Kobieto, zadbaj o siebie jak o dbasz o swoich bliskich – te badania to must-have
Jako kobieta często stawiasz innych na pierwszym miejscu, zapominając o własnym zdrowiu. Aby jednak cieszyć się dobrym samopoczuciem przez lata, warto pamiętać...
TYLKO U NASGenetyka dla kobiet – nowa era zdrowia i profilaktyki. Ekspertka: „To ogromna szansa na długie, zdrowe i świadome życie”
Genetyka, jeszcze całkiem niedawno owiana tajemniczością i dostępna jedynie w specjalistycznych laboratoriach, obecnie staje się coraz bardziej powszechna....
Zmiany w programie „Profilaktyka 40 Plus”. Bezpłatne badania już dają korzyści. Zobacz, co obowiązuje od 1 lipca 2024 r.
Bezpłatne badania profilaktyczne dla osób po 40. już dają korzyści. Lekarze mówią o skutecznym wykrywaniu nadciśnienia, cukrzycy i dyslipidemii u pacjentów, a...
Ile razy dziennie myć się „tam na dole”, czyli 5 codziennych nawyków, które mogą szkodzić twojemu zdrowiu intymnemu
Zdrowie pochwy jest bardzo ważne. Większość z nas wie, kiedy dzieje się coś niepokojącego, na co należy zwracać uwagę i jaki jest zdrowy zapach pochwy. Jednak...
Światowy Dzień Bez Majtek. Dlaczego warto chodzić bez bielizny? To może pomóc przy wielu problemach związanych z miejscami intymnymi
Dzień Bez Majtek – czy to szalony pomysł? Okazuje się, że nie. Według specjalistów nienoszenie bielizny może zmniejszyć ryzyko rozwoju infekcji intymnych i...
Zbadaj się na Dzień Matki! Darmowe badania profilaktyczne dla kobiet. Nie czekaj i poznaj ofertę Federacji Stowarzyszeń Amazonki i NFZ
Kwiaty, czekoladki i inne prezenty na Dzień Matki są miłe, jednak nic nie zastąpi zdrowia. W ten wyjątkowy dzień (i nie tylko) warto zatroszczyć się o zdrowie...
Te objawy udaru mózgu są często lekceważone. Czkawka jest jednym z nich. 7 nietypowych objawów udaru charakterystycznych dla pań
Udar mózgu jest powodem śmierci ponad pięciu milionów ludzi rocznie – szacuje się, że co sześć sekund umiera jedna osoba. W Polsce średnio co osiem minut ktoś...
Globulki dopochwowe – czym są i jak działają? Wskazania i przeciwwskazania do stosowania globulek i tabletek dopochwowych
Globulki dopochwowe działają miejscowo, szybko i skutecznie. W zależności od ich przeznaczenia stosuje się tabletki dopochwowe lecznicze, nawilżające i...
Są plusy mroźnej zimy! Naukowcy z Katowic udowodnili, że spacery w śnieżnym krajobrazie zwiększają zadowolenie z własnego ciała
– Spędzanie czasu w zaśnieżonym otoczeniu poprawia samopoczucie, a chodzenie po zasypanym śniegiem lesie przekłada się na większe zadowolenie z własnego ciała –...
Cykl miesiączkowy – jak przebiega i ile trwa? Sprawdź, jak korzystać z kalendarza dni płodnych
Cykl miesiączkowy kobiety zwykle utożsamiany jest jedynie z krwawieniem miesiączkowym trwającym kilka dni w miesiącu. Tymczasem pomiędzy kolejnymi krwawieniami...
Przerost łechtaczki – przyczyny, objawy i leczenie. Co powoduje ból łechtaczki?
Przerost łechtaczki to stan, gdy łechtaczka ma niefizjologicznie duże rozmiary w stosunku do prawidłowych. Stan ten powoduje ból łechtaczki, dyskomfort w...
Szczepiłeś się na krztusiec w dzieciństwie? Nie chroni cię to już przed zachorowaniem. Ile kosztuje szczepionka na krztusiec?
Ile kosztuje szczepionka na krztusiec? To jedno z najczęściej zadawanych pytań w wyszukiwarce Google w 2025 w kategorii „Ile kosztuje?”. Krztusiec to groźna...
Miłosny kalendarz adwentowy: 24 dni przyjemności, które wspierają twoje zdrowie
Erotyczne kalendarze adwentowe to nie tylko zabawny dodatek do grudnia. Mogą realnie wspierać twoje zdrowie – od zmniejszania napięcia, przez poprawę nastroju,...
TYLKO U NASJak łączyć psychologię ze sztuczną inteligencją? Ekspertka wyjaśnia
Według psycholożki, Ady Jakimowicz, psychologia jest podstawą wszystkiego. Jaki z tym wszystkim ma związek sztuczna inteligencja? Tego dowiedział się...
Gaslighting to okrutny rodzaj przemocy psychicznej. Zobacz, na czym polega i jak go rozpoznać
Pojęcie gaslightingu było jedną z najczęściej wyszukiwanych definicji w wyszukiwarce Google w 2025 roku. Gaslighting stopniowo, lecz skutecznie wpływa na...
Co wygląd paznokci mówi o twoim zdrowiu? Zwróć uwagę na bruzdy i żółte zmiany
Wygląd paznokci może sporo powiedzieć o naszym zdrowiu. Bruzdy, białe plamki i łuszczenie się płytki to jedne z sygnałów ostrzegawczych, których nie należy...
Ekspertka: HIV to nie wyrok - dzięki leczeniu i profilaktyce można prowadzić normalne życie
HIV to nie wyrok, a dzięki leczeniu i profilaktyce można prowadzić normalne życie – powiedziała PAP w Światowym Dniu AIDS ekspertka w zakresie HIV/AIDS Iwona...
Nie tylko w Dniu Pocałunku. 7 powodów, by całować się codziennie
Całowanie jest nie tylko przyjemne, ale wpływa też bardzo korzystanie na ciało i umysł, poprawia zdrowie i samopoczucie. Dzięki pocałunkom odczuwamy szybsze...
Czy można zakładać majtki prosto ze sklepu? Sprawdź, co o tym myśli ginekolog
Zakup nowej bielizny często wywołuje ekscytację i pokusę, by od razu ją przymierzyć. Jednak czy jest to bezpieczne dla zdrowia? Czy majtki dopiero co zakupione...
Niepozorne warzywa, moc właściwości. Barszcz i buraki wspierają układ krążenia, obniżają ciśnienie krwi, pomagają w niestrawności
Regularnie sięgasz po buraki, sok lub syrop buraczany czy domowy barszcz czerwony? To dobry wybór – produkty z buraków dostarczają cennych witamin i minerałów...
Wystarczy garść tych słodkich owoców dziennie, a poród będzie szybszy i bezpieczniejszy! Tak mówią badania
Są pyszne, słodkie i znane od lat. Można po nie sięgnąć jako po samodzielną przekąskę lub dodatek do jogurtów, szejków czy innych deserów. Mowa o daktylach,...
Po cichu, w samotności, bez słów: męski sposób przeżywania rozstania
Na zewnątrz spokojni, w środku rozdarci. Mężczyźni często przeżywają rozstania po cichu – tłumiąc ból tak długo, aż zaczyna ich przygniatać. Dlaczego tak się...
