![Zdrowy zamiennik cukru. Ten syrop wygląda jak miód, ale ma inne zalety. Choć jest słodki, wciąż warto po niego sięgać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9b/04/654b9771d4f23_o_xsmall.jpg)
Zdrowa alternatywa dla cukru. Jest słodki, lecz warto go używać
Zamienników cukru jest wiele i trudno wybrać ten najlepszy. Najbardziej polecane naturalne produkty wciąż mają cukry proste, ale komplet zawartych w nich...
![Dodaj je do swojej diety a schudniesz. Zmienią reakcję twojego mózgu na jedzenie. Prebiotyki wspomogą odchudzanie. W czym je znaleźć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a8/ec/65327a413b955_o_xsmall.jpg)
Dodaj je do swojej diety a schudniesz. Prebiotyki zmienią reakcję mózgu na jedzenie
Od nich zależy twój apetyt i waga. Dobre bakterie w jelitach sprawiają, że nie masz ochoty na kaloryczne jedzenie. Dzięki temu chudniesz i łatwiej jest ci...
![Suplement z błonnikiem przyczyną alergii. Działania uboczne to także rak wątroby, zmiany w jelitach oraz płucach. Eksperci ostrzegają!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/06/c0/64cbaf4884855_o_xsmall.jpg)
Suplement z błonnikiem przyczyną alergii. Eksperci ostrzegają, że niszczy wątrobę
Na trawienie i zdrowie jelit często polecana jest inulina. To rodzaj prebiotycznego, rozpuszczalnego w wodzie błonnika, który odżywia bakterie jelitowe. Jest...
![Te produkty mają najwięcej prebiotyków. To związki wspierające jelita i niezbędne dla zdrowia. Łatwo zapewnisz sobie odpowiednią dawkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ab/6d/64c10e7cad4e5_o_xsmall.jpg)
Te produkty mają najwięcej prebiotyków. Jedz na zdrowe jelita!
Zdrowie jelit to jedna z najczęściej pomijanych kwestii, jeśli chodzi o prewencję chorób. To właśnie od nich zależy jednak stan całego organizmu i ryzyko...
![Czy skład flory jelitowej może determinować naszą osobowość? Wyniki badań zdają się potwierdzać to przypuszczenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/75/73/5e4bbf9994bd8_o_xsmall.jpg)
Czy skład flory jelitowej może determinować naszą osobowość?
Najnowsze badania wskazują na ciekawe zależności między różnorodnością bakteryjną jelit a cechami osobowości, takimi jak nawiązywanie relacji międzyludzkich i...
![To nie przeziębienie. Pył z Sahary znów dotarł nad Polskę. Przez niego możesz mieć kaszel i katar. Jak pustynne powietrze wpływa na zdrowie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a4/2a/66755e375731e_o_xsmall.jpg)
Pył z Sahary może wywoływać wiele dolegliwości. Znów jest nad Polską. Komu szkodzi?
Do Polski napływa ciepłe powietrze z Afryki, a razem z nim pył znad Sahary. To z tego powodu niebo jest zamglone. Pył nie tylko osadza się w postaci kurzu na...
![Nie możesz zrobić kupy? Wypróbuj 9 tanich i łatwo dostępnych produktów, które ci to ułatwią. Poznaj proste jedzenie na wypróżnienie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8d/e2/6670118b35e3c_o_xsmall.jpg)
Jedzenie na wypróżnienie. 9 produktów na zaparcia z kuchennej szafki
Jedzenie to przyjemność, ale… No właśnie, ale. Czasem przyjemność z jedzenia zabierają nam zaparcia. Radość ze świętowania przy obficie zastawionym stole i...
![Dodaj do kawy, a od razu pobiegniesz do łazienki. Magiczny dodatek ułatwi zrobienie kupy. Oleato czyści jelita, odchudza i odmładza](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/96/91/il20240611_850191287_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Nie możesz zrobić kupy? Kawa z magicznym dodatkiem oczyszcza jelita i odchudza
Kawa z mlekiem, cukrem czy cynamonem już ci się znudziły? W takim razie co powiesz na dodatek tłuszczu? Tak, kawa z oliwą z oliwek to oryginalne połączenie,...
![Lato to czas użądleń. Co robić, gdy użądli cię osa, pszczoły, szerszeń, mrówka? Tak rozpoznasz objawy alergii na jad owadów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/67/3f/666841bf28153_o_xsmall.jpg)
Uważaj! Latem łatwo o użądlenia. Zobacz, co robić po ukąszeniu
Użądlenie owadów, takich jak osy, pszczoły czy szerszenie mogą być nieprzyjemne. Choć raczej nie stanowią zagrożenia dla życia, to w przypadku niektórych osób...
![Najlepszy syrop z mięty z przepisu mojej mamy. Pyszny i orzeźwiający. Sprawdzi się na niestrawność, ból brzucha i zaparcia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/96/91/il20240611_850139921_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Najlepszy syrop z mięty z przepisu mojej mamy. Na trawienie, ból brzucha i zaparcia
Mrożony lub na ciepło, do lemoniady, koktajli, deserów czy herbaty. Syrop z mięty świetnie orzeźwi, usprawni trawienie, złagodzi ból brzucha, wzdęcia, mdłości....
![Bób – kalorie, właściwości i wartości odżywcze. Jak gotować bób, by nie wzdymał i był miękki? Kto i dlaczego nie powinien go jeść?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e8/a5/628f742f15c3f_o_xsmall.jpg)
Czy bób jest zdrowy? Jak prawidłowo go gotować? Nie wiesz? Sprawdź!
Bób to smaczna i łatwa w przygotowaniu przekąska. Może być jedzony solo lub jako składnik sałatek lub past. Sezon na niego trwa od czerwca do lipca. Warto...
