7 pomysłów na zdrowe i naturalne odświeżacze powietrza. Zrobisz je bez trudu!
Gotowe odświeżacze powietrza dostępne w sklepach często zawierają składniki, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. Dlatego warto rozważyć tworzenie własnych,...
Używasz kadzidełek? Lepiej przeczytaj, zanim odpalisz w domu!
Kadzidełka zapachowe odświeżają domową przestrzeń i mają wiele innych zastosowań, jednak większość z nich jest zwyczajnie szkodliwa dla zdrowia. Popularne...
Na wzmocnienie odporności. Te rośliny masz w swojej kuchni!
Przesilenie jesienne zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim spadki odporności. Tak jednak być nie musi! Wykorzystaj antywirusowe i wzmacniające produkty,...
Olejek lawendowy pięknie pachnie i pomaga przy wielu problemach
Olejek lawendowy to jeden z naturalnych produktów o wszechstronnym zastosowaniu, który warto mieć w podręcznej apteczce. Nie tylko pięknie pachnie, działa...
Jaki olejek eteryczny do aromaterapii? Zobacz, na co działają popularne ich rodzaje
Naturalne olejki eteryczne to nie tylko składnik pachnącej pielęgnacji ciała. Aromatyczne olejki mają też działanie prozdrowotne, zarówno przy wdychaniu, jak i...
Na co pomaga olejek różany i jak go stosować?
Olejek różany to naturalny olejek eteryczny pozyskiwany z płatków róży damasceńskiej, a także stulistnej i francuskiej metodą destylacji z parą wodną, której...
Pomysły na domowe zabiegi SPA z aromaterapią
Naturalne składniki pielęgnują skórę i pomagają przy różnych problemach. Dodane do kąpieli ułatwiają też relaks, koją zmysły i poprawiają nastrój. Sprawdź, jak...
Jak bezpiecznie stosować olejki eteryczne? Których rodzajów nie używać w ciąży?
Olejek eteryczny to nie tylko pachnący składnik kosmetyków i skuteczny środek przeciw drobnoustrojom. Aromatyczne olejki wpływają korzystnie na umysł, łagodzą...
Da ci sytość, wesprze odchudzanie. To najzdrowsza pasta, ale nie w każdym wydaniu
Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie....
Robisz to codziennie, ale czy dobrze? Sprawdź, czy chronisz się przed infekcjami
Sezon infekcyjny jeszcze się nie skończył i nadal jesteś narażony na zakażenie wieloma wirusami przeziębienia, a także grypy czy RSV. Ochronić się przed...
To najlepsze śniadanie dla maturzysty. Zmniejszy stres i pomoże zdać egzamin
Maturzysta musi zadbać nie tylko o odpowiedni poziom wiedzy, ale także o pełen żołądek przed wyjściem na egzamin. Absolutnie nie powinien omijać śniadania! Jego...
Czy tuńczyk w puszce jest zdrowy? Razem z nim zjadasz rtęć i bisfenol A
Tuńczyk w puszce jest często spożywany przez Polaków jako dodatek do sałatek oraz past kanapkowych. Poza składnikami odżywczymi oraz pełnowartościowym białkiem,...
Camembert i spółka to najzdrowsze sery! Nie zrażaj się zawartością tłuszczu
Camembert oraz inne sery pleśniowe to znacznie więcej niż tylko elegancki dodatek do kieliszka wina. To jedne z najzdrowszych serów, które mogą regularnie...
W tych miejscach w lesie roi się od kleszczy. Omijaj te zakątki szerokim łukiem
Czy w całym lesie roi się od kleszczy? Niekoniecznie. Okazuje się, że niewielkie pajęczaki mają swoje ulubione miejsca i nie każdy zakątek lasu jest dla nich...
Jeśli zobaczysz go w lesie, nie zbieraj, tylko biegnij na targ. Warto zdążyć!
Aromatyczne liście to wyjątkowy wiosenny rarytas, który zaskakuje swoimi wartościami odżywczymi. Znajdziesz je w lesie, jednak lepiej ich nie zbieraj, tylko kup...
Jakie produkty mogą zastąpić majonez w potrawach? Podpowiadamy!
Majonez to popularny dodatek w wielu kuchniach. Niestety, zawiera sporo tłuszczu i kalorii, co czyni go mniej przyjaznym dla osób dbających o linię. Często...
O TYM SIĘ MÓWIStan nadzwyczajny z powodu wirusa. Na Słowacji wykryto kolejne ognisko choroby
Słowackie służby weterynaryjne potwierdziły kolejne, już szóste ognisko pryszczycy w tym kraju. Z problemem pryszczycy zmagają się również Węgrzy. Czy wirus...
Cudowny olejek z apteki za mniej niż 10 zł. Wypróbuj na brwi, rzęsy i paznokcie
Olejek rycynowy coraz rzadziej stosuje się leczniczo i nie przyjmuje się go już doustnie. Najlepiej sprawdza się nałożony na skórę, wspiera też wzrost brwi,...
Rzeżucha – witaminowa bomba, która zmniejsza apetyt na słodycze. Posiej ją teraz!
Rzeżucha kojarzy się głównie z dekoracją wielkanocnego stołu, ale warto włączyć ją do codziennej diety. Ta niepozorna roślina jest bogata w witaminy oraz chrom...
Fiołek wonny – piękny kwiat o leczniczych właściwościach. Przygotuj napar i nalewkę
Fiołek wonny to nie tylko pachnąca ozdoba ogrodów, ale także roślina o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów...
Dietetyk zdradził swój sekret. Jedz te produkty, by uniknąć chorób
Dietetyk i naukowiec dr Bartek Kulczyński od lat edukuje na temat wpływu diety na zdrowie. W niedawno opublikowanym nagraniu opowiedział o swoich częstych...
NOWE FAKTYGrypa, odra czy ospa? Jeden z tych wirusów może wywołać kolejną pandemię
Grypa ptaków, zmutowany wirus odry oraz zakażenia przenoszone przez komary znalazły się na liście 24 infekcji potencjalnie stwarzających największe zagrożenie...