TYLKO U NASZdrowy izotonik na upały? Wybierz go spośród naturalnych napojów
Gdy żar leje się z nieba, a z ciebie płyną siódme poty, nie dopuść do odwodnienia. Pomogą w tym napoje izotoniczne, lecz niekoniecznie kolorowe mieszanki dla...
HIT DNIAW upał często potrzebne są elektrolity. Uważaj, można je przedawkować
Gdy intensywnie pocimy się, tracimy z organizmu nie tylko wodę. Wraz z nią ubywa nam soli mineralnych, co może doprowadzić do ich niedoboru. Ten ma natomiast...
Co należy pić podczas upałów? Dzięki tym napojom nie dopuścisz do odwodnienia
Wysokie temperatury i duża wilgotność powodują zwiększone pocenie się, a co za tym idzie większą utratę wody przez organizm. Może to prowadzić do groźnego...
Nie kupuję tylko robię w 5 minut z tego, co mam w kuchni. Najlepszy napój na upały
Tym napojem naprawdę da się napić. Skutecznie nawadnia w upalny dzień. Zapewniam, że nie będzie ci się chciało zaraz znowu pić, jak po wypiciu kupnych napojów....
To skuteczny domowy izotonik. Lemoniada arbuzowa nawadnia i pomaga w odchudzaniu
Zamiast kupować gotowe, kaloryczne napoje wypróbuj przepis na domowy izotonik. Lemoniada arbuzowa nawodni i doda energii, a przy tym wspomoże odchudzanie i...
Chia fresca – meksykańska lemoniada to nawadniający hit wśród sportowców i nie tylko
Nasiona chia mają wiele właściwości zdrowotnych. Wprowadzenie ich na stałe do naszej diety wpłynie korzystnie na pracę serca i poziom cukru we krwi. Napoje z...
O TYM SIĘ MÓWICzy podczas powodzi można pić wodę z kranu? GIS daje jasny komunikat
Polska południowa walczy z powodzią i jej skutkami. Główny Inspektorat Sanitarny wydał apel do osób na terenach objętych powodzią w sprawie dostępu do wody...
Picie z niego może skończyć się zatruciem. Zobacz, jak pozbyć się bakterii z bidonu
Są wygodne, ekologiczne i modne. Picie z bidonu czy innej wielorazowej butelki niekoniecznie jest jednak bezpieczne dla zdrowia. Znaleziono w nich bowiem nawet...
7 magicznych napojów na dobry sen. Zobacz, co pić, żeby zasnąć, a czego lepiej unikać
Kawa i herbata towarzyszą ci w ciągu dnia. A co pić wieczorem? Jest kilka napojów, które pomogą ci łatwiej zasnąć i poprawią jakość snu. Sprawdź, co pić na noc,...
Po zjedzeniu tego owocu źle się czujesz? Okazuje się, że nie dla każdego jest zdrowy
Ten letni owoc nawadnia w czasie upałów i orzeźwia swoim smakiem. Uwielbiają go dorośli i dzieci, bo jest słodki i soczysty. Jednak choć arbuz ma mnóstwo...
Napoje, które warto pić na czczo z samego rana. Z nimi dobrze rozpoczniesz dzień
To, co wypijasz z samego rana, ma duże znaczenie dla twojego samopoczucia psychicznego oraz funkcjonowania wszystkich narządów Odpowiedni napój wypity na czczo...
Skurcze łydek nie biorą się znikąd. Znajdź przyczynę i rozwiąż problem
Skurcze łydek mogą być tak nagłe i bolesne, że dosłownie wyrywają nas ze snu w nocy. Ten problem może mieć różne przyczyny, również chorobowe. Winne mogą być...
O TYM SIĘ MÓWINigdy nie rób tego w górach. To może skończyć się biegunką!
Zatrucie na szlaku górskim nie brzmi jak coś, co chcesz przeżyć, prawda? Możesz tego uniknąć w prosty sposób: nie pij wody ze stawu, potoku, źródła i...
Jak przetrwać upał? Z tymi sposobami unikniesz groźnego przegrzania
Upały są zagrożeniem dla zdrowia, a nawet dla życia. Łatwo dochodzi wtedy do odwodnienia i przegrzania organizmu, a także do udaru cieplnego. Zobacz, jak...
Ułatwia zasypianie i łagodzi stres. Wypróbuj przepis na lemoniadę i herbatę z lawendy
Lawenda znana głównie ze swoich właściwości uspokajających, ułatwiających zasypianie i łagodzących stres posiada dużo więcej cennych dla zdrowia właściwości....
Zabójcza lemoniada. Zabija nawet młodych ludzi
Wśród młodych ludzi panuje moda na napoje, które dają "kopa" do życia. Dla niektórych nadmiar kofeiny może być jednak zabójczy, o czym kupujący nie wiedzą.
Dlaczego soki skutecznie nawadniają i co na ten temat mówi nauka?
Odpowiednie nawodnienie ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu. Pracy mózgu, procesów metabolicznych, krążenia krwi i zdrowia skóry. W...
Tak szkodzą nam gorące noce. Cierpią zwłaszcza mieszkańcy miast
Skutki ocieplenia klimatu są dobrze widoczne w Polsce i szkodliwe zwłaszcza dla pewnych grup ludzi. Eksperci obliczyli, że zbyt gorące noce w Polsce to w sumie...
Krostki od gorąca? To potówki. Jak je leczyć?
Te małe krostki mogą pojawić się praktycznie na każdej części ciała, choć najczęściej to miejsca, które najbardziej się pocą. Zmiany zwane potówkami dotyczą nie...
Ta część arbuza działa jak Viagra, a zwykle ląduje w koszu. Nie wiesz, ile tracisz
Arbuz to świetna, letnia przekąska na upalne dni. Wspaniale smakuje i nawadnia. Jednak 1/3 owocu zwykle ląduje w koszu na śmieci. Niesłusznie, ponieważ ta część...
Co jeść latem, żeby schudnąć? Rady dietetyczki, jak bezpieczne odchudzać się w upał
Latem nadwaga doskwiera najbardziej, dlatego właśnie ten czas jest najczęściej wybierany na dietę i ćwiczenia. Czy jednak odchudzanie się w upały jest...
Zamknął się w samochodzie w słoneczny dzień. „Pot płynął na wszelkie możliwe sposoby”
Jarosław Sowizdraniuk, ratownik medyczny z ponad 15-letnim stażem, sprawdził, jak czuje się osoba zamknięta w samochodzie w słoneczny dzień. Swój samochód...
