![Miała chronić mózg, a może dewastować organizm. Witaminy B1 nie można przedawkować! Jaka jest dawka graniczna?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/db/90/65d74732bf499_o_xsmall.jpg)
Popularna witamina może dewastować mózg! Nie zażywaj więcej niż dawka graniczna
Tą witaminę łyka wiele osób. Wspomaga stan skóry i działanie mózgu, stąd poleca się ją seniorom. Niestety, składnik chroni przed demencją jedynie do pewnej...
![Tkanka tłuszczowa w tym miejscu najbardziej sprzyja demencji. Najwyższe ryzyko rozwoju alzheimera i parkinsona to wcale nie duży brzuch](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b4/82/66a200bbef3db_o_xsmall.jpg)
Masz tłuszcz w tym miejscu? Wzrasta zagrożenie demencją. Nie chodzi o brzuch!
Tkanka tłuszczowa sprzyja różnym chorobom, a zgromadzona w tych miejscach wiąże się z częstszym rozwojem demencji. Jednak zagrożenie chorobą Alzheimera i...
![Tani kosmetyk z apteki na zmarszczki i wypryski. Działa jak ekskluzywny krem. Chcesz mieć gładką cerę? Sięgnij po maść z witaminą F](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/12/b2/646786482a03b_o_xsmall.jpg)
Tani kosmetyk o działaniu luksusowych kremów. Maść z tą witaminą wygładza skórę
Maść z witaminą F jest tania i łatwo dostępna w większości aptek. Z powodzeniem zastąpi drogie luksusowe kremy. Ten kosmetyk za kilka złotych niweluje...
![Ocet na depresję? Te wyniki badań mogą zaskoczyć. Picie octu w takiej dawce naprawdę poprawia nastrój](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/61/8e/il20240722_858589727_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Ocet na depresję? Zobacz zaskakujące wyniki badań
Ocet to tradycyjny domowy środek na wiele problemów, a naukowcy potwierdzają kolejne przypisywane mu właściwości. Właściwości antydepresyjne zauważono jednak...
![Po co mają leżeć pod drzewem i gnić? Zrób nalewkę z mirabelek, będzie idealna na zimę. Zobacz przepis i właściwości mirabelkówki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/12/f3/668663a4811d1_o_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Nie marnuj, zbierz i zrób nalewkę. Mirabelkówka to hit we Francji
Choć są niepozorne i uznawana za gorsze od innych śliwek, mirabelki to wyjątkowo cenne owoce. Szkoda, że Polsce nie cieszą się zbyt dużą popularnością. Warto to...
![Mało znany objaw choroby Alzheimera możesz zauważyć podczas jazdy samochodem. Zwróć na to uwagę](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/99/94/il20240701_854157559_xsmall.jpg)
Objaw choroby Alzheimera, który zauważysz podczas jazdy samochodem. Nie ignoruj go!
Choroba Alzheimera pojawia się wiele lat przed wystąpieniem objawów. Najbardziej znanym są zaniki pamięci. Jeden z mniej popularnych objawów symptomów możesz...
![Bierzesz „na wszelki wypadek”? Nie będziesz żyć dłużej, a nawet umrzesz wcześniej. Nowe fakty na temat pozornej ochrony przed chorobami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a9/e5/667e5ef250923_o_xsmall.jpg)
Codziennie łykasz tabletki? To wcale nie sprawi, że będziesz zdrowszy
Myślimy, że wspierają zdrowie i pomagają dłużej żyć. Często łykamy je profilaktycznie, chcąc uniknąć niedoborów. To niestety nie działa, czego dowiodły...
![Niedobór tych 2 witamin powiązano z parkinsonem. Zobacz, na które składniki uważać w ochronie przed chorobą mózgu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/4a/il20240626_853087901_xsmall.jpg)
NOWE FAKTY
Nie dopuść do braku tych 2 witamin. Bez nich grozi ci wyniszczająca choroba
Parkinson to wyniszczająca choroba mózgu, na którą nie ma lekarstwa. Naukowcy robią wszystko, by poznać jej przyczyny i wskazać sposoby ochrony. Teraz wskazują...
![Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Uzupełnij go, żeby w pełni cieszyć się wakacyjnym wypoczynkiem i piękną skórą](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7c/26/il20240620_851647745_xsmall.jpg)
Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Sprawdź, jak go uzupełniać
Latem zapewne jesz więcej sezonowych owoców i warzyw oraz częściej przebywasz na świeżym powietrzu, dzięki czemu zwykle nie narzekasz na niedobory witamin....
![Ta powszechna szczepionka może chronić przed parkinsonem. Zaskakujące wyniki pokazały związek między bakteriami i chorobą mózgu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/25/6e/665ec655cde51_o_xsmall.jpg)
Tę szczepionkę przyjęło większość osób. Może chronić przed chorobą mózgu
Choroba Parkinsona to tajemnicze schorzenie, które wciąż jest poznawane przez naukowców. Odkryli oni, że w jakiś sposób może mieć ona związek z zakażeniem pewną...
![Tych chorób boją się Polacy. Wyniki raportu pokazały uderzającą prawdę. Nieracjonalny lęk przed rzadkim schorzeniem niemal u połowy badanych](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e0/97/il20240528_847742889_xsmall.jpg)
Tych chorób boimy się najbardziej. Zobacz, raport, które schorzenia nas przerażają
Lęki związane ze zdrowiem to zdecydowanie jedno z naszych największych zmartwień. Ryzyko rozwoju wiele problemów współcześnie rośnie. Wcale jednak nie obawiamy...