![Salmonella to groźna bakteria nie tylko z żywności. Zobacz, jakie są objawy zatrucia Salmonellą, jak uniknąć zakażenia oraz jak je leczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c1/b9/666702fb17264_o_xsmall.jpg)
Bakteria, która wywołuje „chorobę brudnych rąk”. Tak rozpoznasz objawy zatrucia
Salmonella to groźna bakteria, która wywołuje zatrucie pokarmowe. Występuje wręcz powszechnie w surowych produktach odzwierzęcych, dlatego przy ich...
![Naturalny, lekki i keto – ten słodzik miał być taki zdrowy! Tymczasem zwiększa ryzyko zakrzepów, zawałów i udarów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/07/fc/6662cdc4bf05f_o_xsmall.jpg)
Zdrowy, bo naturalny? Ten słodzik zagraża sercu i życiu
Sięgasz po naturalne słodziki zamiast cukru? Jeśli tak jak wiele innych osób sięgasz po ksylitol, narażasz się na zakrzepy krwi, a także związany z nimi zawał...
![Czy warto pić bubble tea? Napój z kulkami pod dietetyczną lupą – zobacz, jak wypada ocena](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2f/71/il20240604_848964975_xsmall.jpg)
Herbata z bąbelkami to hit lata. Czy jednak bubble tea to zdrowy wybór?
Bubble tea zachwyca kolorami i smakami, a największą atrakcją są bąbelki, czyli kulki z tapioki. Kulinarna ciekawostka z Tajwanu cieszy się wzięciem zwłaszcza...
![Nigdy nie myłam gotowej sałaty, aż znalazłam w niej to. Teraz mam już całkiem inne sposoby na czyste liście](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2f/71/il20240604_848945247_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Czy umyta sałata wymaga mycia? To wcale nie takie oczywiste
Kupujemy, bo są wygodne i nie zabierają czasu. Umyte liście i miksy sałat wydają się bezpieczne. Wciąż jednak wiele osób zadaje pytanie: czy myć mytą sałatę?...
![Ta powszechna szczepionka może chronić przed parkinsonem. Zaskakujące wyniki pokazały związek między bakteriami i chorobą mózgu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/25/6e/665ec655cde51_o_xsmall.jpg)
Tę szczepionkę przyjęło większość osób. Może chronić przed chorobą mózgu
Choroba Parkinsona to tajemnicze schorzenie, które wciąż jest poznawane przez naukowców. Odkryli oni, że w jakiś sposób może mieć ona związek z zakażeniem pewną...
![Ile słodkich napojów mogę pić bez obaw? Taka dzienna porcja jest zwykle bezpieczna dla zdrowia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9d/48/il20240603_848807895_xsmall.jpg)
Pijesz słodkie napoje? Uważaj! To też słodycze. Ile można ich wypić dziennie?
Letni klimat zwiększa ochotę na zimne napoje, a najlepiej smakują te słodkie. Czy aby jednak w ciepłe dni nie przybędzie nam od tego dodatkowych kilogramów?...
![Tani, domowy sposób mojej babci na gładką skórę. Koi, łagodzi podrażnienia. Zmniejszy wysypkę i objawy AZS. Wystarczą 2 składniki](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9d/48/il20240603_848794765_xsmall.jpg)
Tani, domowy sposób mojej babci na gładką skórę. Pielęgnuje i leczy. Na wysypkę i AZS
To sprawdzony, naturalny sposób na gładką i nawilżoną skórę, który stosowały nasze babcie. Koi, łagodzi podrażnienia, pieczenie i swędzenie. Sprawdzi się przy...
![Limoncello to włoski specjał. Nalewka z cytryn czaruje smakiem, zwalcza wirusy i objawy alergii. Wypróbuj przepis na limoncello](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dc/83/6659758e12ae9_o_xsmall.jpg)
Limoncello to smak lata ukryty w butelce. Wypróbuj przepis na nalewkę z cytryn
Limoncello to niezwykły likier cytrynowy według tradycyjnej włoskiej receptury, który obfituje w witaminę C i antywirusowe związki. Wraz z cytrynówką należą do...
![Naturalny lek na cukrzycę i nie tylko. Pomoże obniżyć poziom cukru i cholesterolu oraz wzmocni i zregeneruje organizm. Wypróbuj przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/95/29/64c25a90e1633_o_xsmall.jpg)
Nalewka z morwy białej nie tylko dla cukrzyków! Wzmacnia, uspokaja i regeneruje
Owoce morwy białej są słodkie i smaczne, a teraz właśnie dojrzewają. Warto więc jeść je na surowo lub wykorzystać do przygotowania leczniczej nalewki z morwy...
![Jedna z najgorszych alergii, ale ryzyko można zmniejszyć o 81 procent. To uczulenie powoduje połowę zgonów na alergie pokarmowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/24/87/6656d505808ed_o_xsmall.jpg)
Ta alergia powoduje najwięcej zgonów! Nareszcie jest sposób, by zmniejszyć jej ryzyko
Ten rodzaj alergii pokarmowej przyczynia się do 4 na 7 przypadków nagłej śmierci z powodu uczulenia. Jest tak silna, że naukowcy już od lat poszukują sposobu na...
![Znana marka sprzedaje toksyczne ubrania dla dzieci. Porażające wyniki testów, które przeprowadziła organizacja konsumencka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2c/fb/665488c3a7611_o_xsmall.jpg)
Uwaga na chemikalia w ubraniach dla dzieci! Ma je co drugi produkt znanej firmy
Kilkaset razy przekroczona norma na ftalany i pięć razy więcej ołowiu, niż dozwolone – to tylko jedna, „rekordowa” para dziecięcych butów dla dzieci chińskiej...