Nalewka z szałwii lekarskiej na niestrawność i wzdęcia. Łagodzi również objawy menopauzy. Poznaj tradycyjny przepis na nalewkę szałwiową
Nalewka z szałwii to babciny środek stosowany w przypadku zatruć pokarmowych, wzdęć i biegunek. Ten leczniczy trunek stanowi źródło olejków eterycznych, które...
Nie daj się jesiennym infekcjom. Zrób syrop z cebuli – to domowy sposób na kaszel, katar i ból gardła
Drapie cię w gardle i kręci w nosie? Nawet gdy już za późno na ochronę przed infekcją, wciąż możesz złagodzić jej przebieg za sprawą tej mikstury. Mocy cebuli...
NASZ PATRONAT„Masz jaja, zbadaj się sam”! Urololog wyjaśnia, jak młodzi mężczyźni powinni zadbać o swoje zdrowie
Wielu młodych mężczyzn bagatelizuje swoje zdrowie. Wybitny i doświadczony urolog dr hab. n. med. Artur A. Antoniewicz rekomenduje slogan „Masz jaja, zbadaj się...
Uderzenia gorąca i nadpotliwość w czasie przekwitania? Sprawdź, które suplementy przyniosą ci ulgę
Uderzenia gorąca, nocne pocenie, wahania nastroju czy problemy ze snem – to tylko niektóre z typowych dolegliwości, z którymi borykają się kobiety w okresie...
Pyszny i niezwykle zdrowy – oto, jak robię własny zakwas buraczany. Mam ten przepis od lat i zawsze wychodzi idealny
Można go pić samodzielnie lub też wykorzystać jako bazę do barszczu. Ten boski napój wychodzi mi idealnie słony i kwaskowy. To zakwas buraczany. Nie ma sensu,...
Ginekolog czy ChatGPT? Wstyd, ceny i AI: Polki unikają lekarza i szukają pomocy w internecie
Polki rzadziej chodzą do ginekologa, częściej unikają wizyt, wstydzą się badania, a o poradę w sprawie zdrowia intymnego zamiast do lekarza zwracają się do......
Jak poradzić sobie z menopauzą? Pomoże ci położna
W Polsce brakuje strukturalnego wsparcia dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym. - To właśnie położne mogą odegrać ważną rolę w opiece nad kobietą. Mają wiedzę...
Jak przebiega andropauza u mężczyzn? Objawy, wiek występowania i możliwe wyzwania
Andropauza bywa porównywana do menopauzy u kobiet, choć jej podłoże jest inne. U mężczyzn wynika głównie ze stopniowych zmian hormonalnych, podczas gdy u kobiet...
Polacy nie wierzą, że wytryski mogą chronić prostatę. Co mówią badania?
Czy częste wytryski mogą zmniejszać ryzyko raka prostaty? Według badań Harvard Medical School – tak. Jednak Polacy podchodzą do tego tematu z dystansem. Choć...
Weź rozmaryn, gruszkę i imbir. Zalej wrzątkiem i zrób napar, który rozgrzewa od środka
Kiedy temperatura spada, dobrze jest mieć pod ręką sprawdzone, rozgrzewające napary. To prosty sposób, by podkreślić atmosferę rodzinnych spotkań i zadbać o...
Hormonalna terapia menopauzy pod lupą. Kto naprawdę nie może jej stosować, a komu odmawia się jej niesłusznie?
Przez ponad dwie dekady hormonalna terapia menopauzy była obciążona „czarną ramką” — najpoważniejszym ostrzeżeniem FDA, które w świadomości wielu kobiet i...
Zaskakujący patent na objawy menopauzy. Wypróbuj!
Czy uderzenia gorąca związane z menopauzą to Twoja zmora? Okazuje się, że można je złagodzić za pomocą hipnotycznych nagrań audio, które można odtwarzać we...
Zdrowsza niż myślisz! Zaskakujące właściwości gęsiny, dla których pokochają ją twoje serce i... stawy
Gęsina to jeden z najtłustszych gatunków mięsa drobiowego. Mimo swojej kaloryczności mięso gęsi jest uznawane za zdrowe i stanowi doskonałe źródło kwasów...
Zapomniane warzywo na nadciśnienie i zaparcia. Zrób z niego syrop na kaszel, ale nie podawaj dzieciom!
Brukiew to niezbyt popularne warzywo korzeniowe, które najczęściej spożywane jest w tradycyjnej zupie z brukwi na gęsinie. Karpiel wykazuje jednak wiele...
Filip Łobodziński apeluje do mężczyzn: „Badajcie nie tylko PSA”. Jego historia może uratować życie
W listopadzie skupiamy uwagę na męskim zdrowiu. Panowie rzadziej sami zgłaszają się do lekarza i na badania profilaktyczne – często namawiają ich do tego...
Ból pleców to nie zawsze korzonki. Trzeba zdiagnozować przyczynę, bo może być nią rak
Na raka prostaty zachoruje co trzeci mężczyzna po 50. roku życia oraz 8 na 10 panów po osiemdziesiątce – podaje Zwrotnik Raka. Rośnie liczba chorych i zgonów, a...
Panowie, badajcie się! Listopad to miesiąc troski o Wasze zdrowie
Jednym z powodów, dla których kobiety statystycznie żyją, dłużej jest sposób, w jaki panie dbają o swoje zdrowie. Stąd też m.in. pomysł na akcję Movember,...
Zdrowie prostaty zaczyna się w jelitach – nowe spojrzenie na profilaktykę nowotworową
Rak prostaty jest drugim najczęściej diagnozowanym nowotworem u mężczyzn na świecie i stanowi jedno z głównych wyzwań współczesnej onkologii. Obok czynników...
Kto nie powinien jeść cebuli? Wzdęcia i gazy to znak, że możesz jej nie tolerować. Niektórzy chorzy powinni wyeliminować ją ze swojej diety
Cebula to niewątpliwe wyjątkowo zdrowe warzywo, bogate w liczne witaminy, składniki mineralne i przeciwutleniacze. Jest polecana zwłaszcza w profilaktyce...
Jak sobie radzić ze śmiercią bliskich? Etapy i długość żałoby. Jak pomóc osobie opłakującej stratę i rozpoznać żałobę powikłaną?
Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...
Nie tylko na cmentarz. Te kwiaty pomogą leczyć dnę moczanową, reumatyzm i nerki
Te kwiaty kojarzą się z jesienną ozdobą oraz dniem Wszystkich Świętych jednak można je również wykorzystać do przygotowania leczniczej herbaty. Wrzosy sprawdzą...
Czym jest anhedonia? Objaw menopauzy, o którym prawdopodobnie nigdy nie słyszałaś
Często rozmawiamy o zaburzeniach towarzyszących menopauzie – od samych hormonów po takie objawy jak wahania nastroju. Rzadko jednak słyszymy o objawie...
