieniem się zakrzepicy żył głębokich to, należy udać się do chirurga naczyniowego, który wykona badanie dopplerowskie – USG żył i tętnic. Najczęściej leczenie po zdiagnozowaniu zakrzepicy żylnej opiera się na podawaniu leków przeciwzakrzepowych, uśmierzających objawy.

Jeśli ktoś boryka się z bólem mięśni z powodu przeciążenia to ulgę, przyniosą mu miejscowe masaże łydek oraz natryski z naprzemiennie zimnej i gorącej wody. Dzięki temu poprawi się krążenia i zmniejszy się ból.

Przewlekłą niewydolność żylną i związane z tym bóle łydek można zniwelować poprzez regularną aktywność fizyczną oraz stosowanie maści i żeli na bazie wyciągu z arniki górskiej lub kasztanowca.

Ból łydek zazwyczaj nie powoduje groźnych dla zdrowia lub życia pacjenta powikłań. W przypadku zakrzepicy żył nie można jednak zaniedbać leczenia, ponieważ nieleczona może przedostać się do serca i wywołać zator. To z kolei może doprowadzić do zawału mięśnia sercowego. Warto więc pamiętać o działaniach profilaktycznych. Będą to:

• Regularny wysiłek fizyczny (umiarkowany).
• Ograniczenie używek.
• Zastosowanie odpowiedniej diety.

ZOBACZ: Uczucie ciężkich nóg po całym dniu pracy? To mogą być żylaki!