Ubrania źle na tobie leżą? To może być nieoczywisty objaw choroby pleców. Nie lekceważ go, bo ból może ci uprzykrzyć życie
Źle dopasowane ubrania mogą sygnalizować problemy z kręgosłupem – ostrzega brytyjska służba zdrowia NHS. Jeżeli widzisz, że ubrania na tobie lub twoim dziecku...
Jak fizjoterapia pomaga dzieciom z wadą postawy?
Wady postawy u dzieci stają się coraz częstszym problemem, wynikającym z genetyki, niewłaściwych nawyków ruchowych lub siedzącego trybu życia. Nieleczone wady...
Wady postawy dotyczą nawet 90 proc. dzieci. Podstawą są… stopy. Tutaj za darmo zbadasz stopy swojego dziecka
O tym, że stopy są fundamentem naszego ciała wiemy, ale nie zawsze o tym pamiętamy. Warto przyjrzeć im się już w dzieciństwie, bo dzięki temu możemy zapobiec...
Ból pleców między łopatkami może sygnalizować poważną chorobę. Wyjaśniamy, co oznacza piekący ból na środku pleców i na wysokości żeber
Ból pleców na wysokości łopatek i między nimi nie zawsze wynika z przeciążenia mięśni czy nawet zwyrodnienia kręgosłupa. Gdy dolegliwości bólowe pojawiają się...
Skolioza, czyli boczne skrzywienie kręgosłupa – objawy, leczenie i ćwiczenia. Kiedy konieczna jest operacja skoliozy?
Skolioza to skrzywienie kręgosłupa w płaszczyźnie bocznej, które powinno być szybko skorygowane – inaczej grozi pogłębianiem się, powstawaniem deformacji i...
Problem ciężkich plecaków. Czy wiesz jak dbać o kręgosłup swojego dziecka?
Zbyt ciężkie plecaki to problem, o którym mówi się w Polsce od wielu lat, ale robi się w nim niewiele. Tymczasem dotyczy on ponad 3/4 uczniów szkół...
Ból kręgosłupa – przyczyny i leczenie. Co może oznaczać ból kręgosłupa lędźwiowego, a co piersiowego i szyjnego?
Ból kręgosłupa to obecnie dolegliwość, która dotyka większości społeczeństwa. Z jego powodu cierpi około połowa społeczeństwa, a 3/4 populacji doświadczyła go...
Pół roku na piłce zamiast krzesła. Czy mój kręgosłup naprawdę mi podziękował?
Po pół roku pracy przy biurku na piłce rehabilitacyjnej wiem jedno: to nie jest gadżet dla każdego, ale może być zaskakująco skutecznym wsparciem dla...
Najlepsze ćwiczenia na równowagę? Fizjoterapeuci polecają te 5 – są łatwe i przyjemne!
Zawsze jest dobry moment, by zacząć pracować nad stabilnością ciała – zarówno młodsi, jak i starsi mogą odnieść ogromne korzyści z włączenia ćwiczeń na...
Pracujesz w pozycji siedzącej? Ta rutyna pomoże złagodzić ból dolnej części pleców i zmniejszyć stres
Naukowcy donoszą w „Applied Ergonomics”, że prosta zasada – 30 minut siedzenia, a następnie 15 minut stania – może złagodzić ból dolnej części pleców, poprawić...
Jak spać przy bólu pleców? Pozycje, które przyniosą ulgę w cierpieniu
Budzisz się i czujesz to… Ból pleców. Dokucza nie tylko w łóżku, ale i podczas pracy, jazdy tramwajem, siedzenia w fotelu czy nawet zmywania naczyń. Jak zadbać...
Niewinne objawy, dramatyczna diagnoza: ból pleców i kaszel ujawniły wtórnego raka piersi
Ból pleców, głowy, brzucha, kaszel czy nudności wydają się objawami powszechnie występującymi w przebiegu infekcji czy niestrawności. Okazuje się jednak, że...
Czy ból pleców może oznaczać zawał serca? Lekarz rozwiewa wątpliwości
Czy ból pleców może wskazywać na stan niedokrwienia mięśnia sercowego? Choć większość osób myśli, że zawał serca objawia się wyłącznie silnym bólem w klatce...
Nietrzymanie moczu to twój problem? Rozważ wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego
Fizjoterapia uroginekologiczna cieszy się coraz większym zainteresowaniem. To dziedzina, która pomaga przywrócić komfort życia intymnego i codziennego, ucząc...
Czy problemy z trzustką mogą powodować ból pleców? Lekarz odpowiada
Ból pleców to powszechna dolegliwość, na którą wpływ mają lata braku ruchu, praca przy biurku czy złe nawyki. Najczęściej za ból odpowiadają wady postawy,...
Czy opalanie się jest korzystne dla zdrowia kręgosłupa? Poznaj opinię lekarza. Fakty mogą cię zaskoczyć
Większość z nas traktuje opalanie jako wakacyjną przyjemność – sposób na relaks i ładniejszy wygląd skóry. Rzadko jednak zastanawiamy się, czy słońce może mieć...
Małgorzata Ostrowska cierpi na groźną, zakaźną chorobę. „Trochę się już z tym pogodziłam”. Wszystko zaczęło się w jej ogrodzie
Pełna energii Małgorzata Ostrowska właśnie wystąpiła na sopockiej scenie. Aż trudno uwierzyć, że artystka od ponad 20 lat zmaga się z groźną chorobą. Wokalistka...
„Byłam chwilę na tamtym świecie”. Beata Kozidrak wraca na scenę po poważnej chorobie. Walczyła z nowotworem. Takie były pierwsze objawy
Beata Kozidrak zniknęła ze sceny już pod koniec ubiegłego roku z powodu złego stanu zdrowia. Nic jednak nie było wiadomo o jej chorobie. Teraz diwa wyjawiła, że...
Objawy dny moczanowej możesz łatwo pomylić z przemęczeniem lub innym schorzeniem. Nie ignoruj ich! Mogą być powiązane z podagrą
Dna moczanowa to schorzenie powodujące silny ból, które zazwyczaj występuje u mężczyzn po 60. roku życia, a także u osób cierpiących na nadciśnienie, problemy z...
Robisz tak? Przez to spacery z psem mogą szkodzić twoim plecom. Ochroń się przed urazem stosując się do wskazówek
Mimo wielu zalet, spacery z psem mogą zaszkodzić twojemu zdrowiu. Wychodzenie z psem motywuje do ruchu na świeżym powietrzu, ale może też mieć swoje...
O TYM SIĘ MÓWIRób to przez 100 minut dziennie, a przestaną cię boleć plecy. Ważna jest nie tylko liczba, ale też intensywność
Prowadzisz siedzący tryb życia lub pracy i często bolą cię plecy? Jest na to tani i skuteczny sposób. Wystarczy ta najprostsza aktywność fizyczna, żeby poczuć...
Pierwsze objawy osteoporozy mogą cię zaskoczyć. Cichy wróg kości rozwija się latami. Reaguj, zanim dojdzie do złamania
Osteoporoza to choroba, która osłabia kości i zwiększa ryzyko ich złamań, często prowadząc do poważnych powikłań, takich jak niepełnosprawność, a nawet śmierć....
