Emocje

Niektórzy lubią się bać. Oglądają horrory, słuchają przerażających historii. Czy dreszcz emocji, który wywołują mrożące krew w żyłach opowieści, może mieć wpływ...

Jesień, z jej krótszymi dniami i mniejszą ilością słońca, często przynosi spadek energii i obniżenie nastroju. Odpowiedzią na jesienną chandrę i sezon...

Te kawiarnie oferują dużo więcej niż tylko kawę. W Japonii Crying Café stają się coraz bardziej powszechną rzeczywistością. To miejsca stworzone po to, aby...

Złamane serce to nie mit. Chociaż mówimy o tym metaforycznie, odnosząc się zwykle do zawodu miłosnego, to zespół złamanego serca, czyli zespół takotsubo,...

Trudne doświadczenia z dzieciństwa i często związana z tym aleksytymia, czyli nieumiejętność nazywania swoich emocji mają istotny związek z przebiegiem zespołu...

Duży wysiłek umysłowy jest nieprzyjemny, prowadzi do odczuwania stresu i irytacji i nas unieszczęśliwia. Z najnowszych badań wynika, że ludzie naprawdę nie...

Nie potrafimy ze sobą rozmawiać. Tak wynika z badań kampanii „Dom zaczyna się od serca” przeprowadzonej wśród dzieci i młodzieży. Jak zauważają ankietowani...

Oglądanie filmów może wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Sytuacje, które widzimy na ekranie telewizora, komputera lub w kinie, mogą nam pomóc zidentyfikować i...

Osoby wysoko wrażliwie stanowią nawet 20 proc. społeczeństwa. Kiedyś traktowane były jako nieśmiałe, nerwowe lub introwertyczne, dziś mają szansę odkryć swoją...

Wysoka wrażliwość to nie wada, ani choroba, tylko część osobowości. Kiedyś wysoko wrażliwe dzieci spotykały się z brakiem zrozumienia ze strony społeczeństwa....

Wampir energetyczny to osoba, z którą kontakt często powoduje senność, rozdrażnienie oraz niepokój. Charakteryzuje się brakiem empatii oraz dojrzałości...

Mindfulness to uważność, czyli zwracanie uwagi na pojawiające się doznania, emocje i myśli bez ich oceniania. Umiejętność świadomego bycia tu i teraz ma...

Naukowcy z Uniwersytetu Florydy ustalili, że nawyki związane ze snem, stresem, nastawieniem do życia oraz relacjami społecznymi mogą znacząco spowalniać...

Globalne obciążenie chorobami neurologicznymi i psychiatrycznymi systematycznie rośnie. Wynika to zarówno ze zmian demograficznych, takich jak starzenie się...

Pijesz codziennie herbatę? Ten nawyk może ci wyjść na zdrowie jeśli pijesz właściwą ilość. Najnowsze badania pokazują, jak picie herbaty wpływa na długość...

Właściwości pobudzające kawy są dobrze znane. Jeśli jednak chcesz urozmaicić poranny napój i dodatkowo dodać sobie jeszcze więcej energii i witalności, wypróbuj...

Odwieczny spór rozstrzygnięty>? Naukowcy przeanalizowali, które zwierzęta - psy czy koty - mają lepszy wpływ na samopoczucie ludzi i dlaczego.

Jak poczuć wewnętrzną stałość pośród zmieniających się myśli i uczuć? Ta medytacja pomoże ci uwolnić się od stresu.

Czy święty Mikołaj istnieje? Większość rodziców obawia się tego pytanie, które pada zwykle niespodziewanie, a zaskoczony rodzic często nie wie, co na nie...

Czwarty kwartał roku, zamiast świątecznej magii i radosnej atmosfery, przynosi kryzys przeciążenia, presji, zmęczenia i ciągłego poczucia braku czasu. Z badania...

Suszone owoce to – obok orzechów – główny składnik bakalii. Są pożywnym źródłem wielu składników odżywczych. Jednak nie można jeść ich bez umiaru, bo większość...

Żurawina ceniona jest za swoje właściwości wspierające pracę układu moczowego. Zawarte w owocach składniki działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, dzięki...