Ból łydek – jakie ma przyczyny i na jakie choroby może wskazywać? Sposoby leczenia bolących łydek

Natalia Falarz
Ból łydek może mieć zróżnicowane podłoże - najczęściej jest objawem przemęczenia nóg, może też jednak świadczyć również o rozwijającej się zakrzepicy żył.
Ból łydek może mieć zróżnicowane podłoże - najczęściej jest objawem przemęczenia nóg, może też jednak świadczyć również o rozwijającej się zakrzepicy żył. marina113/123RF
Udostępnij:
Ból łydek jest dolegliwością dotyczącą bardzo wielu osób. Zazwyczaj jest związany z odczuwaniem zmęczenia, jednak może też świadczyć o występowaniu różnych chorób. Dlatego warto dowiedzieć się, jakie mogą być przyczyny bólu łydek i w jaki sposób można je leczyć.

Możliwe przyczyny bólu łydek

Ból łydek związany jest zwykle z przemęczeniem mięśni nóglub powstaniem w nich tzw. zakwasów po nadmiernym wysiłku fizycznym. Może być też jednak skutkiem długotrwałego braku ruchu (w pozycji siedzącej, a zwłaszcza stojącej, a także nienaturalnej). Wskazuje wtedy na zaburzenia krążenia krwi w obrębie kończyn dolnych. Ból może mieć rozmaity charakter w zależności od podłoża problemu.

Natomiast jeśli bolesna jest tylko jedna łydka, czemu towarzyszy charakterystyczne uczucie rozpierania i powiększenie jej obwodu o więcej niż 2 cm, i dodatkowo pojawia się silny obrzęk i ocieplenie kończyny, objawy te mogą oznaczać rozwój zakrzepicy żył. Wówczas konieczna jest wizyta u lekarza, ponieważ przy zbyt późno rozpoczętym leczeniu może dojść do groźnych dla życia powikłań, np. powstania zatoru płucnego lub udaru mózgu.

Ból w łydce może mieć też inne przyczyny. Dolegliwości związane są zazwyczaj ze schorzeniami takimi jak[/b]:

  • Stan zapalny żył kończyn dolnych.
  • Zapalenie mięśni.
  • Powikłania po grypie.
  • Przewlekła niewydolność żylna, a więc tendencja do powstawania żylaków.

Dowiedz się więcej na temat:

Ból łydek może mieć podłoże wirusowe. Wówczas pojawiają się objawy takie jak:

  • Podwyższona temperatura ciała.
  • Katar.
  • Kaszel.
  • Silny ból w kończynach dolnych.

Po paru dniach mogą pojawić się problemy z chodzeniem, a ból łydki będzie bardziej odczuwalny. Dolegliwość ta mija zwykle do 7 dni. Jeśli ból w nodze nie ma podłoża wirusowego.

Bolące łydki to często wynik przetrenowania. Odczuwają go biegacze, tym bardziej, kiedy mają źle dopasowane obuwie, czy też zapominają o koniecznej rozgrzewce przed treningiem. Odczuwany przez sportowców ból łydki w okolicy piszczeli fachowo określa się jako shin splints (sztywna łydka). Ból łydki może też występować u dzieci i wtedy związany jest z tak zwanymi bólami wzrostowymi.

Zobacz też:

Leczenie bólu łydki

Leczenie bólu łydki zależy od tego, jaka jest przyczyna odczuwanego bólu. Kiedy bóle w łydce są rezultatem infekcji wirusowej, to należy udać się do lekarza rodzinnego. Zazwyczaj wdraża się wtedy domowe metody leczenia:

  • Zażywanie preparatów eliminujących objawy przeziębienia.
  • Pozostawanie w łóżku.
  • Picie ciepłych herbat ziołowych.
  • Spożywanie dużej ilości warzyw zawierających substancje o działaniu wzmacniającym, do jakich zalicza się na przykład czosnek.
  • Spożywanie domowego syropu z cebuli.

Jeżeli natomiast przyczyna bólu łydek związana jest z pojawieniem się zakrzepicy żył głębokich to, należy udać się do chirurga naczyniowego, który wykona badanie dopplerowskie – USG żył i tętnic. Najczęściej leczenie po zdiagnozowaniu zakrzepicy żylnej opiera się na podawaniu leków przeciwzakrzepowych, uśmierzających objawy.

Jeśli ktoś boryka się z bólem mięśni z powodu przeciążenia to ulgę, przyniosą mu miejscowe masaże łydek oraz natryski z naprzemiennie zimnej i gorącej wody. Dzięki temu poprawi się krążenia i zmniejszy się ból.

Przewlekłą niewydolność żylną i związane z tym bóle łydek można zniwelować poprzez regularną aktywność fizyczną oraz stosowanie maści i żeli na bazie wyciągu z arniki górskiej lub kasztanowca.

Ból łydek zazwyczaj nie powoduje groźnych dla zdrowia lub życia pacjenta powikłań. W przypadku zakrzepicy żył nie można jednak zaniedbać leczenia, ponieważ nieleczona może przedostać się do serca i wywołać zator. To z kolei może doprowadzić do zawału mięśnia sercowego. Warto więc pamiętać o działaniach profilaktycznych. Będą to:

  • Regularny wysiłek fizyczny (umiarkowany).
  • Ograniczenie używek.
  • Zastosowanie odpowiedniej diety.

Dowiedz się więcej na temat:

ZOBACZ: Uczucie ciężkich nóg po całym dniu pracy? To mogą być żylaki!

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Koniec tygodnia pod znakiem rekordowych temperatur

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie