W Crying Café możesz wypić kawę i... się publicznie wypłakać. Po co? Dla zdrowia!
Te kawiarnie oferują dużo więcej niż tylko kawę. W Japonii Crying Café stają się coraz bardziej powszechną rzeczywistością. To miejsca stworzone po to, aby...
Po tych konkretnych słowach można poznać, czy ktoś cierpi na depresję. Naukowcy opracowali listę zwrotów
Depresja zmienia sposób funkcjonowania chorego, zaburza jego patrzenie na świat oraz postrzeganie samego siebie. Okazuje się, że jest ona widoczna również w...
Samotność niejedno ma imię. Czym jest i jak wpływa na człowieka? Jak radzić sobie z samotnością, by poczuć się lepiej?
Samotność zdecydowanej większości kojarzy się z czymś nieprzyjemnym. Jednak dla niektórych stanowi przestrzeń dla kreatywności, daje możliwość wyciszenia i...
To dlatego nie możemy przestać oglądać „Chirurgów” i „Dr House’a”. Psycholożka wyjaśnia
„Chirurdzy”, „Na dobre i na złe”, „Dr House” czy „The Good Doctor” – seriale medyczne od lat trzymają nas przed ekranami, wywołując emocje jak najlepszy...
„Grobing” czy żałoba? Mroczna strona 1 listopada. Tak dzień Wszystkich Świętych wpływa na psychikę
Coroczne wizyty na cmentarzach to dla Polaków przestrzeń pełna sprzeczności. Z jednej strony to chwile rozrzewnienia, wspomnień, wzruszeń i rodzinnych spotkań...
Jak sobie radzić ze śmiercią bliskich? Etapy i długość żałoby. Jak pomóc osobie opłakującej stratę i rozpoznać żałobę powikłaną?
Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...
Horrory szkodzą na serce? Kardiolog wyjaśnia, co dzieje się z twoim ciałem, gdy ogarnia cię strach
Niektórzy lubią się bać. Oglądają horrory, słuchają przerażających historii. Czy dreszcz emocji, który wywołują mrożące krew w żyłach opowieści, może mieć wpływ...
Błyskawicznie poprawia nastrój i zwalcza jesienną chandrę. Ekspertka wyjaśnia jak zapach leczy mózg
Jesień, z jej krótszymi dniami i mniejszą ilością słońca, często przynosi spadek energii i obniżenie nastroju. Odpowiedzią na jesienną chandrę i sezon...
TYLKO U NASWrażliwiec czy drwal? Jak walczyć ze stereotypami?Specjaliści doradzają
Co często powoduje niską samoocenę u mężczyzn? Stereotypy. Jak z nimi walczyć? W rozmowie ze Stroną Zdrowia odpowiadają Tomasz Kalko, psychologiem biznesu i...
TYLKO U NASJak poprawić kondycję zdrowia psychicznego u mężczyzn? Eksperci radzą
Jak mężczyźni powinni sobie radzić, kiedy na ich drodze pojawią się trudności, które mają wpływ na zdrowie psychiczne? Na te i na inne pytania reportera Strony...
Jak przebiega andropauza u mężczyzn? Objawy, wiek występowania i możliwe wyzwania
Andropauza bywa porównywana do menopauzy u kobiet, choć jej podłoże jest inne. U mężczyzn wynika głównie ze stopniowych zmian hormonalnych, podczas gdy u kobiet...
Jak zadbać o zdrowie psychiczne? Wypróbuj proste sposoby na lepszy nastrój. Pomogą poprawić humor i cieszyć się pełnią życia
Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...
Jej objawy łatwo pomylić ze zwykłym zmęczeniem. Jesienią daje się we znaki
Nadchodzi jesień, a z nią pogoda w kratkę, która może odbić się na twoim samopoczuciu. Spadki temperatur i ciśnienia, a także mniejsza ilość słońca mogą nasilać...
ROZMOWATo jak „towarzyszenie we wspinaczce”. Jak wspierać osobę w żałobie po samobójstwie bliskiego?
Samobójstwo to temat tabu, którego się wstydzimy, ale też boimy. Tym trudniej jest zmierzyć się z tematem śmierci samobójczej. Osoba doświadczająca samobójstwa...
Rewolucja w leczeniu depresji. Nowy lek precyzyjnie dopasowany do pacjenta. Leczy chorobę oporną na leczenie
Nowy lek daje dobre efekty w terapii pacjentów z depresją oporną na leczenie, którzy posiadają specyficzną mutacją genetyczną – informuje czasopismo „JAMA...
Przełom w leczeniu depresji poporodowej. UE dopuściła pierwszy lek o szybkim działaniu
Komisja Europejska dopuściła do obrotu zuranolon, lek stosowany w leczeniu depresji poporodowej. Według KE obecnie nie ma w obrocie konkretnych metod leczenia...
Samobójstwo – jak wspierać rodziny i bliskich w żałobie? Te słowa pomagają
Śmierć bliskiej osoby, zwłaszcza w wyniku samobójstwa, to jedno z najtrudniejszych doświadczeń. Żałoba po takim wydarzeniu jest szczególna i często towarzyszy...
Koniec wakacji boli? Tak rozpoznasz i pokonasz depresję pourlopową
Koniec urlopu to dla wielu osób początek spadku nastroju. Jak odróżnić zwykłą tęsknotę za wakacjami od depresji pourlopowej? Podpowiadamy, jak sobie z nią...
Tyle dni w miesiącu powinieneś poświęcić na odzyskanie kontroli nad swoim życiem. Wypróbuj metodę 7+2
W czasach, w których czas ucieka między powiadomieniami, zobowiązaniami i ciągłym rozpraszaniem uwagi, odkrycie wartości świadomego planowania swoich dni może...
Japońska dieta washoku może chronić przed depresją. Naukowcy potwierdzają: to działa! Sprawdź, co warto jeść
Czy jedzenie może chronić przed depresją? Naukowcy twierdzą, że tak – i wskazują na tradycyjną japońską dietę washoku. Bogata w ryby, warzywa, fermentowane...
Chcesz być fajny? Musisz mieć tych 6 cech – niezależnie od kultury. Sprawdź, czy je masz
Czy można naukowo zdefiniować to, co znaczy być fajnym? Okazuje się, że tak – i to niezależnie od miejsca na świecie. Nowe badanie przeprowadzone w 13 krajach...
Park rozrywki bez rozrywki, czyli wrażliwe dzieci w świecie atrakcji. Jak wspierać tych, którzy nie lubią tłumu i hałasu?
Prawie 20 proc. dzieci ma wysoką wrażliwość sensoryczną. Dla nich wizyta w wesołym miasteczku to nie frajda, a walka z przeciążeniem układu nerwowego. Jak więc...
