![Nietypowy objaw raka płuc – zobaczysz go na dłoniach. Wykonaj test „diamentowej luki” i sprawdź czy twoje paznokcie mają prawidłowy kształt](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/49/3d/64b92265b56a1_o_xsmall.jpg)
Nietypowy objaw raka płuc – zobaczysz go na paznokciach
Czy kształt paznokci może świadczyć o rozwijającej się chorobie? Tak! Lekarze zalecają wykonywanie szybkiego domowego testu, który ujawnia objaw Schamrotha. W...
![Bierzesz te leki? Uważaj na upał, bo zwiększają ryzyko przegrzania i udaru cieplnego! Zobacz, na które lekarstwa trzeba uważać latem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/19/24/649436e50522d_o_xsmall.jpg)
Leki, które zwiększają ryzyko udaru. Uważaj na nie w przypadku przegrzania!
Podczas upałów należy zachować ostrożność w przypadku stosowania niektórych leków, bo zwiększają zagrożenie przegrzaniem i udarem cieplnym. Wysoka temperatura...
![Te osoby nie powinny ćwiczyć, bo grozi im udar mózgu! Należysz do tej grupy? Zobacz, kiedy aktywność fizyczna jest niebezpieczna](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ee/f0/64942cba3790a_o_xsmall.jpg)
Wzmożony ruch może być niebezpieczny. Zbadaj się, nim zaczniesz ćwiczyć
Nie bez powodu osobom rozpoczynającym ćwiczenia zaleca się wykonanie badań. W przypadku niektórych problemów wzmożony ruch jest niekorzystny, a nawet groźny dla...
![Ostrzeżenie dla kobiet! Ten objaw wskazuje na ryzyko dla serca. Zobacz, u których osób zagrożenie udarem mózgu i zawałem jest największe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/84/e4/6489c6a7a76ae_o_xsmall.jpg)
Jesteś kobietą i często boli cię głowa? To naraża cię na kolejne groźne choroby
Często cierpisz na migreny? Jeśli jesteś kobietą, zadbaj też o swoje serce i regularnie badaj stan arterii. Migrenowe bóle głowy wskazują bowiem na zwiększone...
![Spóźnia ci się okres? Może grozić ci zawał serca lub migotanie przedsionków. Nieregularne miesiączki podwyższają ryzyko chorób serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5d/07/647dceb5a06d6_o_xsmall.jpg)
Spóźnia ci się okres? Może grozić ci zawał serca lub migotanie przedsionków
Masz za krótki lub za długi cykl miesiączkowy? Możesz być bardziej narażona na rozwój chorób serca i układu krążenia takich jak choroba wieńcowa, zawał serca,...
![Siemię lniane do picia i jedzenia. Sprawdź, jakie ma właściwości zdrowotne i ile kalorii dostarcza. Dlaczego nasiona lnu to superfood?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/64/bd/64748a4af30ef_o_xsmall.jpg)
Nasiona lnu to superfood. Sprawdź, jakie ma właściwości siemię lniane
Siemię lniane może przybrać formę do picia i do jedzenia. To cenny produkt o wysokiej wartości odżywczej i korzystnym wpływie na zdrowotne. Wspiera układ...
![Po czym rozpoznać palpitacje serca? Co jest przyczyną kołatania serca? Zobacz, co zrobić w czasie napadu i jak uspokoić szybkie bicie serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1a/09/64747dbb792c6_o_xsmall.jpg)
Co może być przyczyną palpitacji serca? Zobacz, jak uspokoić szybkie bicie serca
Palpitacje serca, które nazywane są też kołataniem, to odczuwanie przyspieszonego bicia serca lub jego szczególnie mocnych skurczów. Choć jest to objaw...
![Minimum 250 zgonów dziennie w Polsce jest przez nadciśnienie tętnicze krwi. Polacy to lekceważą – alarmują eksperci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cd/ec/646dc53b46925_o_xsmall.jpg)
Nadciśnienie tętnicze zabija codziennie 250 Polaków. Lekarze apelują - leczcie się!
