Osiem nawyków, które niszczą zęby. Tego nie należy robić, aby nie uszkodzić szkliwa i dziąseł. Lista zakazanych czynności
Cztery miliony Polaków nie myje codziennie zębów – to najgorszy z naszych nawyków. Jednak inne, pozornie niewinne czynności, także mogą szkodzić naszemu...
Różnorodne białka to o 50 proc. mniejsze ryzyko nadciśnienia. Spożywanie w diecie wielu jego źródeł zalecane przez ekspertów
Zbyt wysokie ciśnienie krwi to główny czynnik rozwoju chorób serca, który może zwiększać ryzyko niedokrwiennego udaru mózgu aż 30 razy! W zapobieganiu...
Diagnoza o cukrzycy po COVID-19? Zaburzenia mogą być przejściowe, choć wciąż stanowią zagrożenie dla zdrowia
Cukrzyca w następstwie infekcji koronawirusem to niepokojące zjawisko obserwowane już od początku pandemii. Naukowcy uspokajają jednak, że nowo zdiagnozowani...
Nowotwór złośliwy to nie tylko choroba osób starszych. Rak atakuje coraz młodsze osoby, a jego przebieg często bywa bezobjawowy
Co roku w Polsce diagnozuje się ok. 170 tys. nowych przypadków nowotworów złośliwych, a ok. 100 tys. osób z chorobą nowotworową umiera. Mimo że rak rozwija się...
Rehabilitacja po COVID-19 tylko po teście PCR. Jak skorzystać z rehabilitacji pocovidowej i jakie zabiegi przysługują w ramach NFZ?
Przeszedłeś COVID-19, ale nadal odczuwasz skutki choroby? Masz duszności, osłabienie, bóle mięśniowo-stawowe czy zaburzenia depresyjne? Możesz skorzystać z...
Godzina ćwiczeń tygodniowo zmniejsza ryzyko śmierci nawet o 17 proc. Wzmacnianie mięśni może zapobiegać rozwojowi cukrzycy i raka
Wystarczy 30-60 minut ćwiczeń wzmacniających mięśnie tygodniowo, aby zmniejszyć nawet o 17 proc. ryzyko zgonu ze wszystkich przyczyn, a szczególnie z powodu...
10 zaburzeń, które mogą zapowiadać rozwój choroby Alzheimera. Depresja to pierwszy z nich. Sprawdź, czy grozi ci rozwój demencji
Choroba Alzheimera dotyka coraz więcej osób, na całym świecie choruje na nią aż 55 milionów ludzi. Jest to choroba stale postępująca i nieuleczalna, a naukowcy...
Witamina D wspiera odporność? Tak, ale nie każda! Po jakie preparaty warto zatem sięgać? Tłumaczą to najnowsze badania naukowców
Witamina D to ważny składnik, który wpływa na prawidłową budowę kości oraz wzmacnia funkcjonowanie układu immunologicznego. Czy każda witamina D wspiera...
Dieta DASH to 6 prostych kroków do zdrowia. Poznaj najlepsze menu nie tylko przeciw nadciśnieniu!
Dieta DASH to jedna z najlepszych diet na świecie. Od przeszło dekady zdobywa czołowe miejsca w rankingach takich jak ten przygotowywany co roku przez ekspertów...
Darmowe badania wzroku w całej Polsce do 12 marca. Sprawdź, gdzie można je zrobić w ramach Światowego Tygodnia Jaskry i ocal swój wzrok
Według Światowej Organizacji Zdrowia jaskra jest drugą, po zaćmie, najczęstszą przyczyną utraty wzroku na świecie. W Polsce choruje na nią ok. 800 tys. osób, z...
Co może oznaczać opuchnięta twarz? Poznaj przyczyny i domowe sposoby na obrzęk. Co na opuchliznę twarzy po nocy, po alkoholu i od zęba?
Opuchlizna twarzy to zawsze niepokojący sygnał, który świadczy o nieprawidłowościach w organizmie. Objaw ten powinien skłonić do poszukania przyczyn problemu –...
