Spis treści
Na odporność tylko witamina D3, nie D2!
Powszechnie wiadomo, że prawidłowy poziom witamin i składników mineralnych wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz zmniejsza ryzyko rozwoju różnych chorób. Jeśli mowa o układzie immunologicznym, najważniejszą substancją wspierającą odporność jest właśnie witamina D. Niestety dotychczas nie przeprowadzono zbyt dużej liczby badań, dotyczących wpływu suplementacji witaminą D2 i D3 na ekspresję genów.
Naukowcy z Wielkiej Brytanii postanowili bliżej przyjrzeć się temu składnikowi i przeprowadzili badanie wpływu dwóch form witaminy D, czyli D2 i D3, na odporność człowieka. Okazało się, że tylko jedna z nich, a mianowicie forma D3 (cholekalcyferol) znacząco wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego.
– W naszym badaniu wykazaliśmy, że tylko witamina D3 stymuluje szlak sygnalizacji interferonu I w organizmie, czyli najważniejszej części układu immunologicznego. Stanowi on pierwsza linię obrony przed zakażeniem bakteryjnym i wirusowym. Prawidłowy poziom cholekalcyferolu może pomagać w zapobieganiu infekcji, w przeciwieństwie do formy D2, która nie spełnia już tej funkcji – oznajmił prof. Colin Smith, współautor badania.