Te produkty działają jak naturalny doping. Spożywanie ich może zwiększyć wydolność i poprawić koncentrację. Po jakie produkty warto sięgać?

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Wydajność fizyczną i psychiczną można poprawić poprzez odpowiednie odżywianie. Dowiedz się z kolejnych slajdów, które produkty działają jak naturalny doping. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Wydajność fizyczną i psychiczną można poprawić poprzez odpowiednie odżywianie. Dowiedz się z kolejnych slajdów, które produkty działają jak naturalny doping. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. fot. Getty Images
Udostępnij:
Doping to stosowanie nielegalnych środków zwiększających wydolność fizyczną oraz psychiczną organizmu. Jednak istnieją również naturalne sposoby na poprawę funkcjonowania organizmu. Dowiedziono, że spożywanie niektórych produktów może poprawić koncentrację, zredukować stres oraz zwiększyć tolerancję na wysiłek. O jakich produktach mowa? Dowiedz się, które produkty spożywcze mogą być stosowane jako naturalny doping.

Spis treści

Naturalny doping. Dozwolone środki zwiększające wydolność fizyczną i umysłową

Niektóre produkty spożywcze oraz suplementy diety z wyciągami roślinnymi mogą znacząco wpływać na poprawę wydolności fizycznej oraz umysłowej. Stosowanie takiego naturalnego dopingu jest legalne, jednak należy pamiętać, że przed spożyciem jakiegokolwiek suplementu warto skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu.

Naturalny doping może wspomagać funkcjonowanie organizmu, w tym:

  • wydolność oddechową,
  • koncentrację,
  • proces uczenia się,
  • zapamiętywanie,
  • zmniejszyć uczucie zmęczenia,
  • zredukować stres,
  • wydłużyć wytrzymałość mięśni.

Chcesz wzmocnić organizm i zyskać więcej energii? Wypróbuj te produkty, które działają ja naturalny doping. Podpowiadamy, po co warto sięgać podczas intensywnych treningów.

Te produkty i suplementy mogą służyć jako naturalny doping!

Czym jest doping? Zabronione środki dopingowe

Doping jest to podnoszenie wydolności fizycznej i umysłowej za pomocą różnych metod, które znacznie wykraczają poza przyjęte standardy. Niestety bardzo często trudno jest ustalić granicę między dopingiem, a naturalnym sposobem zwiększania wydolności.

Za doping przeważnie uznaje się stosowanie substancji medycznych, których użycie może mieć potencjalne szkodliwe skutki dla zdrowia oraz te, których użycie zostało oficjalnie zabronione.

Zdecydowanie więcej substancji niedozwolonych odnotowuje się podczas badania sportowców uprawiających dyscypliny nieolimpijskie, pomimo faktu, iż wykonuje się tam mniej badań w celu wykrycia zabronionych substancji niż w sportach olimpijskich.

Formułowaniem przepisów antydopingowych oraz aktualizacją listy środków zabronionych zajmuje się Światowa Agencja Antydopingowa (WADA). Z uwagi na ciągły rozwój biomedycyny, z roku na rok dopisuje się do niej nowe produkty zabronione.

WADA wydała listę substancji i metod zabronionych w sporcie, do których zaliczają się:

  • środki anaboliczne, czyli pochodne testosteronu – zwiększają produkcję białek i powodują szybki przyrost mięśni szkieletowych,
  • erytropoetyny i środki stymulujące erytropoezę – stymulują organizm do wytwarzania większej ilości hemoglobiny, co wpływa na zwiększenie dotlenienia tkanek,
  • hormony peptydowe i czynniki je uwalniające – gonadotropina kosmówkowa (hCG), hormon luteinizujący (LH), hormon wzrostu – te hormony występują naturalnie w organizmie (hCG – podczas ciąży, LH – wpływa na owulację), jednak ich dodatkowe podawanie zwiększa wydolność organizmu oraz wspomaga przyrost masy mięśniowej,
  • czynniki wzrostu: fibroblastów (tkanki łącznej i kolagenu), hepatocytów (komórek wątrobowych), insulino-podobne – wpływają na produkcję i rozpad mięśni, ścięgien lub więzadeł, zwiększają unaczynienie mięśni oraz zwiększają ich zdolność regeneracyjną,
  • Beta2-mimetyki – leki wpływające na zwiększenie pojemności oddechowej płuc, dzięki czemu zwiększa się wydolność organizmu,
  • diuretyki i środki maskujące – środki medyczne wpływające na zwiększenie osocza.

Dodatkowo Światowa Agencja Antydopingowa zabrania jakichkolwiek manipulacji krwią i jej składnikami, do których zalicza się przetaczanie krwi oraz podawanie krwinek czerwonych. Zabrania się również fałszowania wyników krwi oraz moczu, przez podanie środków neutralizujących obecność zakazanych substancji.

Wpływ dopingu na organizm człowieka – skutki uboczne dopingu

Środki dopingujące, przyjmowane w celu zwiększenia wydolności fizycznej bardzo często wywołują niekorzystne skutki uboczne. Sportowcy korzystający ze sztucznego wspomagania wydolności powinni liczyć się z odległymi konsekwencjami, które mogą znacząco wpływać na funkcjonowanie całego organizmu.

Długotrwałe przyjmowanie dopingu może:

  • zaburzać gospodarkę hormonalną oraz obniżać libido,
  • wywołać ginekomastię, czyli rozrost tkanki piersiowej u mężczyzn,
  • zwiększyć owłosienie u kobiet,
  • powodować rozwój trądziku i przyspieszenie starzenia się skóry,
  • zwiększyć ryzyko rozwoju zakrzepicy żylnej, zatoru płucnego oraz przerostu narządów wewnętrznych, w tym wątroby i serca,
  • wywołać zaburzenia nastroju.
Źródła:
Dodaj firmę Autopromocja

Bądź zawsze w formie

Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Jak żołnierz dawca ratuje ludzkie życie

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie