TYLKO U NASNiech ten rok będzie twój! Karolina Gorczyca składa życzenia naszym czytelnikom
Karolina Gorczyca specjalnie dla czytelników Strony Zdrowia złożyła wyjątkowe życzenia noworoczne. Czego życzy znana aktorka?
Jak „leczył” mnie Kacmajor. To nie jest historia o cudzie uzdrawiania
Z odcinka na odcinek rośnie popularność serialu „Niebo. Rok w piekle”, który można oglądać na platformie HBO Max. To historia oparta na faktach. Opowiada o...
TYLKO U NASNie chcesz mieć insulinoporności? Dietetyczka poleca najlepszą dietę
Rozmowa z dr Małgorzatą Słomą-Krześlak, cenioną dietetyczką kliniczną, wykładowczynią Śląskiego Uniwersytetu Medycznego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego i...
TYLKO U NASInsulinooporność to objaw czy choroba? Doświadczona profesor wyjaśnia
Prof. Alina Kuryłowicz specjalistka w dziedzinie endokrynologii i diabetologii z Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego wyjaśnia co jest przyczyną...
„Dzielę się tym doświadczeniem, bo sama przez to przeszłam”. Sandra Kubicka o życiu z insulinoopornością
Podczas debaty „Insulinooporność – ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów”, Sandra Kubicka otwarcie mówiła o swojej drodze do diagnozy, codziennych wyzwaniach...
Zastrzyk Zdrowia. „Największą walką pacjenta bywa próba wypowiedzenia jednego słowa” — mówi Karina Malajka, neurologopeda
Utrata mowy, problemy z komunikacją czy połykaniem to dla pacjenta nagłe zderzenie z niepełnosprawnością i lękiem o przyszłość. Czym naprawdę zajmuje się...
Ekspertka przedstawia objawy, które świadczą o początku menopauzy. Warto je poznać
Anna Samsel, edukatorka menopauzalna w rozmowie ze Stroną Zdrowia podaje, na co kobiety powinny zwrócić szczególną uwagę, gdy dostrzegą pierwsze objawy...
TYLKO U NAS„Stara, spocona, nieracjonalna wariatka”. Fakty o menopauzie, które trzeba znać
„Menopauza to nie starość, lecz naturalny etap życia” – podkreśliła edukatorka Anna Samsel w rozmowie z Bartoszem Boruciakiem. Choć wokół tego tematu narosło...
To dlatego nie możemy przestać oglądać „Chirurgów” i „Dr House’a”. Psycholożka wyjaśnia
„Chirurdzy”, „The Pitt”, „Na dobre i na złe”, „Dr House” czy „The Good Doctor” – seriale medyczne od lat trzymają nas przed ekranami, wywołując emocje jak...
TYLKO U NASNie zapominaj o sobie! Poruszające życzenia Marioli Bojarskiej-Ferenc na Nowy Rok
Mariola Bojarska-Ferenc w noworocznym przesłaniu dla Strony Zdrowia przypomina, co naprawdę liczy się w życiu. „To nie strata czasu, to inwestycja w siebie” –...
TYLKO U NASLubcie siebie, marzcie odważnie! Wyjątkowe życzenia Jowity Budnik na 2026 rok
Jowita Budnik w kilku prostych słowach przekazała czytelnikom Strony Zdrowia wyjątkowe przesłanie na Nowy Rok. Zachęca, by pokochać siebie i odważnie realizować...
Zastrzyk Zdrowia. „Endometrioza to zapalenie, które powoduje długotrwały oraz utrwalony ból” — mówi prof. dr hab. Krzysztof Nowosielski
Endometrioza to jedna z najczęstszych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych chorób kobiecych. Przez lata mylona z „naturalnym” bólem miesiączkowym, dziś...
Jak wejść w nowy rok na własnych zasadach? Psycholożka podpowiada, jak dobrze świętować sylwestra
Celebracja końca roku to nie tylko czas zabawy i fajerwerków, ale przede wszystkim moment, który odpowiada na uniwersalne ludzkie potrzeby przynależności,...
TYLKO U NASTo niesamowite, jakie ma noworoczne postanowienie! Mariola Bojarska-Ferenc zaskauje
Nowy rok to czas planów i marzeń. Mariola Bojarska-Ferenc zdradziła Bartoszowi Boruciakowi, co znalazło się na jej liście postanowień. Znana propagatorka...
Postanowienia noworoczne. Ekspert samodyscypliny radzi, jak się do nich przygotować i jakich błędów unikać. Co zrobić, aby wytrwać?
Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. osób potrafi wytrwać w realizacji...
TYLKO U NASPostanowienia noworoczne Karoliny Gorczycy. Jedno mocno zaskakuje!
Nadchodzący nowy rok to dla aktorki Karoliny Gorczycy czas nadziei i marzeń. W rozmowie z Bartoszem Boruciakiem wyjaśniła, czego pragnie w 2026 roku. Wiele osób...
Chcesz wzmocnić więzi z bliskimi? Psycholog wyjaśnia, jak zadbać o dobre relacje w rodzinie i spędzać udany czas razem
Jak spędzić udane, rodzinne Święta Bożego Narodzenia? Gdy wszyscy spotykają się na Wigilii, już łatwo o spięcia, a wspólne przebywanie może tylko nasilać...
"Połączę tradycję ze zdrowym lifestylem". Jak dr Michał Wrzosek spędza święta?
Michał Wrzosek - dietetyk kliniczny i sportowy, doktor dietetyki opowiada, jak spędza święta.
TYLKO U NASJak zdrowo korzystać z mediów społecznościowych? Natalia Sisik podaje diagnozę
Jak korzystać odpowiednio z mediów społecznościowych, nie przeciążając zdrowia psychicznego? Na to pytanie odpowiedziała Natalia Sisik, popularna tiktokerka....
TYLKO U NASJak utrzymać dietę w trakcie świąt Bożego Narodzenia? Popularny dietetyk wyjaśnia!
Jak przetrwać święta Bożego Narodzenia, który jest trudnym okresem dla naszych żoładków i innych elementów układu pokarmowego. Dr Michał Wrzosek jeden z...
Ubierz choinkę jak najwcześniej, to dobre dla psychiki! Naukowcy przekonują, że świąteczne dekoracje dają nam poczucie szczęścia
Zimne i ciemne dni pod koniec roku przyczyniają się spadku nastroju. Możemy go jednak podnieść, dekorując dom na Święta. Nie warto więc odwlekać ubierania...
TYLKO U NASTak nigdy nie schudniesz! Popularny dietetyk, Michał Wrzosek, o najczęstszych błędach Polaków
Jakie błędy popełniamy w kontekście odżywania naszych organizmów? Od czego zacząć, żeby nasz styl życia korelował ze zdrową i skuteczną dietą? Na te pytania...
