O TYM SIĘ MÓWIOto najgorsze buty na lato. Odradzają je podolog i ortopeda. Wśród modeli na „nie” są m.in. żelowe sandałki
Wskakujemy w nie w upały, by ochłodzić i odsłonić zadbane stopy. Wiele modeli letnich butów, klapek i sandałów, szkodzi jednak nogom i może wywołać poważne...
Haluksy – jak powstają? Na czym polega leczenie haluksów? Kiedy konieczna jest operacja, a kiedy sprawdzą się buty, wkładki i aparaty?
Zdrowie stóp to kwestia, o której często zapominamy, dopóki nie pojawi się dyskomfort czy ból. Częstym jego źródłem są haluksy – deformacje stawu łączącego...
Ortopedyczne wkładki do butów – rodzaje i działanie. Jak wybrać wkładki na płaskostopie, haluksy, ostrogi piętowe, supinujące i inne?
Ortopedyczne wkładki do butów to specjalnie zaprojektowane wkładki, które pomagają zapobiegać rozwojowi deformacji stóp i wspomagać ich leczenie. Nie tylko...
Zimne dłonie i stopy zimą – kiedy to tylko chłód, a kiedy sygnał choroby?
Zimne dłonie i stopy w zimowe dni to częsta dolegliwość. Czasami jednak może to wskazywać na problemy z krążeniem, sercem lub innymi schorzeniami. Sprawdź,...
Zdrowsza niż myślisz! Zaskakujące właściwości gęsiny, dla których pokochają ją twoje serce i... stawy
Gęsina to jeden z najtłustszych gatunków mięsa drobiowego. Mimo swojej kaloryczności mięso gęsi jest uznawane za zdrowe i stanowi doskonałe źródło kwasów...
Masz za mało witaminy D? Sprawdź, jak potwierdzić niedobór i jak prawidłowo ją suplementować
Jesienią wiele osób zmaga się z niedoborem witaminy D, który wpływa na odporność, nastrój i kondycję kości. Choć niski poziom tego składnika jest częsty, jego...
3 ukryte objawy osteoporozy, które łatwo przeoczyć
Ciche objawy osteoporozy mogą pojawiać się, zanim dojdzie do pierwszych złamań. Są to subtelne zmiany, które często są przez nas bagatelizowane, wiązane ze...
Nalewka z kasztanów na żylaki i stawy jest prosta w przygotowaniu. Poznaj przepis
Nalewka z kasztanów to cenny przetwór na spirytusie, stosowany w leczeniu żylaków i zaburzeń krążenia. Kasztany w spirytusie do nacierania pomogą na bolące...
Podolog potrzebny od zaraz. Nawet połowa Polaków ma problemy ze stopami
8 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Podologii – święto specjalistów, którzy troszczą się o zdrowie naszych stóp. Podolog nie tylko wykonuje pedicure...
Objawy choroby Alzheimera widoczne na stopach. Po tych zmianach poznasz, że rozwija się demencja
Choroba Alzheimera rozwija się długo i pozostawia nieodwracalne szkody w mózgu. Ten najczęstszy rodzaj demencji może mieć różne objawy. Dotyczą także stóp i...
Nadzieja dla chorych na osteoporozę. Naukowcy z Lipska odkryli klucz do mocnych kości
Badacze z Uniwersytetu w Lipsku odkryli, że receptor GPR133 odgrywa istotną rolę w utrzymaniu prawidłowej kondycji kości. W badaniach na myszach wykazali, że...
Lekarze byli zaskoczeni, gdy to zobaczyli. Ta 65-letnia kobieta miała „złote nici” w stawach
Lekarze, którzy przeprowadzili diagnostykę u pewnej kobiety, nie kryli zdziwienia, gdy na zdjęciu rentgenowskim jej kolan zobaczyli setki cienkich nitek...
Ile dni można nosić skarpetki? Eksperci odpowiadają, jak często należy je zmieniać
Skarpetki to element garderoby, po który sięgamy niemal codziennie. Wielu osobom wydaje się jednak, że można je nosić dłużej niż tylko jeden dzień. Eksperci...
Zwalcz pasożyty naturalnie. Wypróbuj przepis na nalewkę z kurek, która naprawdę działa
Kurki to nie tylko smaczne, ale i zdrowe grzyby. To nie przypadek, że nigdy nie bywają robaczywe. Zawdzięczają to składnikom, które odstraszają robaki i...
Jak myć stopy? Prawdopodobnie robisz to źle. Eksperci wyjaśniają, jak robić to prawidłowo. Rady na czyste stopy bez grzybicy
Codziennie myjesz twarz, zęby i ciało. Ale czy na pewno pamiętasz o każdej części? Okazuje się, że wielu z nas zapomina o myciu stóp albo robi to nieprawidłowo....
Nie daj im się zmarnować! Owoce, które rosną w naszych ogrodach, to witaminowy hit. Poznaj 5 korzyści z jedzenia mirabelek
Te małe żółte lub czerwone śliwki, które można spotkać przy wiejskich drogach czy w przydomowych ogródkach, kojarzą się z dzieciństwem. Dojrzałe owoce nasze...
Naturalny olejek lawendowy to wszechstronny środek leczniczy i pielęgnacyjny. Koi nerwy, łagodzi ból, zwalcza bakterie. Oto jego właściwości
Olejek lawendowy to naturalny produkt, który warto mieć zawsze pod ręką. Nie tylko pomaga się zrelaksować oraz lepiej zasnąć, ale także wspiera leczenie...
Złota rózga na trawienie i drogi moczowe. Zbieraj nawłoć na leczniczy miodek i inne przetwory. Sprawdź właściwości i przepisy z mimozy
Lato idealny czas na zbiór złotej rózgi, czyli nawłoci, nazywanej też polską mimozą. Nadaje się do przygotowania miodku nawłociowego czy herbatki. Ta roślina...
Masz ciężkie i zmęczone nogi? Ulgę przyniosą ci... liście laurowe! Lekarka poleca domowy sposób na lekkie stopy
Masz zmęczone i ciężkie nogi szczególnie latem? Zamiast kupować różne specyfiki w sklepie czy aptece sięgnij do kuchennej szafki i wypróbuj naturalny sposób. Dr...
Co zrobić, żeby usunąć odcisk na stopie? Wypróbuj pastę i czosnek. Te domowe sposoby pomogą pozbyć się odcisków na piętach i palcach
Lato to ten czas w roku, kiedy najczęściej odsłaniamy nasze stopy. Zakładamy lekkie sandałki i klapki, ale czasem naszym utrapieniem są odciski na stopach....
TYLKO U NASLetnia dieta z TikToka gwarantuje szybkie odchudzanie i „detoks” organizmu czy niedożywienie i efekt jojo? Dieta arbuzowa okiem ekspertki
W mediach społecznościowych latem pojawia się wiele sposobów na szybkie odchudzanie, bo przecież trzeba się zmieścić w kostium kąpielowy i pięknie prezentować...
Nie tylko źle dobrane buty. Poznaj choroby, które powodują ból stopy. Co może się kryć za tym objawem?
Ból stopy zdarza się każdemu. Wystarczy źle postawić nogę, potknąć się lub przez dłuższy czas chodzić w niewygodnym obuwiu. Czasem jednak objaw ten utrzymuje...