Środki czystości jak smog. Nawet gdy myjemy nimi podłogę, drażnią nasze płuca. Sprawdź, dlaczego tak się dzieje i co robić
Używanie w domu chemicznych środków czystości jest źródłem takiego poziomu zanieczyszczeń powietrza, jaki panuje w okolicach dróg publicznych. Na podstawie...
ROZMOWADwa lata w pandemii oczami personelu z pierwszej linii frontu. Rozmowa z Panią Katarzyną: „Mam nadzieję, że to, co najgorsze, już za nami”
4 marca 2020 r. w Polsce wykryto pierwszy przypadek zakażenia koronawirusem, który został oznaczony „pacjentem zero”. Na szczęście chorego udało się wyleczyć....
Ubytek słuchu idzie w parze z rozwojem demencji! Sprawdź, jakie objawy są szczególnie niepokojące i gdzie bezpłatnie zbadać słuch
Problemy ze słyszeniem to jedna z konsekwencji życia we współczesnym świecie – podobnie jak rozwój demencji. Szczególnie niepokojący jest fakt, że ubytki słuchu...
Polscy farmaceuci angażują się w pomoc uchodźcom – w ramach akcji „Farmaceuci dla Ukrainy” zbierają środki medyczne i leki
W czasie trwającej wojny na Ukrainie Naczelna Izba Aptekarska uruchomiła stronę farmaceucidlaukrainy.pl, na której można znaleźć prowadzone obecnie w naszym...
Klasterowy ból głowy obejmuje jedną stronę twarzy. Sprawdź, objawy, przyczyny i sposoby leczenia zespołu Hortona
Klasterowy ból głowy (inaczej zespół Hortona) to bardzo silny, jednostronny ból, który pojawia się w okolicy oka i skroni. Choroba ta charakteryzuje się...
Antybiotyki zwiększają zagrożenie rakiem jelita. Ryzyko rośnie nawet po jednej antybiotykoterapii zwłaszcza u osób młodych
Antybiotyki to leki zwalczające bakterie, jednak często są przepisywane i przyjmowane „na wszelki wypadek” w infekcjach wirusowych. Dlatego należą do...
Chcesz oddać krew? Oto kryteria, jakie trzeba spełnić. Zakażenie koronawirusem i szczepionka przeciw COVID-19 nie jest przeciwwskazaniem!
Oddając krew, można uratować nawet 3 osoby! Może oddać ją każda osoba, która skończyła 18 lat i nie przyjmuje przewlekle leków. Jakie procedury i przywileje...
Jakie produkty lubi twoje serce? Wprowadź je do jadłospisu i zmniejsz ryzyko zawału. Co jeść, aby cieszyć się zdrowym i silnym sercem?
Serce to kluczowy narząd dla funkcjonowania organizmu. Gdy zaczyna chorować, bardzo często towarzyszą temu objawy, a pierwsze symptomy pojawiają się dopiero...
Szczepionka białkowa Novavax już w Polsce! Czym się wyróżnia i jak działa? Czy Nuvaxovid budzi mniejsze obawy antyszczepionkowców?
Do Polski dotarło ponad pół miliona dawek szczepionki firmy Novavax. Nuvaxovid to nowa, piąta już szczepionka przeciw COVID-19 i jednocześnie pierwsza, którą...
Chcesz zrobić prawo jazdy? Jeśli cierpisz na te choroby, możesz mieć problem. Dlaczego te schorzenia utrudniają prowadzenie samochodu?
Chcesz zrobić prawo jazdy, ale masz problemy ze zdrowiem? W przypadku większości schorzeń prowadzenie pojazdów jest możliwe, jednak istnieją takie choroby,...
Polio wraca! Co trzeba wiedzieć o chorobie wirusowej, której ogniska wykryto ostatnio na świecie? Jak chronić się przed poliomyelitis?
Polio jest chorobą wirusową, którą udało się w dużej mierze wyeliminować na świecie dzięki szczepieniom. Z powodu ich zaniechania zwłaszcza w okresie pandemii...
