Dlaczego po treningu mocz brzydko pachnie? Zobacz, czy ten objaw powinien być powodem do niepokoju
Czy po ćwiczeniach zaskoczył cię przykry zapach w toalecie? Może pojawiać się nawet przy dobrym nawodnieniu, więc jego przyczyną wcale nie jest zagęszczenie...
Jak aktywność fizyczna wpływa na ryzyko nowotworów? Wykazano, że regularne ćwiczenia aerobowe mogą chronić przed rakiem z przerzutami
Aktywność fizyczna to niezbędny element prozdrowotnego stylu życia. Regularny wysiłek pozwala utrzymać prawidłową masę ciała, obniża wysoki poziom cukru i...
Masz ponad 60 lat? Te pozycje jogi poprawią twoją siłę, elastyczność i równowagę. Poleca je trenerka
Jeśli uprawiasz jogę po 60. roku życia, jesteś o jeden duży krok bliżej do zwiększenia swojej długowieczności i szczęśliwszego życia, być może przez dłuższy...
Jak zmniejszyć ryzyko nowotworu? Sprawdź zasady diety antyrakowej
To, co jemy, mamy wpływ na nasze zdrowie. W żadnym wypadku nie jest to frazes. Justyna Stępniewska, dietetyczka kliniczna w rozmowie ze Stroną Zdrowia wyjaśnia,...
Powolny, przemyślany powrót Kate do pracy w trakcie leczenia raka zaczął przynosić efekty
Księżna Kate wraca do życia publicznego krok po kroku, stawiając na bliskość z rodziną i kontakt z naturą. Jej przemyślany sposób odbudowy sił pokazuje, że...
Ekspertka: HIV to nie wyrok - dzięki leczeniu i profilaktyce można prowadzić normalne życie
HIV to nie wyrok, a dzięki leczeniu i profilaktyce można prowadzić normalne życie – powiedziała PAP w Światowym Dniu AIDS ekspertka w zakresie HIV/AIDS Iwona...
Nie daj się nabrać! Naucz się czytać etykiety i omijać utwardzone tłuszcze
Czasem zakupy to prawdziwa bitwa o zdrowie, a twoją najprostszą i najskuteczniejszą bronią jest zwykłe czytanie etykiet! Serio! Brzmi może nudno, ale to właśnie...
Agnieszka Maciąg nie żyje. Walczyła z chorobą nowotworową
Agnieszka Maciąg, jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich modelek i autorka książek, zmarła w wieku 56 lat. O jej śmierci poinformował mąż, fotograf Robert...
Walka z chorymi komórkami i „oszczędzenie” zdrowych. Naukowcy przygotowali konia trojańskiego do walki z rakiem
Nowe badanie pokazuje, że można skuteczniej zwalczać komórki nowotworowe, z mniejszą szkodą dla zdrowych. Przeciwciała mają na celu penetrację komórek...
Trzymaj apetyt na wodzy! Zjedz to proteinowe śniadanie i ciesz się zdrowiem
Znasz to uczucie, gdy budzisz się, a za oknem szaro, buro i zimno? Właśnie wtedy potrzebuję sycącego śniadania pełnego białka. Strzeż się kawy na pusty żołądek...
Niepozorne warzywa, moc właściwości. Barszcz i buraki wspierają układ krążenia, obniżają ciśnienie krwi, pomagają w niestrawności
Regularnie sięgasz po buraki, sok lub syrop buraczany czy domowy barszcz czerwony? To dobry wybór – produkty z buraków dostarczają cennych witamin i minerałów...
Akupunktura w walce z nowotworami. Nie leczy, ale poprawia jakość życia
— Akupunktura nie leczy nowotworów, ale pozwala przechodzić czas walki z chorobą w jak najlepszej jakości życia — mówi specjalista akupunktury, lek. med....
Plank bez nudy? To ćwiczenie wyrzeźbi brzuch do świąt. Zapomnij o klasycznej desce
Plank to świetne ćwiczenie na wzmocnienie mięśni brzucha, placów i całego ciała, ale trzeba przyznać, że dość nudne. Trening z pewnością urozmaici aktywna...
Nie w gabinecie, a w busie. Co dziesiąty mężczyzna przebadany w urobusie wymaga dalszej pomocy
Ponad 700 mężczyzn z woj. świętokrzyskiego skorzystało z profilaktycznych badań w mobilnym urobusie. U 11 procent wykryto niepokojące wyniki, wymagające dalszej...
Mniejsza sprzedaż papierosów, ale nie mniej zachorowań na raka płuc. Winnych jest kilkoro
W Polsce liczba przypadków raka płuc nie zmniejsza się, pomimo spadku popularności tradycyjnych papierosów. Jak podkreśla płk Rafał Sokołowski, pulmonolog z...
Boruciak u Felusia: „Chłopaki nie płaczą” szkodzi zdrowiu. Dlaczego mężczyźni tak rzadko się badają?
Mężczyźni wciąż unikają badań i rzadko mówią o swoich problemach zdrowotnych – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. W programie „wŚrodek” Bartosz Boruciak...
Kolonoskopia bez strachu – zrobiłam i przeżyłam! 5 rzeczy, które musisz wiedzieć przed badaniem
Zrobiłam kolonoskopię ze względu na to, że w mojej rodzinie występował rak jelita grubego. Choć to badanie jest często uznawane za nieprzyjemne, to jego rola w...
SOFTSWISS po raz trzeci wspiera kampanię zdrowotną Movember
SOFTSWISS, międzynarodowa marka technologiczna prowadząca partnerskie centra rozwoju w Warszawie i Poznaniu, po raz kolejny aktywnie uczestniczy w globalnej...
Chcesz mieć silne mięśnie? Poznaj 5 najlepszych roślinnych źródeł białka, które mają moc
Chcesz jeść zdrowiej, czuć się lekko i jednocześnie dbać o to, by na twoim talerzu było pełnowartościowe białko? Świetnie! Roślinne produkty to skarbnica tanich...
Polacy nie wierzą, że wytryski mogą chronić prostatę. Co mówią badania?
Czy częste wytryski mogą zmniejszać ryzyko raka prostaty? Według badań Harvard Medical School – tak. Jednak Polacy podchodzą do tego tematu z dystansem. Choć...
Doda, proponuje zmienić formę komunikacji o chorobach nowotworowych. Od czego zacząć?
Temat chorób nowotworowych nie jest najlżejszym tematem do dyskusji. Doda podchodzi do tego zagadnienia w zupełnie inny sposób.
Masz ponad 60 lat? Przestań polegać na pływaniu i spacerach. Poznaj zdrowe starzenie z tymi 5 prostymi ćwiczeniami
Mobilność nie cieszy się taką popularnością jak trening cardio czy trening siłowy, ale jeśli masz ponad 60 lat, to jedno z najważniejszych działań, jakie możesz...
