Odmłodzenie, regeneracja i moc energii
Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Wady i zalety laktatorów. Jaki wybrać?
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...
Czy Twoja domowa apteczka Ci pomoże? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Ten owoc świetnie działa na oczy, serce i cholesterol. Zajadaj się nim na zdrowie!
Kaki to wyjątkowo słodki, soczysty owoc, który znany jest także pod nazwami: persymona, szaron i hurma wschodnia. Jego kształt może kojarzyć się z pomidorem. To...
Wszystko co musisz wiedzieć o pigwie. Poznaj jej właściwości i zastosowanie
Pigwa to małe drzewo, którego owoce dojrzewają w październiku. Dzięki wysokiej zawartości pektyn, które działają jako naturalny zagęszczacz, pigwa jest idealna...
Tak jedzenie awokado może pomóc najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
Na co pomaga moczenie nóg w soli? Będziesz zachwycona jej działaniem
Moczenie stóp w wodzie z solą może być pomocne przy wielu dolegliwościach. Taka kąpiel jest banalnie prosta do przygotowania, jednak należy pamiętać o tym, że...
Jaki oczyszczacz powietrza sprawdzi się w domu? Czas zacząć żyć bez smogu
Gdy przychodzi jesień i wieczorem chcemy uchylić okno, łatwo możemy się przekonać, że jakość powietrza jest fatalna. Wg Światowej Organizacji Zdrowia, z 50...
Bywa nazywany rosyjskim ananasem. Ma obłędne właściwości
Żółtopomarańczowe owoce rokitnika to jesienny hit. Kwaśne owoce są bogate w witaminy, również te rozpuszczalne w tłuszczach. Zobacz, jakie ma wartości odżywcze...
Co jest bogatsze w witaminę C? Sprawdź swoją wiedzę w naszym quizie
Warzywa i owoce obfitują w witaminę C, ale czy wiesz, które są w nią najbogatsze? Sprawdź, czy umiesz wybrać produkty z największą ilością kwasu askorbinowego,...
TYLKO U NASCzy suplementacja witaminy C ma sens? Ekspertka odpowiada
Witamina C to jeden z najpopularniejszych suplementów diety. Chętnie sięgamy po nią szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, kiedy dużo łatwiej o infekcje. Ale...
Wyglądają na zgniłe, ale dopiero wtedy można je zjeść. Te małe jabłuszka są zdrowe
Przypominają małe jabłuszka. Dojrzewają dopiero późną jesienią i świetnie sprawdzą się przy przeziębieniu czy niestrawności, wspomogą także odchudzanie....
Jak utrzymać formę jesienią? Aktywność fizyczna w trudnych warunkach pogodowych
Jesień często kojarzy się z leniwymi wieczorami pod kocem i gorącą herbatą, ale nie warto rezygnować z aktywności fizycznej tylko z powodu gorszej pogody....
Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
„Elektryczny” bandaż leczy przewlekłe rany. Tani i skuteczny
Niedrogi opatrunek nowego typu, wykorzystując prąd elektryczny o niewielkim natężeniu, przyspiesza gojenie się przewlekłych ran nawet o 30 proc. Może być...
Dlaczego soki skutecznie nawadniają i co na ten temat mówi nauka?
Odpowiednie nawodnienie ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu. Pracy mózgu, procesów metabolicznych, krążenia krwi i zdrowia skóry. W...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Są nie tylko pyszne, ale też leczą. Tak przygotujesz nalewkę z jeżyn
Głęboki, prawie czarny kolor tej nalewki wynika z bogactwa antocyjanów. Jeżyny są szczególnie bogate w przeciwutleniacze z tej grupy, dzięki czemu wykazują...
Obowiązkowa szkoła na oddziale psychiatrycznym. Jak się będą uczyć pacjenci?
Obowiązek edukacji na dziennym oddziale psychiatrycznym, który ma być wprowadzony od 1 września, wywołał wiele głosów krytycznych. Takie zajęcia nie tylko...
Otyłość przez bakterie? Naukowcy odkryli mikroorganizmy, które mogą powodować tycie
Obecne w jelicie bakterie Megamonas mogą mieć związek z ryzykiem otyłości. Chińscy badacze odkryli, że te mikroorganizmy występują w znacznie większej ilości u...
Aby na wsi żyło się zdrowo. Współpraca KRUS i NFZ
O ile w miastach dostęp do placówek medycznych jest łatwiejszy, o tyle na wsiach mieszkańcy nie zawsze mają możliwość skorzystania z usług specjalisty, a jeśli...
