![Jak na organizm działa wanilia? Już sam zapach tej przyprawy zmniejsza stres! Zobacz, na co pomaga wanilia w jedzeniu i kosmetykach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a7/18/6350022d06788_o_xsmall.jpg)
Jak na organizm działa wanilia? Już sam zapach tej przyprawy zmniejsza stres!
Wanilia to jedna z najbardziej lubianych, a przy tym najdroższych przypraw. Już sam zapach wanilii wpływa korzystnie na mózg i cały organizm, a co dopiero jej...
![Jak przygotować pumpkin spice latte w wersji light? Aromatyczny dyniowy napój z cynamonem, wanilią i chili rozgrzewa oraz dodaje energii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a1/30/634d1e501c672_o_xsmall.jpg)
Pumpkin spice latte w wersji light. Jak przygotować ten rozgrzewający napój?
Pumpkin spice latte to aromatyczna kawa dyniowa, która zyskuje coraz większą popularność. Dodatek przypraw korzennych sprawia, że wykazuje właściwości...
![Herbatka z liści rokitnika na bezsenność, infekcje wirusowe, stres i nie tylko. Wypróbuj prosty przepis na jesienny napar](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e0/24/66db002f2330c_o_xsmall.jpg)
Na co pomaga napar z liści rokitnika? To nie tylko dna moczanowa i nadciśnienie
Rokitnik to roślina o wielu cennych właściwościach zdrowotnych. Herbatka z jego liści ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, a także hipoglikemizujące,...
![Syrop z domowej apteczki babci na wzmocnienie odporności. Złagodzi objawy przeziębienia i grypy. Wystarczą 4 składniki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4d/bc/63316179def31_o_xsmall.jpg)
Syrop z domowej apteczki babci na wzmocnienie odporności. Wystarczą 4 składniki
Domowy syrop z chrzanu, miodu i cytryny to babciny środek na budowanie w naturalny sposób odporności organizmu. Ta lecznicza mikstura to świetne źródło...
![Apteczka Pana Boga nie dla każdego. Kto powinien unikać syropu, naparu i nalewki z czarnego bzu? Sprawdź, czy jesteś w tej grupie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fa/54/6479f141053d3_o_xsmall.jpg)
Kto powinien unikać produktów z czarnego bzu?
Czarny bez i jego zniewalający zapach wypełniają powietrze w maju i czerwcu. Piękne kwiaty i niesamowity aromat apteczki Pana Boga (bo tak dawniej był nazywany...
![Zmniejsza stres, zwiększa poziom energii. Kawa z tym dodatkiem rozjaśni umysł. Pij w trakcie stresującego dnia i przed nauką](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9f/f8/il20240903_866009083_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Zmniejsza stres i zwiększa poziom energii. Kawa z tym dodatkiem rozjaśni umysł
Czeka cię męczący i stresujący dzień, a może przed tobą dużo nauki lub wystąpienie publiczne? Napij się kawy, ale nie samej tylko z tym dodatkiem, który...
![Czy cierpisz na hiper-wyczerpanie? Jeśli te objawy wydają ci się znajome, możesz mieć poważny problem](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9f/f8/il20240903_865953219_xsmall.jpg)
Czy masz objawy hiper-wyczerpania? Sprawdź, bo to groźny stan
Budzisz się wykończony pomimo snu? Cierpisz na brak energii, ociężałość, znużenie? Jeśli to zmęczenie, jakiego nie pamiętasz w swoim życiu, miej się na...
![Po tym poznasz toksyczną cukinię. Jeśli ci się trafi, nie jedz! Powikłania zatrucia mogą skończyć się śmiercią. To dotyczy też ogórka i dyni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3c/73/66d6cdd572d92_o_xsmall.jpg)
Tak poznasz toksyczną cukinię. Powikłania po zatruciu mogą skończyć się śmiercią
W sezonie sięgamy po te warzywa nawet codziennie. Cukinia, ogórek czy dynia mogą być jednak niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia. Jeśli trafisz na taki...
![Tak rozpoznasz long covid. Ten objaw występuje u co 4. pacjenta z zakażeniem koronawirusem, które trwa powyżej 4 tygodnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/36/35/66d6b30e36d5f_o_xsmall.jpg)
Po tym objawie rozpoznasz, że to długi covid
Długi covid to infekcja, która utrzymuje się przez miesiące, a nawet przez rok. Naukowcy wskazali, jak objaw występuje u chorych, którzy nie mogą wyleczyć się z...
![Tak rozpoznasz pierwsze objawy ciąży. Zobacz, kiedy następują zmiany w organizmie i na czym polegają. Na to koniecznie zwróć uwagę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2d/0b/66cf05a08fb4c_o_xsmall.jpg)
Pierwsze objawy ciąży to często subtelne zmiany. Zobacz, jak ją rozpoznać
Pierwsze objawy ciąży nie pojawiają się od razu po zapłodnieniu. Ważne więc, by prawidłowo odczytać sygnały wysyłane przez organizm. Po tych wczesnych...
![Wypij przed jedzeniem, a zapobiegniesz niestrawności. Wspomaga odchudzanie i odporność. Wypróbuj przepis na herbatę z liści laurowych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/30/d7/66cf0ecf8ca2d_o_xsmall.jpg)
Wypij przed jedzeniem, aby zapobiec niestrawności. Wspomaga odchudzanie i odporność
Zamiast do zupy wrzuć je do kubka i zaparz. To smaczny i esencjonalny napar na niestrawność lub zgagę. Wypij godzinę przed jedzeniem, a usprawni on trawienie,...
