Tak zamrozisz pierogi i krokiety na Wigilię, a także nadmiar świątecznego jedzenia. Zobacz też, jak bezpiecznie korzystać z mrożonek
Mrożenie jedzenia to sposób, by trzymać je znacznie dłużej i w każdej chwili mieć pod ręką. Tak warto przygotować bardziej pracochłonne dania na Święta Bożego...
NOWEJak zjeść zdrowo na Wigilię? Wybieraj dania z tymi produktami. Najlepsze składniki znajdziesz w wielu świątecznych daniach
Wigilia Bożego Narodzenia to przede wszystkim uroczysta kolacja pełna wyjątkowych potraw. Choć możemy kojarzyć ją z przejedzeniem i niestrawnością, to od nas...
Ryba na Wigilię w zdrowym i nietuzinkowym wydaniu. Te przepisy zaskoczą wszystkich i sprawią, że będziesz przyrządzać je co roku na Święta
Ryby jedna z najważniejszych pozycji na Wigilię, nawet w wersji wegańskiej. Choć najbardziej cenimy tradycyjne receptury, nie musimy co roku sięgać po to samo....
Jakich potraw na Wigilię i Boże Narodzenie powinna unikać kobieta w ciąży? Te świąteczne potrawy nie są zalecane kobietom ciężarnym
Święta Bożego Narodzenia to szczególny czas, zwłaszcza dla kobiet ciężarnych. Potrawy wigilijne kuszą swym zapachem i wyglądem, niestety zjedzenie ich w...
Jak wybrać słodkie mandarynki bez pestek? Wykorzystaj wskazówki, które pomogą odróżnić słodkie i soczyste owoce od kwaśnych
Mandarynki to owoce o dużej zawartości witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Owoce te...
Najzdrowsza ryba na świąteczny stół. Ma mnóstwo zdrowych tłuszczów oraz witaminy młodości
Wigilijna ryba to obowiązkowe danie na świątecznym stole i nie musi to być tylko karp. Jemy wtedy różne rodzaje ryb przyrządzane na tysiące sposobów. Jednak jak...
Ten błąd wiele osób popełnia przed Wigilią. Tego nigdy nie rób z kiszoną kapustą! Tak przygotujesz najzdrowszą kapustę z grzybami i bigos
Dobra kiszona kapusta nie jest za kwaśna ani za słona, gdy jednak tak się zdarzy, często jest za późno na zakup nowego produktu. Co wtedy robić? Jak pozbyć się...
Ubierz choinkę jak najwcześniej, to dobre dla psychiki! Naukowcy przekonują, że świąteczne dekoracje dają nam poczucie szczęścia
Zimne i ciemne dni pod koniec roku przyczyniają się spadku nastroju. Możemy go jednak podnieść, dekorując dom na Święta. Nie warto więc odwlekać ubierania...
GORĄCY TEMATGIS ostrzega: wykryto pestycyd w herbacie i Salmonellę w jajkach. Masz w domu te produkty? Lepiej sprawdź dane partii
Zły dzień dla konsumentów w Polsce! Partie popularnej herbaty i jaj okazały się groźne dla zdrowia. GIS ostrzega: w herbacie wykryto pestycyd, a w jajkach...
Mak nie tylko na świątecznym stole. Ułatwia zasypianie i wspomaga trawienie. Wykorzystaj właściwości maku niebieskiego na co dzień
Mak, zwykle kojarzony ze świątecznym makowcem czy kutią spożywaną w Wigilię warto jeść nie tylko od święta. Już w starożytności znane były jego właściwości...
Jak wybrać świeżego karpia? Sprawdź właściwości odżywcze i zdrowotne karpia królewskiego. Czy warto jeść karpia?
Karp nieodłącznie kojarzy się z kolacją wigilijną. Ta ryba to symbol Bożego Narodzenia w Polsce. Karp królewski często nazywany jest karpiem galicyjskim lub...
Czy można być uczulonym na choinkę? Ekspert podpowiada, jak możesz się przed tym ustrzec. Jakie są objawy syndromu choinki?
Choinka to symbol Bożego Narodzenia wnoszący radość do naszych domów, ale jeżeli po wniesieniu jej do domu ty lub inni mieszkańcy zaczynają częściej sięgać po...
Czy święty Mikołaj istnieje? Jak rozmawiać z dzieckiem i co mu powiedzieć o świętym Mikołaju? Zobacz, co radzi psycholog
Czy święty Mikołaj istnieje? Większość rodziców obawia się tego pytanie, które pada zwykle niespodziewanie, a zaskoczony rodzic często nie wie, co na nie...
12 zagrożeń, które czyhają na ciebie w Boże Narodzenie. Nie pozwól im zepsuć świąt! Zobacz, jak się przed nimi ustrzec
Święta Bożego Narodzenia są magiczne, ale mogą być też stresujące, a nawet… niebezpieczne! W ferworze przygotowań i podczas świętowania mogą się na nas czaić...
Toksyczne święta? Na te świąteczne produkty możesz mieć alergię. Sprawdź, na co uważać
„Dużo zdrowia” to najpopularniejsze świąteczne życzenia. I słusznie, bo końcówka grudnia i początek Nowego Roku bywają dla naszego organizmu niezbyt łaskawe. I...
Jemioła to symbol świąt, ale ma wiele leczniczych właściwości. Stosuj ją na nadciśnienie i miażdżycę. Uspokoi i poprawi trawienie
Jemioła, niemal na równi z choinką, jest symbolem świąt Bożego Narodzenia. Znana jest ona od wieków, a w dawnych czasach była nawet uważana za roślinę magiczną....
Śmierć od czekolady? Eksperci ostrzegają przed świątecznym przysmakiem
Choć każda pyszna filiżanka gorącej czekolady powstaje na bazie mleka bogatego w wapń, eksperci twierdzą, że jego zawartość może nie wystarczyć, by zrównoważyć...
GORĄCY TEMATMasz kalendarz adwentowy? Uważaj! Ten błąd może zaszkodzić zębom
Codzienne otwieranie kolejnego okienka w kalendarzu adwentowym umila i osładza czas oczekiwania na Boże Narodzenie. Jednak ten słodki rytuał odliczania dni...
Smaczna, ale groźna! To Najbardziej Trująca Roślina roku 2025. Kupisz ją niemal w każdym polskim sklepie spożywczym
Po raz kolejny Ogród Botaniczny w Hamburgu ogłosił zwycięzcę konkursu na Najbardziej Trującą Roślinę. W roku 2025 na pierwszym miejscu znalazły się orzechy...
Niepozorne warzywa, moc właściwości. Barszcz i buraki wspierają układ krążenia, obniżają ciśnienie krwi, pomagają w niestrawności
Regularnie sięgasz po buraki, sok lub syrop buraczany czy domowy barszcz czerwony? To dobry wybór – produkty z buraków dostarczają cennych witamin i minerałów...
Tak rozpoznasz toksyczną cukinię. Pod żadnym pozorem jej nie jedz! Powikłania zatrucia mogą skończyć się śmiercią. Dotyczy to także ogórka
W sezonie często sięgamy po warzywa takie jak cukinia, ogórek czy dynia. To popularne składniki codziennej diety. Jednak nie każdy okaz jest bezpieczny....
Polscy naukowcy potwierdzają: nie wyrzucaj tej części truskawek. Nie zatrujesz się. „Niedoceniane odpady” są dobre na trawienie i ból stawów
Truskawki są pyszne i zdrowe. Te soczyste owoce kojarzą się z latem, a jedzenie ich to sama przyjemność. Przez przypadek zjadłeś szypułkę truskawki? Nie bój...
