Po tych konkretnych słowach można poznać, czy ktoś cierpi na depresję. Naukowcy opracowali listę zwrotów

Monika Góralska
Monika Góralska
Osoby z depresją mają skłonność do skupiania się na sobie oraz widzenia wszystkiego w czarno-białych barwach, co przekłada się na częste używanie przez nich określonych słów.
Osoby z depresją mają skłonność do skupiania się na sobie oraz widzenia wszystkiego w czarno-białych barwach, co przekłada się na częste używanie przez nich określonych słów. gpointstudio/123rf.com
Depresja zmienia sposób funkcjonowania chorego, zaburza jego patrzenie na świat oraz postrzeganie samego siebie. Okazuje się, że jest ona widoczna również w słowach i sposobie komunikowania się. Według naukowców depresję można rozpoznać po tym, w jaki sposób się wyrażamy i jakich słów używamy. Są to konkretne zwroty, które w porę dostrzeżone mogą ułatwić zdiagnozowanie depresji i podjęcie odpowiedniego leczenia.

Spis treści

„Język depresji” pomoże rozpoznać chorobę

Depresja należy do najpowszechniejszych zaburzeń psychicznych na świecie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że ponad 350 milionów ludzi na całym świecie żyje z depresją, natomiast według danych NFZ w naszym kraju cierpi na nią już 4 mln Polaków. Jednak równocześnie u wielu osób pozostaje ona niezdiagnozowana, ponieważ jej symptomy takie jak smutek, apatia, obniżone poczucie własnej wartości, pesymistyczne myśli są bagatelizowane lub uznawane za objaw chwilowego przemęczenia czy niewyspania.

Przeczytaj: Ruch działa skuteczniej niż leki na depresję i psychoterapia. To wnioski z największej w historii analizy badań naukowych

Depresja jest jednak poważną chorobą, która wpływa na każdą strefę życia chorego. Zaburza ona postrzeganie siebie i świata, negatywnie oddziałuje na relacje międzyludzkie i upośledza funkcjonowanie osoby nią dotkniętej oraz osób z jej otoczenia. Nierozpoznana i nieleczona depresja prowadzi do wystąpienia myśli, a także czynów samobójczych, co może skończyć się śmiercią. Dlatego badacze poszukują nowych sposobów na zdiagnozowanie choroby. Badania pokazują, że osoby z depresją swoje myśli i odczucia wyrażają za pomocą konkretnych słów i zwrotów.

Jak rozpoznać, że ktoś cierpi na depresję? Sprawdź, czy używa tych słów

Język jest skutecznym medium wskazującym na stany emocjonalne, psychiczne i zmiany w zachowaniu. Osoby z depresją komunikują się w określony sposób zarówno w mowie, jak i w piśmie. Odkryli to naukowcy z Wielkiej Brytanii, którzy w badaniu opublikowanym w „Clinical Psychological Science” odkryli pewne „znaczniki” w mowie danej osoby, które mogą wskazywać na objawy klinicznej depresji. W badaniu wykorzystali oni komputerową analizę tekstu i przeszukali posty na 63 forach internetowych z ponad 6400 członkami, szukając określonych słów i fraz.

Ważnym spostrzeżeniem jest to, że osoby z depresją mają skłonność do częstego używania zaimków w pierwszej osobie liczby pojedynczej, takich jak „ja” i „mnie”, a mniej zaimków w drugiej czy trzeciej osobie, takich jak „ty”, „on”, czy „oni”. Świadczy to o tym, że osoby z depresją są bardziej skupione na sobie, a mniej związane z innymi i zainteresowane sprawami innych.

Osoby z depresją częściej niż osoby zdrowe używają również określeń negatywnych i pesymistycznych takich jak „samotny” i „nieszczęśliwy”. Jednak znacznie lepszym wyznacznikiem depresji jest używanie przez nich słów odnoszących się do absolutu takich jak „zawsze”, „stale”, „nic” i „całkowicie”. Wskazuje to na czarno-biały obraz świata, tzn. widzenie tylko skrajności, bez dostrzegania skali szarości, czyli stanów pośrednich. Naukowcy odnotowali, że słowa te były o 50 proc. bardziej rozpowszechnione na forach poświęconych lękom i depresji, a o 80 proc. częściej pojawiały się na forach dotyczących myśli samobójczych.

Czytaj też: Anna Wyszkoni zmagała się z depresją, teraz wspiera innych. Objawy choroby wykazuje co 5. Polak

Te doniesienia potwierdziły także badania naukowców z Chin, którzy odkryli, że cechy psychopatologiczne pacjentów z depresją były powiązane z ich wzorcami językowymi. Język odzwierciedla stan psychiczny, a nadużywanie pewnych słów i zwrotów może świadczyć o depresji. Potwierdzili oni więc, że pacjenci z depresją częściej używali zaimków w pierwszej osobie liczby pojedynczej i negatywnych słów emocjonalnych, a mniej zaimków w pierwszej osobie liczby mnogiej i pozytywnych słów emocjonalnych.

Jednak dzięki danym z mediów społecznościowych badacze odkryli jeszcze więcej wskaźników językowych obecnych w życiu codziennym pacjentów z depresją. Okazało się, że używają oni więcej słów dotyczących śmierci, lęków, przekleństw, słów gniewu, słów związanych z religią i słów związanych ze zdrowiem.

Sztuczna inteligencja i analiza tekstu ułatwi zdiagnozowanie depresji

Obecnie depresję i stany lękowe diagnozuje się samodzielnie lub w gabinecie psychologicznym lub psychiatrycznym za pomocą skali ocen. Pacjent odpowiadają więc na pytania z kwestionariusza wybierając spośród kilku dostępnych odpowiedzi np. słabe zainteresowanie robieniem czegoś: wcale, czasami, często, codziennie. Jednak analiza języka w czasie swobodnej rozmowy z pacjentem lub poprzez przyjrzenie się jego wypowiedziom na piśmie mogłaby być lepszym narzędziem do oceny stanu psychicznego. Natomiast wykorzystanie komputerowej analizy tekstu ułatwiłoby rozpoznanie depresji.

Naukowcy opracowują obecnie metody przetwarzania języka naturalnego za pomocą programów opierających się na sztucznej inteligencji. Mają one za zadanie na podstawie analizy odpowiedzi pacjentów na pytania otwarte ocenić czy dana osoba wykazuje cechy depresyjne czy nie. Narzędzia te w przyszłości mają potencjał, aby zastąpić używaną do tej pory skalę ocen i ułatwić pacjentom wyrażanie swoich emocji, a klinicystom diagnozowanie depresji, stanów lękowych i innych zaburzeń psychicznych.

Uzupełnij domową apteczkę

Materiały promocyjne partnera

Czy Polacy boją się Legionelli?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie