Po rozum do głowy, czyli co robić, by nasz mózg działał sprawniej?
Przed Tobą sesja, seria ważnych testów i zaliczeń? Nie wpadaj w panikę! Sprawdź, w jaki sposób sprawić, by Twój umysł pracował na najwyższych obrotach – wtedy,...
Ser na demencję? Jedz raz w tygodniu niewielką ilość. Tak działa na twój mózg
Nowe, duże badanie z Japonii sugeruje, że włączenie do diety niewielkiej ilości sera – spożywanej przynajmniej raz w tygodniu – może znacząco wspierać sprawność...
Eksperci biją na alarm! Popularny środek owadobójczy może uszkadzać mózgi dzieci
Badania opublikowane w „JAMA Neurology” dowodzą, że prenatalny kontakt z chloropiryfosem, popularnym insektycydem, prowadzi do trwałych zmian w strukturze mózgu...
Wahania ciśnienia przyczyną demencji? Twój mózg cierpi, gdy ciśnienie ciągle skacze – naukowcy alarmują
Szybkie wahania ciśnienia krwi mogą prowadzić do wczesnych symptomów degeneracji mózgu u osób starszych, mimo iż ogólne ciśnienie pozostaje dobrze kontrolowane...
Autyzm a COVID-19 w ciąży. Nowe badanie pokazuje możliwy związek
Czy przebycie COVID-19 w ciąży może wpływać na rozwój dziecka? Najnowsze badania wskazują na możliwy związek między infekcją a zwiększonym ryzykiem zaburzeń...
Jak sobie radzić ze śmiercią bliskich? Etapy i długość żałoby. Jak pomóc osobie opłakującej stratę i rozpoznać żałobę powikłaną?
Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...
Błyskawicznie poprawia nastrój i zwalcza jesienną chandrę. Ekspertka wyjaśnia jak zapach leczy mózg
Jesień, z jej krótszymi dniami i mniejszą ilością słońca, często przynosi spadek energii i obniżenie nastroju. Odpowiedzią na jesienną chandrę i sezon...
6 „ukrytych” objawów ADHD u dorosłych. Psychiatra ujawnia, o czym nikt nie mówi
ADHD zwykle kojarzy się z dziećmi i nadpobudliwością. Jednak coraz częściej diagnozowane jest u dorosłych, u których objawia się głównie problemami z...
Nie musisz rezygnować z fast foodów? Bieganie ma „supermoc” naprawczą – ale tylko częściowo
Bieganie może odwrócić część negatywnych skutków niezdrowej, zachodniej diety – przekonują naukowcy z University College Cork. Przywraca metabolity związane z...
„Mózg to żywy ekosystem” – sprawdź 5 ćwiczeń, które poprawią pamięć i koncentrację
Od pięciominutowych wyzwań po popołudniowe eksploracje – te ćwiczenia naprawdę działają, wspierając pamięć, koncentrację i ogólną kondycję umysłową.
Zauważ to wcześnie. Oto kluczowe sygnały, że twoje dziecko może mieć porażenie mózgowe
Zbyt napięte lub wiotkie mięśnie, problemy z siadaniem i chodzeniem, a nawet trzymaniem zabawek – tak objawia się mózgowe porażenie dziecięce. Gdy zauważysz u...
Pij tę herbatę, a twój mózg będzie młodszy – mówią naukowcy
Starzenie się mózgu może wpływać na pamięć, koncentrację i codzienne funkcjonowanie. Naukowcy z Harvardu wskazują, że dieta śródziemnomorska, zielona herbata i...
To, co jesz wpływa na twój mózg. Nakarm bakterie w jelitach, aby chronić się przed demencją
Troszcząc się o bakterie żyjące w jelitach, dbamy jednocześnie o prawidłową pracę mózgu. Zmniejszamy ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Przykładem dobrych...
Zapomnij o kawie – to ćwiczenie może wzmocnić mózg i odmłodzić go aż o 4 lata
Uważasz, że filiżanka kawy to najlepszy sposób na dobry początek dnia? Nowe badanie sugeruje, że lepszym sposobem na poranny rozruch może być spacer. Chodzenie...
Grzyb, który działa jak antydepresant i leczy mózg. Ma supermoce, które chronią przed demencją i depresją
Z wyglądu mało przypomina grzyba. Nazywana lwią grzywą soplówka jeżowata jest dobrze znana w medycynie chińskiej, ale rośnie też w polskich lasach. Z uwagi na...
To nie tylko migrena. Kiedy ból głowy i nudności mogą być symptomem glejaka?
Gwiazda TVN Adrian Szymaniak, który brał udział w 3. edycji programu „Ślub od pierwszego wejrzenia” ma glejaka mózgu IV stopnia. Objawy glejaka początkowo...
O TYM SIĘ MÓWIZdrowa dieta dla ucznia: 8 składników wspomagających pamięć, nastrój i sen ucznia
Powrót do szkoły to wyzwanie nie tylko dla ucznia, ale i jego mózgu. Zdrowa, dobrze zbilansowana dieta może wspierać koncentrację, pamięć, a także dobry nastrój...
Dlaczego ziewanie „zaraża”? Naukowcy tłumaczą tajemnicę ludzkiego odruchu
Widzisz kogoś ziewającego i… zaraz sam zaczynasz ziewać? To nie przypadek. Zjawisko zaraźliwego ziewania wciąż zaskakuje naukowców, a jego rola wśród ludzi i...
Ta dieta chroni twój mózg. Obniża ryzyko rozwoju choroby Alzheimera
Dieta śródziemnomorska obniża ryzyko choroby Alzheimera, zwłaszcza u osób genetycznie do niej predysponowanych – wynika z badania, które publikuje czasopismo...
O TYM SIĘ MÓWIOd euforii do autodestrukcji: tak alkohol wpływa na mózg i organizm człowieka? Konsekwencje picia alkoholu mogą być nieodwracalne
Szef kancelarii prezydenta RP Zbigniew Bogucki zapowiedział, że prezydent nie podpisze ustawy podwyższającej akcyzę na alkohol. Wyjaśnił, że jest to realizacja...
Polityk przeszedł udar na wizji. Zaczął się jąkać i nie mógł powiedzieć ani słowa. Jak rozpoznać pierwsze objawy udaru?
Udar może przydarzyć się każdemu w każdej chwili czy sytuacji. Serbski polityk Darko Glišić, pełniący funkcję ministra ds. inwestycji, doznał poważnego udaru...
Bill Gates i Leonardo da Vinci mają wspólny nawyk. Możesz być jak oni. Rób to chociaż 10 minut dziennie, a będziesz kreatywnie myślał
Co może łączyć renesansowego artystę i przedsiębiorcę ery cyfrowej rewolucji? Na pierwszy rzut oka – nic. A jednak Leonardo da Vinci i Bill Gates dzielą jeden...
