Jaką maskę antysmogową wybrać? Zestawienie dostępnych modeli i ich zastosowań
Zanieczyszczenie powietrza to problem, z którym boryka się wiele miast na całym świecie. W Polsce, gdzie smog jest szczególnie uciążliwy, maski antysmogowe...
Narażenie na smog zwiększa ryzyko udaru mózgu i zgonu z powodu chorób krążenia. Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na stan zdrowia?
Częste narażenie na zanieczyszczenia powietrza prowadzi do rozwoju wielu chorób, w tym astmy, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, a także miażdżycy, demencji...
Jaką maseczkę wybrać? Rodzaje masek ochronnych i ich skuteczność. Jakie maseczki są najbardziej zalecane w profilaktyce COVID-19?
Już od soboty 27 lutego zmieniają się przepisy – obowiązek noszenia maseczek dotyczy tylko konkretnych ich rodzajów, a niedozwolone jest zakrywanie ust i nosa...
Na co zwrócić uwagę przy kupnie szczoteczki sonicznej?
Zastanawiasz się nad zakupem szczoteczki sonicznej, by wnieść higienę jamy ustnej na wyższy poziom? W dobie wielu dostępnych modeli, wybór odpowiedniego...
Tani rower górski? Sprawdź te modele MTB, które warto kupić
Rower MTB, znany również jako mountain terrain bike, to uniwersalny rower górski doskonale sprawdzający się na różnorodnych nawierzchniach - od leśnych ścieżek...
Jak wybrać idealny rower? Przyjrzyjmy się różnym typom
Rower to ekologiczny środek transportu i sposób na aktywność fizyczną, który możesz dostosować do własnych preferencji i wymagań. W tym artykule poznasz różne...
Jaki laktator wybrać: elektryczny czy ręczny? Skorzystaj z ciekawych promocji na akcesoria dla niemowląt
Laktator to urządzenie, które dla wielu mam jest nieocenioną pomocą. Dzięki niemu można szybko i wygodnie odciągnąć mleko, co jest szczególnie przydatne w...
Wyposażenie domowej apteczki: co jest niezbędne?
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Należy regularnie sprawdzać zawartość apteczki i wyrzucać przeterminowane leki. Dzięki...
Trening w domu - jakie akcesoria warto mieć, aby poprawić kondycję?
Trening w domu jest coraz bardziej popularny, ponieważ pozwala na poprawę kondycji i samopoczucia bez konieczności wychodzenia na siłownię. Ćwiczenia w domowym...
Rowerek stacjonarny, bieżnia czy stepper – który sprzęt fitness warto mieć w domu?
Zastanawiasz się, jaki sprzęt fitness wybrać do domowego treningu? Wybór odpowiednich urządzeń może znacząco wpłynąć na efektywność Twojego treningu. Rowerek...
Jak urządzić domową siłownię? Praktyczne porady i sprzęty
Zastanawiasz się, jak stworzyć idealną przestrzeń do ćwiczeń w domu? Domowa siłownia to świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych, nie musi być kosztowna i można...
Praktyczne akcesoria dla sportowców – które gadżety warto mieć podczas treningu?
Gadżety sportowe to nieodłączny element wyposażenia każdego, kto regularnie uprawia sport. Dzięki nim treningi stają się bardziej efektywne i przyjemne. W tym...
Jak skompletować strój do biegania, aby zapewnić sobie wygodę podczas treningu?
Bieganie to nie tylko doskonały sposób na poprawę kondycji i sylwetki, ale także na poprawę samopoczucia. Aby jednak czerpać z tego sportu jak najwięcej...
Jaki strój do jogi zapewni Ci wygodę? Sprawdź, w czym najlepiej praktykować jogę
Wybór odpowiedniego stroju do jogi to klucz do udanego treningu. Komfortowe ubrania mogą znacząco wpłynąć na efektywność Twoich ćwiczeń. Joga, zyskująca na...
Jak wybrać strój do ćwiczeń? Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy doborze ubrań sportowych
Niezależnie od tego, czy ćwiczysz w domu, na siłowni, czy na świeżym powietrzu, odpowiedni strój do ćwiczeń jest niezbędny. Wybór odpowiednich ubrań do...
Jak wybrać odpowiednie buty do biegania? Kluczowe aspekty, które musisz znać
Odpowiednie buty do biegania są kluczowe dla ochrony nóg biegacza i unikania kontuzji. Wybór odpowiednich butów może znacząco wpłynąć na komfort i efektywność...
Czy szczoteczka soniczna jest lepsza od zwykłej?
Codzienna higiena jamy ustnej to podstawa zdrowia i pięknego uśmiechu. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakiego narzędzia używać, by skutecznie dbać o zęby? Na...
COVID-19, grypa czy RSV? Lekarz ujawnia, który wirus przynosi najcięższe skutki dla pacjentów
COVID, grypa i RSV to jedne z najczęściej występujących wirusów dróg oddechowych, które każdego roku infekują miliony osób na całym świecie. Lekarz chorób...
Ekspertka: HIV to nie wyrok - dzięki leczeniu i profilaktyce można prowadzić normalne życie
HIV to nie wyrok, a dzięki leczeniu i profilaktyce można prowadzić normalne życie – powiedziała PAP w Światowym Dniu AIDS ekspertka w zakresie HIV/AIDS Iwona...
Niepozorne warzywa, moc właściwości. Barszcz i buraki wspierają układ krążenia, obniżają ciśnienie krwi, pomagają w niestrawności
Regularnie sięgasz po buraki, sok lub syrop buraczany czy domowy barszcz czerwony? To dobry wybór – produkty z buraków dostarczają cennych witamin i minerałów...
Nie w gabinecie, a w busie. Co dziesiąty mężczyzna przebadany w urobusie wymaga dalszej pomocy
Ponad 700 mężczyzn z woj. świętokrzyskiego skorzystało z profilaktycznych badań w mobilnym urobusie. U 11 procent wykryto niepokojące wyniki, wymagające dalszej...
Boruciak u Felusia: „Chłopaki nie płaczą” szkodzi zdrowiu. Dlaczego mężczyźni tak rzadko się badają?
Mężczyźni wciąż unikają badań i rzadko mówią o swoich problemach zdrowotnych – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. W programie „wŚrodek” Bartosz Boruciak...