Nadciśnienie tętnicze krwi jest głównym czynnikiem ryzyka zgonu wśród Polaków. Jednocześnie mieszkańcy kraju nad Wisłą lekceważą go, przerywają leczenie i nie...
![WHO nie poleca już tego na odchudzanie. Powszechnie stosowany sposób jest nieskuteczny, a nawet prowadzi do tycia. Zobacz nowe rekomendacje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/63/5c/6464bc2905b1e_o_xsmall.jpg)
Tego nie używaj na odchudzanie. WHO odradza stosowanie tych środków!
O tym mówiło się od dawna, ale wciąż trudno uwierzyć, że rozwiązania polecane na utratę wagi są bezużyteczne. Mowa o niskokalorycznych słodzikach, które...
![Ta dieta daje korzyści jak ruch. Popularny sposób jedzenia odpowiednikiem 4 tys. kroków dziennie dla osób w średnim wieku – pokazują badania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c4/59/64622076ed387_o_xsmall.jpg)
Ta dieta daje korzyści jak ruch. Stanowi odpowiednik 4 tys. kroków dziennie!
Zdrowa dieta to lepsza kondycja – potwierdziły badania, w których korzyści przeliczono nawet na dawkę aktywności. Jak się okazuje, menu w stylu...
![Udar mózgu w młodym wieku. Jakie daje objawy? Jak uniknąć zachorowania i gdzie szukać pomocy? Sprawdź, czy jesteś narażony na wczesny udar](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5f/01/645a0862d7461_o_xsmall.jpg)
Udar mózgu w młodym wieku. Czy jesteś narażony? Poznaj pierwsze objawy udaru
Udar mózgu występuje u coraz młodszych Polaków. Szacuje się, że aż 20 procent jego przypadków dotyczy osób poniżej 50. roku życia! Choroba zazwyczaj spada na...
![Czy cholesterol jest naprawdę szkodliwy? Zobacz fakty i mity na temat cholesterolu i miażdżycy. Sprawdź, jak skutecznie chronić swoje serce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3a/9f/6400a0c39c9af_o_xsmall.jpg)
Fakty i mity na temat cholesterolu i miażdżycy. Sprawdź, jak chronić swoje serce
Cholesterol to grupa związków lipidowych we krwi, które wpływają na ryzyko rozwoju miażdżycy, a także jej powikłań w postaci chorób sercowo-naczyniowych. Choć...
![Krwawienie dziąseł to możliwe ryzyko zawału. Jak rozpoznać, że poważnie chorują?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6c/01/63f75bcb1337c_o_xsmall.jpg)
Wskazują na ryzyko zawału. Co robić, gdy krwawią dziąsła?
Krwawienie dziąseł to bardzo częsty i poważny objaw, który zwykle wskazuje na ich choroby. Ma je nawet 7 na 10 Polaków. Najczęstsza to zapalenie przyzębia,...
![Masz tę grupę krwi? Grozi ci wczesny udar mózgu. Z badań wynika też, kto jest mniej narażony na udar niedokrwienny przed 60. rokiem życia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b3/1a/63f5efb5106ef_o_xsmall.jpg)
Masz tę grupę krwi? Grozi ci wczesny udaru mózgu. Zobacz wyniki badań
Niedokrwienny udar mózgu to najczęstszy rodzaj udaru tego narządu, który jest główną przyczyną niepełnosprawności w krajach zachodnich, a u co trzeciego...
![Tran dla dzieci i dorosłych. Wzmocni odporność i kości, poprawi pracę mózgu. Jaki tran wybrać? Kto nie może go przyjmować?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b7/ae/63e5087eb320a_o_xsmall.jpg)
Tran dla dzieci i dorosłych. Jaki wybrać i wspomóc swoją odporność?
Tran to płynny tłuszcz pozyskiwany ze świeżej wątroby ryb dorszowatych. Działania przede wszystkim wzmacniająco na układ odpornościowy, ale wspiera także zdrową...
![Szkodliwość e-papierosów – najnowsze badania wskazują, że vaping jest niekorzystny. Czy jednak elektroniczne papierosy powodują raka?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/41/84/63e4e2db854b1_o_xsmall.jpg)
Szkodliwość e-papierosów – najnowsze badania wskazują, że vaping jest niekorzystny
Elektroniczne papierosy są z nami krótko, dlatego wiedza na temat ich szkodliwości jest ograniczona. Choć to lepsze rozwiązanie dla osób rzucających palenie...
![Co najlepiej jeść po 40. roku życia? Zobacz, jak opóźnić i złagodzić objawy menopauzy – oraz nie przytyć. Zasady diety po czterdziestce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/23/1d/63da1d14d8bdd_o_xsmall.jpg)
Co najlepiej jeść po 40. roku życia? Zobacz, jak opóźnić i złagodzić objawy menopauzy
Dieta po czterdziestce ma ogromny wpływ na samopoczucie kobiety i ryzyko rozwoju chorób, które w tym wieku znacznie rośnie. Odpowiedni jadłospis pomoże nie...
![Wysoki poziom cholesterolu? Te objawy mogą świadczyć o tym, że pora sprawdzić jego poziom we krwi. Zwróć uwagę na ból nóg i zmiany skórne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8f/a2/620f5fdccf9d3_o_xsmall.jpg)
Ból nóg i żółte grudki na skórze? To znak, że pora sprawdzić poziomu cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu we krwi jest trudny do zauważenia na co dzień. Jego późne wykrycie może prowadzić do wystąpienia zawału lub udaru. Znajduje to...
![Jakie witaminy mają morele? Doceń ich właściwości odżywcze i zdrowotne. Oto 10 powodów, dla których warto jeść świeże i suszone morele](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3a/91/63bbff464a6b5_o_xsmall.jpg)
Jakie witaminy mają morele? 10 powodów, dla których warto jeść owoce świeże i suszone
Morele przypominają brzoskwinie, lecz tylko one są dostępne przez cały rok w formie suszonej. Podpowiadamy, jakie cenne witaminy i inne składniki zawierają te...
![Czy wszystkie gatunki ryb są zdrowe? Podpowiadamy, jakie ryby warto wybierać, a których lepiej unikać ze względu na zanieczyszczenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/44/e9/639ffaeff0b5a_o_xsmall.jpg)
Dorsz, śledź czy panga? Sprawdź, jakie ryby warto kupować co dzień i na święta
Mięso ryb to źródło cennego białka i kwasów tłuszczowych omega-3. Ryby są także źródłem selenu i jodu, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie tarczycy....
![Ciśnienie krwi trzeba mierzyć w obu rękach. Kontrola tą metodą zapewnia lepszą ochronę przed nadciśnieniem tętniczym i rozwojem chorób serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/de/fb/6391b17b688c1_o_xsmall.jpg)
Ciśnienie krwi trzeba mierzyć w obu rękach. Taka kontrola to lepsza ochrona serca
Mierzenie ciśnienia krwi to podstawowa czynność, która pomaga kontrolować ten parametr, a dzięki temu wspomagać ochronę serca i naczyń krwionośnych. Do rozwoju...
![Czy olej słonecznikowy jest zdrowy? Ten w butelce i w produktach to odmienne tłuszcze. Poznaj jego właściwości. Czy jest dobry do smażenia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/19/af/639738874e02d_o_xsmall.jpg)
Czy olej słonecznikowy jest zdrowy? Ten w butelce i w produktach to odmienne tłuszcze
Olej słonecznikowy to jeden z najpopularniejszych tłuszczów, który spożywamy także w produktach przetworzonych. Warto jednak wiedzieć, że nie jest to jeden...