Ból nóg czy ból pleców daje ci się we znaki? Maść przeciwbólowa może nie zadziałać. Sprawdź, co oznacza ból mięśni i wylecz jego przyczynę

Monika Góralska
Wideo
emisja bez ograniczeń wiekowych
Ból to sygnał alarmowy wysyłany przez organizm, który oznacza, że dzieje się z nim coś złego. Zamiast więc od razu sięgać po tabletkę przeciwbólową czy maść lepiej znajdź przyczynę bólu mięśni nóg czy pleców. Może on być spowodowany poważnymi dolegliwościami. Im wcześniej je wykryjesz tym większe masz szanse na szybkie pozbycie się bólu i wyleczenie choroby, która go wywołała.

Spis treści

Co oznacza ból danej części ciała?

Ból to sygnał od organizmu, że coś jest nie tak. Jest to więc potrzebny objaw, bo mówi nam, że coś złego dzieje się w naszym organizmie czego nie powinniśmy ignorować lub zagłuszać tabletkami czy maściami przeciwbólowymi.

Starszy mężczyzna z bólem pleców
Ból mięśni może być związany z urazem, ale może też oznaczać chorobę taką jak cukrzyca, zakrzepica, fibromialgia czy rwa kulszowa. freepik.com

Aby go zlikwidować należy dotrzeć do jego przyczyny. Ból mięśni najczęściej spowodowany jest nadwyrężeniem i zbyt silnym napięciem ich w czasie treningu. Może występować także z powodu zbyt małej dawki ruchu, gdy dużo czasu przebywamy w pozycji siedzącej.

Zobacz też: GIF wycofuje preparaty na bóle mięśni. Nie spełniają norm i nie powinny być dopuszczone do obrotu

Jeśli więc ból mięśni spowodowany jest urazem fizycznym skonsultuj się z fizjoterapeutą lub osteopatą, który pomoże ci się z nim uporać. Jeśli jednak ból jest długotrwały i towarzyszą mu inne niepokojące objawy takie jak zawroty głowy czy wymioty udaj się do lekarza pierwszego kontaktu, który na podstawie wywiadu zleci ci odpowiednie badania i ustali jego przyczynę.

Ból mięśni nóg czy pleców? Co zrobić, gdy bolą mięśnie?

Ból mięśni zazwyczaj spowodowany jest ich uszkodzeniem i nadwyrężeniem w czasie treningu czy intensywnego wysiłku fizycznego lub wręcz przeciwnie. Jego przyczyną może być bowiem także brak ruchu lub zbyt niska aktywność fizyczna szczególnie wtedy, gdy spędzasz większość czasu w pozycji siedzącej. Jednak jeśli nie ustępuje on po odpoczynku lub rozluźnieniu mięśni i dodatkowo towarzyszą mu inne objawy może być spowodowany poważnymi schorzeniami. W takim przypadku należy udać się do lekarza, aby zdiagnozować chorobę, która wywołała bóle mięśni.

Ból mięśni może występować w dowolnym miejscu ciała. W zależności od lokalizacji występuje:

  • ból stóp – najczęściej jest spowodowany źle dobranymi butami. Możesz tego nawet nie zauważać, bo nie masz otarć na stopach czy odgnieceń, a mimo to mogą cię boleć stopy. Może to być spowodowane płaskostopiem lub opadającymi łukami stopy, które towarzyszą ci od urodzenia i mogą powodować urazy stóp lub kostek oraz problemy z chodzeniem i równowagą, a także ból. Natomiast takie objawy jak brak czucia w stopach czy owrzodzenie skóry może być spowodowane przez cukrzycę, która prowadzi do uszkodzenia nerwów. Przy zaobserwowaniu takich objawów natychmiast zgłoś się do lekarza, bo grozi ci nawet amputacja stopy,
  • ból pięty – może być oznaką zapalenia powięzi podeszwowej i zapalenia ścięgna Achillesa,
  • bóle mięśni nóg i rąk – najczęstszą przyczyną bólu kończyn jest przetrenowanie po wysiłku fizycznym. Tzw. zakwasy najczęściej występują 24 do 48 godzin po intensywnym wysiłku. Ból mięśni nóg i rąk może być też spowodowany niedoborami witamin i składników mineralnych takich jak witamina D, magnez lub potas. Może go też wywoływać odwodnienie i zaburzenia równowagi elektrolitowej. W takich przypadkach występują też osłabienie lub skurcze mięśni. Długotrwałe bóle kończyn mogą być oznaką przewlekłej choroby zwanej fibromialgią. To choroba reumatyczna tkanek miękkich charakteryzująca się występowaniem uogólnionego bólu mięśni i stawów oraz drętwieniem i mrowieniem rąk i stóp. Ból nogi może być również oznaką zakrzepicy żył głębokich. Pojawia się wtedy także ocieplenie skóry w bolesnym miejscu, czerwona skóra i obrzęk. Natomiast ból przypominający wbijanie szpilek i igieł może wskazywać na stwardnienie rozsiane. Pojawia się wtedy zmienione czucie w kończynach oraz mrowienie, drętwienie, kłucie czy uczucie przypominające porażenia prądem,
  • ból pośladków – zwykle wynika z nadwyrężenia mięśni w czasie treningu szczególnie przy nadmiernym wysiłku lub nieprawidłowym wykonywaniu ćwiczeń. Zapalenie ścięgna podkolanowego również może objawiać się bólem pośladków. Jego przyczyną może być także rwa kulszowa, która objawia się silnym, palącym bólem odczuwanym w dolnej części pleców i promieniującym w dół przez pośladek wzdłuż jednej nogi aż po palce stopy. Ból pośladków wiąże się również z uciskiem nerwów w dolnej części pleców zwanego zespołem ogona końskiego. Schorzenie to najczęściej spowodowane jest przez rwę kulszową w zaawansowanym stadium. Wywołuje ono także drętwienie pośladków i genitaliów oraz nietrzymanie moczu,
  • ból mięśni całego ciała – najczęściej wywołują go infekcje wirusowe takie jak grypa czy COVID-19. Wtedy towarzyszy im gorączka, skrajne zmęczenie i ogólnie złe samopoczucie. Jednak ból całego ciała mogą wywoływać także poważniejsza choroby takie jak fibromialgia, w czasie której występują także problemy ze snem, mgła mózgowa i obniżony nastrój, lub toczeń, który obejmuje skrajne zmęczenie, ból stawów i wysypkę. Ogólny ból mięśni występuje również przy niedoczynności tarczycy,
  • ból pleców – w zależności od lokalizacji ból pleców może mieć różne przyczyny. Ból pleców na dole może wywoływać nieprawidłowa pozycja podczas długotrwałego siedzenia, wypadnięcie dysku lub rak prostaty. Ból pleców między łopatkami może oznaczać problemy z płucami lub sercem, a ból karku może być spowodowany zbyt małą dawką ruchu i przeciążeniem mięśni szyi.

Więcej o bólach pleców znajdziesz w artykule:

Polecjaka Google News - Strona Zdrowia

Uzupełnij domową apteczkę

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

m
monikaa
Moja mama zmagała się z rwą kulszową przez długi czas. Ból był tak intensywny, że nie mogła normalnie funkcjonować, a jedynym rozwiązaniem były tabletki przeciwbólowe, które przynosiły tylko chwilową ulgę pleców a podrażniały jej brzuch . Szukając naturalnych metod, które mogłyby jej pomóc, natrafiłam na kilka produktów, które przyniosły niesamowite rezultaty w ciągu tygodnia.

Olej CBD 10% RAW okazał się prawdziwym przełomem w naturalnym leczeniu bólu rwy kulszowej u mamy . Surowy olejek CBD, który moja mama stosowała regularnie, szybko łagodził ból i zmniejszał stany zapalne. Dzięki temu mogła wreszcie poczuć ulgę i zaczęła wracać do normalnego życia.

Dodatkowo suplementy takie jak MSM Pharmovit i omółek nowozelandzki wspierały zdrowie jej stawów i wzmacniały je. Piła również napar z liści laurowych przez 3 dni. Połączenie tych suplementów w jej codziennej diecie przyniosło wyraźną poprawę już po kilku dniach stosowania.

Kąpiele z dodatkiem soli konopnej z Morza Martwego i oleju konopnego firmy Palacio, połączone z naparem z liści laurowych, stały się częścią jej wieczornego rytuału. Te kąpiele działały relaksująco i przeciwbólowo, co przynosiło ulgę po całym dniu i pomagało w regeneracji mięśni.

Maść konopna Thermolka Extra to kolejny produkt, który zasługuje na wyróżnienie. Stosowana bezpośrednio na bolące miejsca, szybko przynosiła ulgę. Dzięki swoim rozgrzewającym i przeciwbólowym właściwościom, mama mogła znowu swobodnie się poruszać.

Te produkty zakupiłam w aptece w Poznaniu, w Konopnej Farmacji na Ratajczaka w Poznaniu . Można je również zamówić przez internet na ich stronie, a także poszukać w lokalnych sklepach zielarskich .

Po tygodniu systematycznego stosowania tych produktów, mama odczuła znaczną ulgę. Po leżeniu tydzień w łóżki mogła cieszyć się znowu życiem bez bólu. Gdy tylko pojawia się nawrót dolegliwości bo to niestety dziadostwo wraca, szybko zaczyna stosować olej CBD, maść Thermolka Extra i pije napar z liści laurowych, aby nie dopuścić do stanu, w którym nie będzie mogła się ruszać z łóżka z bólu.

Wiec jeśli często zmagasz się z rwą kulszową, zdecydowanie warto wypróbować te naturalne produkty. Mogą one przynieść ulgę i poprawić jakość życia już w ciągu tygodnia. Moje doświadczenie pokazuje, że naturalne metody naprawdę działają i mogą odmienić codzienność na lepsze
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia