Spis treści
Czym naprawdę jest menopauza?
Menopauza to niedługi, trudny proces, jak często się wydaje, lecz konkretny moment – ostatnia miesiączka w życiu kobiety. Uznajemy ją za menopauzę, gdy przez 12 kolejnych miesięcy nie wystąpi krwawienie. Jednak objawy, które najczęściej kojarzymy z tym okresem – dotyczą fazy perimenopauzy, czyli czasu poprzedzającego menopauzę. Tak mówi o tym Anna Samsel, psycholog, edukatorka menopauzalna:
Sama menopauza to tylko ostatnia miesiączka, którą określamy tak na podstawie, kiedy dwanaście miesięcy nie wystąpi krwawienie. A to, o czym najczęściej myślimy, kiedy mówimy menopauza, to okres perimenopauzy. To są objawy, które często wiele z nas kojarzy, czyli utrzymanie gorąca, kołatania serca, zanik miesiączki.
Mity, które warto obalić
Wokół menopauzy narosło wiele stereotypów. W popkulturze kobieta w tym okresie bywa przedstawiana bardzo krzywdząco. Anna Samselprzywołała wyobrażenie kobiety, która przechodzi menopauzę.
Taka kobieta to stara, spocona, nieracjonalna wariatka. Nagle zmienia się w przedziwną osobę, która krzyczy, łatwo się denerwuje. Za te mity są odpowiedzialne nie tylko media, ale ogólnie popkultura.Patrzymy na filmy i czytamy książki, to takie wyobrażenie pozostaje - mówiła ekspertka.
W rzeczywistości średni wiek menopauzy to około 50 lat – czas, gdy kobieta jest w pełni sił i aktywności. Kolejny mit to „koniec kobiecości”.
Jeśli chodzi o mity, to jest starość. Średnia wieku występowania menopauzy, to jest około 50 lat. Jest to kobieta, która jest w pełni sił. Kolejny to koniec kobiecości. Wielu z nas kojarzy kobiecość jako możliwość dawania życia. Jeżeli menopauza sprawia, że już nie możemy zajść w ciążę, to wiele kobiet uznaje to jako koniec swojej kobiecości - wyjaśniała Anna Samsel.
Ekspertka podkreśliła, że to naturalny etap życia, który warto oswoić i o którym należy mówić otwarcie, bez wstydu i lęku.