![Wypadanie włosów już nie będzie problemem. Naturalna wcierka na porost włosów wzmacnia je i regeneruje. Włosy rosną gęstsze i mocniejsze](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0f/23/il20240827_864711017_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Naturalna wcierka na porost włosów wzmacnia je i regeneruje. Kosztuje grosze
Wypadanie włosów, słabe, pozbawione blasku i rzadkie kosmyki? Wypróbuj naturalną wcierkę na porost włosów. Kozieradka uelastyczni, zagęści i odżywi włosy nie...
![Nie tylko na balkon. Kwiatowa nalewka wspiera odporność, wspomaga trawienie. Wypróbuj prosty przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/60/ca/6315a58c24cf4_o_xsmall.jpg)
Nie tylko na balkon. Wypróbuj prosty przepis na nalewkę z kwiatów wrzosu
Wrzos zwyczajny to popularna roślina, która często służy jako jesienna ozdoba balkonu czy ogrodu. Te niepozorne, drobne kwiatuszki można wykorzystać także w...
![Odczuwasz napięcie i niepokój? To może być zespół stresu popandemicznego. Ekspert mówi, jak sobie z tym radzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6f/b7/66c7131656a31_o_xsmall.jpg)
Towarzyszy ci niepokój? To zespół stresu popandemicznego. Jak sobie z nim radzić?
Zespół stresu popandemicznego to nowe wyzwanie dla zdrowia psychicznego – mówi dr Mateusz Grajek z Wydziału Zdrowia Publicznego SUM w Bytomiu. Jak COVID-19...
![Popularne przyprawy mogą powodować raka? Indyjskie mieszanki pod lupą. Kolejne kraje wycofują je ze sprzedaży](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/06/6b/il20240821_863718573_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Przyprawy z Indii mogą powodować raka? Trwa dochodzenie
Indie to największy producent przypraw na świecie. Bez przypraw jedzenie nie byłoby tak pyszne i aromatyczne. To właśnie one wzbogacają smak marynat, mięs czy...
![Kto nie powinien jeść grzybów? Jesienne dary lasu mogą zaszkodzić tym osobom. Uwaga na seniorów i dzieci!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/db/df/633fc74e8acf7_o_xsmall.jpg)
Komu szkodzi jedzenie grzybów? Szczególnie narażone są dwie grupy
Zbieranie grzybów to jeden z naszych ulubionych „sportów narodowych”. Nie tylko chętnie szukamy ich w lasach, ale także ochoczo dusimy, marynujemy, suszymy i…...
![Opuchnięta i pucołowata – to może być „kortyzolowa twarz”. Diagnoza z TikToka to prawda czy mit? Czy od stresu puchnie twarz?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/97/f5/il20240812_862318405_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Sprawdź, czy masz „kortyzolową twarz”. Diagnoza z TikToka to prawda czy mit?
Czy twoja twarz jest opuchnięta, okrągła i nabrzmiała? Jeśli tak, to możesz mieć „kortyzolową twarz”. Na TikToku pojawiły się filmiki twórców diagnozujące tę...
![Prosty trik na migrenę. W kilka sekund pozbędziesz się bólu głowy. Lekarz wyjaśnia dlaczego to naprawdę działa](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9d/71/il20240809_861874767_xsmall.jpg)
Prosty trik na migrenę. W kilka sekund pozbędziesz się bólu głowy
Jeśli cierpisz na migrenę, zrobiłbyś wszystko, żeby ból minął. Pewna kobieta odkryła prosty i szybki sposób na pozbycie się migreny w zaledwie kilka sekund....
![Za dużo myślisz? Jesteś bardziej zestresowany i wściekły. Zbyt intensywne myślenie obciąża mózg. Wypróbuj 7 wskazówek na zwalczenie stresu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/8b/20/il20240806_861420827_xsmall.jpg)
Za dużo myślisz? Jesteś bardziej zestresowany. Zbyt intensywne myślenie obciąża mózg
Duży wysiłek umysłowy jest nieprzyjemny, prowadzi do odczuwania stresu i irytacji i nas unieszczęśliwia. Z najnowszych badań wynika, że ludzie naprawdę nie...
![Łagodzi objawy przeziębienia, koi nerwy i usprawnia trawienie. Poznaj przepis na babciną domową nalewkę z czeremchy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4d/c7/66b1c8df214ae_o_xsmall.jpg)
Nalewka z czeremchy łagodzi kaszel, koi nerwy i usprawnia trawienie. Wypróbuj przepis
Czeremcha to pospolita i niedoceniana roślina, uznawana głównie za pokarm dla ptaków, które bardzo chętnie żywią się jej owocami. Jednak my również możemy...
![Ten składnik w diecie postarza kobiety. A wystarczy trochę mniej, by cofnąć zegar biologiczny. Zobacz, co najbardziej wpływa na wiek komórek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/23/b5/66ac9d6c809e2_o_xsmall.jpg)
Najbardziej postarzający element menu kobiet. Ogranicz, a cofniesz wiek biologiczny
Ten składnik ma znakomita większość produktów w sklepie. Jemy go na potęgę, często nawet nieświadomie. Tymczasem według naukowców może on stanowić najbardziej...
![Stres, zmęczenie albo... demencja. Sprawdź 10 głównych objawów choroby Alzheimera, które rozwijają się jako pierwsze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cc/fe/66a9f0ef0ea91_o_xsmall.jpg)
Objawy, które mogą świadczyć o rozwoju choroby Alzheimera
Choroba Alzheimera to najczęstsza forma demencji. Polega na postępującej degeneracji komórek mózgu, która trwa przez dekady. Zanim jednak dojdzie do poważnych...