Cierpisz na rwę kulszową? Sprawdź, czy przy tej dolegliwości lepiej leżeć, czy chodzić
Kłujący ból promieniujący od lędźwi aż po stopę. Jeśli kiedykolwiek tego doświadczyłeś, wiesz, jak bardzo rwa kulszowa potrafi wyłączyć z normalnego...
Noga drętwieje ci od siedzenia? Nie ignoruj tego problemu, może stać się przyczyną poważnych chorób
Pozycja siedząca jest szczególnie niekorzystna dla nóg. Całymi dniami zgniatasz je i wyginasz pod blatem, a potem bolą i przysparzają różnych dolegliwości....
Rwa kulszowa zwykle pojawia się nagle. Jakie są objawy zapalenia korzonków? Dowiedz się, jak łagodzić ból kręgosłupa lędźwiowego
Atak rwy kulszowej przeważnie jest nagły, choć jej zapowiedzią mogą być pewne dolegliwości ze strony kręgosłupa. Łatwo je zignorować, bo nie zawsze są one...
O czym może świadczyć ból pleców? Zobacz przyczyny bólu pleców na dole, czyli w kręgosłupie krzyżowym. Co oznacza ból między łopatkami?
Ból pleców to problem, który dotyka większość społeczeństwa. Nie tylko jednak utrudnia codzienne funkcjonowanie i obniża komfort życia, ale też szkodzi zdrowiu....
Pół roku na piłce zamiast krzesła. Czy mój kręgosłup naprawdę mi podziękował?
Po pół roku pracy przy biurku na piłce rehabilitacyjnej wiem jedno: to nie jest gadżet dla każdego, ale może być zaskakująco skutecznym wsparciem dla...
Sanatorium za darmo! ZUS zapłaci za twój turnus rehabilitacyjny – Jak spełnić warunki i skorzystać?
Do sanatorium możesz wyjechać nie tylko na NFZ. Z ZUS będzie szybciej i za darmo, ale musisz spełnić określone warunki. Wtedy całkowity koszt leczenia w...
Pracujesz w pozycji siedzącej? Ta rutyna pomoże złagodzić ból dolnej części pleców i zmniejszyć stres
Naukowcy donoszą w „Applied Ergonomics”, że prosta zasada – 30 minut siedzenia, a następnie 15 minut stania – może złagodzić ból dolnej części pleców, poprawić...
Jak spać przy bólu pleców? Pozycje, które przyniosą ulgę w cierpieniu
Budzisz się i czujesz to… Ból pleców. Dokucza nie tylko w łóżku, ale i podczas pracy, jazdy tramwajem, siedzenia w fotelu czy nawet zmywania naczyń. Jak zadbać...
Koniec z bólem pleców? Sprawdziłam, czy zajęcia „zdrowy kręgosłup” naprawdę działają
Siedzący tryb życia i godziny spędzone przy komputerze sprawiły, że mój kręgosłup w końcu powiedział „dość”. Zmiany zwyrodnieniowe odcinka szyjnego zmusiły mnie...
Niewinne objawy, dramatyczna diagnoza: ból pleców i kaszel ujawniły wtórnego raka piersi
Ból pleców, głowy, brzucha, kaszel czy nudności wydają się objawami powszechnie występującymi w przebiegu infekcji czy niestrawności. Okazuje się jednak, że...
Tańsze sanatorium na NFZ? Od 1 października 2025 sporo zaoszczędzisz. Sprawdź cennik
Planujesz wyjazd do sanatorium na NFZ? Nie czekaj do lata! Od 1 października 2025 roku zaczyna się tzw. sezon niski, co oznacza sporą obniżkę opłat. Dzięki...
Czy ból pleców może oznaczać zawał serca? Lekarz rozwiewa wątpliwości
Czy ból pleców może wskazywać na stan niedokrwienia mięśnia sercowego? Choć większość osób myśli, że zawał serca objawia się wyłącznie silnym bólem w klatce...
Czy problemy z trzustką mogą powodować ból pleców? Lekarz odpowiada
Ból pleców to powszechna dolegliwość, na którą wpływ mają lata braku ruchu, praca przy biurku czy złe nawyki. Najczęściej za ból odpowiadają wady postawy,...
Czy opalanie się jest korzystne dla zdrowia kręgosłupa? Poznaj opinię lekarza. Fakty mogą cię zaskoczyć
Większość z nas traktuje opalanie jako wakacyjną przyjemność – sposób na relaks i ładniejszy wygląd skóry. Rzadko jednak zastanawiamy się, czy słońce może mieć...
Małgorzata Ostrowska cierpi na groźną, zakaźną chorobę. „Trochę się już z tym pogodziłam”. Wszystko zaczęło się w jej ogrodzie
Pełna energii Małgorzata Ostrowska właśnie wystąpiła na sopockiej scenie. Aż trudno uwierzyć, że artystka od ponad 20 lat zmaga się z groźną chorobą. Wokalistka...
„Byłam chwilę na tamtym świecie”. Beata Kozidrak wraca na scenę po poważnej chorobie. Walczyła z nowotworem. Takie były pierwsze objawy
Beata Kozidrak zniknęła ze sceny już pod koniec ubiegłego roku z powodu złego stanu zdrowia. Nic jednak nie było wiadomo o jej chorobie. Teraz diwa wyjawiła, że...
Czy twoje nogi i kostki tak wyglądają? To może być cichy objaw niewydolności serca, którego nie możesz ignorować
Nasze ciało daje nam sygnały ostrzegawcze świadczące o tym, że dzieje się coś niepokojącego. Jednym z nich jest często bagatelizowany, choć bardzo powszechny...
Masz ciężkie i zmęczone nogi? Ulgę przyniosą ci... liście laurowe! Lekarka poleca domowy sposób na lekkie stopy
Masz zmęczone i ciężkie nogi szczególnie latem? Zamiast kupować różne specyfiki w sklepie czy aptece sięgnij do kuchennej szafki i wypróbuj naturalny sposób. Dr...
Bolące nogi w nocy zaburzają twój sen? Wyjaśniamy, jakie są najczęstsze przyczyny bólu nóg w nocy
Bolące nogi w nocy to dolegliwość, która może znacznie pogorszyć jakość snu i codzienne funkcjonowanie. Często występuje u osób w różnym wieku. Zarówno u...
Objawy dny moczanowej możesz łatwo pomylić z przemęczeniem lub innym schorzeniem. Nie ignoruj ich! Mogą być powiązane z podagrą
Dna moczanowa to schorzenie powodujące silny ból, które zazwyczaj występuje u mężczyzn po 60. roku życia, a także u osób cierpiących na nadciśnienie, problemy z...
Pożegnaj spuchnięte nogi. Tak unikniesz zakrzepicy i obrzęków w podróży. Wypróbuj proste triki na zrelaksowane i leciutkie nogi
Wyjazd na wyczekiwany urlop wiąże się często z długimi godzinami spędzonymi w samolocie, autobusie czy samochodzie. Takie długie siedzenie nie tylko jest...
Robisz tak? Przez to spacery z psem mogą szkodzić twoim plecom. Ochroń się przed urazem stosując się do wskazówek
Mimo wielu zalet, spacery z psem mogą zaszkodzić twojemu zdrowiu. Wychodzenie z psem motywuje do ruchu na świeżym powietrzu, ale może też mieć swoje...