![Są pyszne i orzeźwiające. To najlepsze i najzdrowsze lody. Po tym je poznasz. Sprawdź też, jakich lodów nie jeść](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bf/49/6297831910935_o_xsmall.jpg)
To najlepsze i najzdrowsze lody. Po tym je poznasz. Zobacz też, jakich lodów nie jeść
Lody kochają zarówno dzieci, jak i dorośli. To punkt obowiązkowy każdego letniego wyjazdu. Lody są pyszne i skutecznie chłodzą podczas upalnych dni. Nie możemy...
![Trik na stres i alzheimera. Zredukuj ryzyko w 5 minut! Ta przebadana metoda działa ochronnie na mózg](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/1b/27/il20240523_846805109_xsmall.jpg)
Trik na stres i alzheimera. Masz 5 minut? Spróbuj i zobacz piorunujące efekty
Oddychanie to potężne narzędzie, które może chronić przez chorobą Alzheimera. Nie tylko obniżysz więc poziom stresu, ale też białka zatruwającego mózg. Naukowcy...
![Pacjenci z demencją odzyskują pamięć przed śmiercią. Fenomen dotyczy co 3. chorego i przynosi nadzieję na przyszłe leczenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cd/88/664373fd61439_o_xsmall.jpg)
Cud przed śmiercią? To dzieje się u co 3. pacjenta z demencją
Jak pożegnać się z chorym na demencję? Natura znalazła na to cudowny sposób, bo co trzeci pacjent odzyskuje przed śmiercią choć część pamięci, a nawet swoje...
![Chcesz mieć superpamięć? Nalej sobie „oleju do głowy”. Oliwa z oliwek może uchronić cię przed demencją. Tę ilość spożywaj codziennie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/1c/663ce204c6934_o_xsmall.jpg)
Chcesz mieć superpamięć? Nalej sobie „oleju do głowy”, a dokładnie... oliwy z oliwek
Powiedzenie „nalać oleju do głowy” nabiera niemal dosłownego znaczenia. Nie chodzi tu o złośliwość, ale o fakty naukowe. Badania amerykańskich uczonych dowodzą...
![Odchudza, pomaga leczyć cukrzycę i depresję. Czym jest taniec w życiu człowieka? Wybierz odpowiedni dla siebie i po prostu tańcz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/86/e1/662f6b7664dc9_o_xsmall.jpg)
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
![Chroni mózg, wzmacnia ciało. To idealna aktywność dla seniorów. Tai chi spowalnia nawet rozwój parkinsona!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/70/9f/662b9e746d433_o_xsmall.jpg)
Ten rodzaj ruchu chroni mózg. Spowalnia nawet parkinsona!
Aktywność fizyczna pomaga osobom z chorobą Parkinsona. Jeden z jej rodzajów jest szczególnie skuteczny, jeśli chodzi o poprawę działania mózgu. To chińskie...
![Czy witaminę D powinno się brać cały rok? Niektóre grupy mogą zrobić letnią przerwę w suplementacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/90/8c/6628fb70917f2_o_xsmall.jpg)
Czy witaminę D powinno się brać cały rok? Wiele zależy od trybu życia
Szacuje się, że nawet 80-90 proc. Polaków może mieć niedobory witaminy D. Odbija się to na ich zdrowiu i samopoczuciu. W sezonie jesienno-zimowym część z nas...
![Których suplementów nie brać razem? Te witaminy i związki mineralne lepiej przyjmuj oddzielnie. Inaczej mogą nie działać albo szkodzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/15/c9/662664961891e_o_xsmall.jpg)
Nie łykaj razem! Te suplementy diety lepiej działają oddzielnie
Suplementy diety uzupełniają poziom ważnych związków. Aby jednak były skutecznie wchłaniane i przyswajane, niektórych z nich nie można zażywać razem. Zobacz,...
![Kiedy najlepiej brać witaminę D3: rano czy wieczorem? Na tę porę dnia wskazują eksperci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/19/0b/6626391d9f64a_o_xsmall.jpg)
Nie wiesz, kiedy brać witaminę D? Eksperci wskazują na tę porę dnia
Bierzesz witaminę D, ale nie wiesz, czy lepiej robić to rano, czy wieczorem? Eksperci mają dla ciebie podpowiedź. Dzięki niej zadbasz o to, żeby witamina D...
![Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, a szybko poczujesz efekty. To wspiera jej przyswajanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a4/ed/661e7b9b9f242_o_xsmall.jpg)
Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Równocześnie przez cały rok mamy jej za mało, bo jej głównym źródłem jest słońce. Dlatego...
![To nie są po prostu oznaki starzenia. To wczesne objawy choroby Parkinsona. Zwróć uwagę na te zmiany, widać je nawet dekady wcześniej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2f/b7/6616930234042_o_xsmall.jpg)
To nie starzenie. Takie zmiany to wczesne objawy choroby Parkinsona
Choroba Parkinsona jest nieuleczalna i chociaż rozwija się nawet przez dziesięciolecia, nie świadczą o niej wyraźne symptomy. Istnieją jednak pewne wczesne...