Dlaczego po treningu mocz brzydko pachnie? Zobacz, czy ten objaw powinien być powodem do niepokoju
Czy po ćwiczeniach zaskoczył cię przykry zapach w toalecie? Może pojawiać się nawet przy dobrym nawodnieniu, więc jego przyczyną wcale nie jest zagęszczenie...
Jak aktywność fizyczna wpływa na ryzyko nowotworów? Wykazano, że regularne ćwiczenia aerobowe mogą chronić przed rakiem z przerzutami
Aktywność fizyczna to niezbędny element prozdrowotnego stylu życia. Regularny wysiłek pozwala utrzymać prawidłową masę ciała, obniża wysoki poziom cukru i...
Najbardziej nietypowe objawy raka, które zaskakują nawet lekarzy. Sprawdź, na co musisz uważać
Największą przeszkodę i utrudnienie w walce z rakiem stanowi jego późne wykrycie. Trudno jednak mieć pretensje do lekarzy: nowotwory dają czasem przedziwne...
Jak długo powinieneś utrzymać ciało w pozycji plank (deski)? Eksperci rozwiewają wszelkie wątpliwości
Plank to ćwiczenie budujące siłę, które wymaga leżenia płasko, balansując na przedramionach i palcach stóp - jak deska z drewna. Aktywność ta ma wiele zalet, od...
Unikaj tych 4 rzeczy, żeby nie chorować na raka, zawał czy udar. Wśród nich produkt, który jesz codziennie
Nikt z nas nie chce zachorować na raka ani doświadczyć udaru mózgu czy zawału serca. Myślisz, że nie masz wpływu na wystąpienie choroby? Masz, bo codziennie...
Smog wrócił ze zdwojoną siłą. Alarmujące odczyty dla zdrowia w całej Polsce. Jak się chronić?
Kraków znalazł się we wtorek w ścisłej czołówce miast o najgorszej jakości powietrza na świecie – wynika z danych portalu IQAir. Choć dokładne miejsce w...
Badania profilaktyczne w prezencie dla babci i dziadka. Mogą uratować lub przedłużyć im życie
Badania profilaktyczne dla babci i dziadka mogą być najlepszym prezentem z okazji ich święta. Koniecznie przypomnij swoim dziadkom o badaniach, które warto...
Wypadek wywrócił jego życie do góry nogami. Jarosław Boberek ledwo uszedł z życiem
Wyobraź sobie, że leżysz w szpitalu po ciężkim wypadku. Wokół ciebie stoją przerażeni bliscy ze łzami w oczach. Ty jednak zaczynasz sypać żartami z rękawa....
To nie żart, tylko wyniki badań: Przeklinanie może poprawić twoją wydolność fizyczną
Przeklinanie może być w kulturalnym towarzystwie uznawane za niestosowne, ale nowe badania sugerują, że może ono wręcz poprawiać wydolność fizyczną. Z badań...
Zaskakujący sposób na lepszy poranek. Nie chodzi o kawę, a o magiczną rutynę 5-5-5-30
Gdyby ktoś mi kilka tygodni temu powiedział, że zamiast od kawy zacznę dzień od 5-5-5-30, nie uwierzyłabym – a jednak ta rutyna na dobre zmieniła mój poranek....
10 minut intensywnego treningu dziennie może mieć silne działanie przeciwnowotworowe
Dziesięć minut. To czas potrzebny na zrobienie nieco dłuższej przerwy na kawę lub wysłuchanie piosenki do końca. Jednak według nowych badań naukowych, dziesięć...
180 milionów na badania najbardziej oczekiwane przez pacjentów. Pieniądze na leczenie cukrzycy, choroby neurologiczne i nowotworowe
Choroby wieku pediatrycznego, nowotworowe, rzadkie, transplantacja szpiku, a także cukrzyca – to obszary, które zostaną dofinansowane w ramach otwartego...
Rok 2026 ustanowiono Rokiem Profilaktyki Zdrowotnej. „Potrzebne jest nie tylko leczenie, ale przede wszystkim skuteczna profilaktyka”
Rok 2026 został ogłoszony Rokiem Profilaktyki Zdrowotnej. Inicjatywa ma na celu wzmocnienie działań prewencyjnych, propagowanie zdrowego trybu życia oraz...
Chcesz zacząć ćwiczyć, ale obawiasz się, że nie dasz rady? Wypróbuj te sprzęty do ćwiczeń w domu. To tani i łatwy sposób na smukłą sylwetkę
Nowy Rok to dobry czas na podjęcie pracy nad sobą oraz zadbanie o figurę. Może to brzmi banalnie, ale ma szansę zadziałać jeśli wytrwasz w postanowieniu o...
Grupa wsparcia dla rodzin pacjentów onkologicznych. Inicjatorką Anastazja Jakubiak
Powstaje grupa wsparcia dla rodzin i bliskich osób chorujących onkologicznie. W projekt jest zaangażowana Anastazja Jakubiak, wdowa po Tomaszu Jakubiaku, który...
Co się stanie, gdy przestaniesz jeść mięso? Dieta wegetariańska to mnóstwo korzyści dla zdrowia
Nie chodzi o to, by z dnia na dzień przestać jeść mięso i zostać wegetarianinem. Nie trzeba podejmować aż tak drastycznych środków. Wystarczy stopniowo...
Usunęli pacjentowi 12-kilogramowego guza jamy brzusznej. Sukces lekarzy z Zagłębiowskiego Centrum Onkologii
W Zagłębiowskim Centrum Onkologii wykonano jedną z najtrudniejszych operacji w historii tego ośrodka. Zespół chirurgów onkologicznych przeprowadził zabieg...
Czy kieliszek wina dziennie jest bezpieczny? Naukowcy w końcu mówią jasno
Standardowa porcja alkoholu dziennie, np. kieliszek wina czy małe piwo, może o 50 proc. zwiększyć ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej – wynika z indyjskiego...
Chcesz mieć płaski brzuch bez większego wysiłku? Nie musisz robić brzuszków ani chodzić na siłownię. Rób te proste ćwiczenia w domu
Ćwiczenia na brzuch pomogą nie tylko go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...
Ból brzucha, niestrawność, wzdęcia i zgaga. Poznaj domowe i naturalne metody na świąteczne przejedzenie. Nie musisz sięgać po lekarstwa
Gdy po zjedzeniu większej niż zwykle ilości jedzenia czujemy się pełni, jakby żołądek miał nam pęknąć, to znaczy, że jesteśmy przejedzeni. Ten problem...
Chcesz schudnąć zimą? Postaw na te aktywności. Szybko zobaczysz efekty!
Okres jesieni i zimy często wiąże się ze spadkiem chęci do podejmowania aktywności fizycznej. Krótszy dzień, niskie temperatury oraz częste opady skutecznie...
Dna moczanowa a Wigilia, Boże Narodzenie i sylwester. Jakich produktów świątecznych należy unikać przy podagrze?
Dna moczanowa to powszechna choroba, która obecnie może dolegać nawet 400 tys. osób w Polsce. Jej przebieg zależy przede wszystkim od tego, jakie posiłki są...
