Zacznij darmowy trening dla mózgu. Układanie puzzli to rozrywka nie tylko dzieci
Układanie puzzli, rozwiązywanie krzyżówek, sudoku i innych łamigłówek to nie tylko doskonała forma rozrywki, ale także świetny trening dla naszego mózgu....
Jak dbać o mózg? 7 sposobów na to, jak codziennie pielęgnować swój umysł
Mózg to najważniejszy organ. Jest odpowiedzialny za wszystkie narządy, a także za twoje samopoczucie. To dzięki niemu czujesz, uczysz się, komunikujesz i...
Co robić, by nasz mózg działał sprawniej? [PORADNIK]
Przed Tobą sesja, seria ważnych testów i zaliczeń? Nie wpadaj w panikę! Sprawdź, w jaki sposób sprawić, by Twój umysł pracował na najwyższych obrotach – wtedy,...
Epilepsja wśród gwiazd. Diagnozę usłyszały wielkie nazwiska. Ta choroba to nie wyrok
Na epilepsję choruje ok. 50 milionów ludzi na całym świecie. To jedna z najczęstszych chorób neurologicznych. Nie omija również gwiazd. Wśród znanych osób,...
NOWE FAKTYParzenie herbaty może ujawnić wczesne oznaki demencji. Na co zwracać uwagę?
Demencja kojarzy się przede wszystkim z utratą pamięci. Jednak wczesne objawy można dostrzec w prostych, codziennych czynnościach. Jedną z nich jest parzenie...
Jak zwiększyć poziom energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów!
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...
„Biała śmierć” w domach Polaków. Przeciętna osoba zjada ponad 45 kg rocznie
Cukier jest wszędzie. Nazywany „białą śmiercią” gości na stołach (i nie tylko) Polaków nieustannie – zjadamy go coraz więcej, a dziennie nawet tyle, ile jest w...
Tak zmniejszysz ryzyko demencji i udaru mózgu. Wykorzystaj 3 proste porady lekarza
Jedzenie może być lekarstwem – i to takim, które masz w zasięgu ręki. Lekarz podpowiada, co jeść, żeby zmniejszyć ryzyko demencji i udaru mózgu. Jak podkreśla,...
Lubisz kiełbasę i bekon? Grozi ci demencja
Jesteś tym, co jesz – na pewno znasz to powiedzenie. To nic nowego, że dieta wpływa na twoje zdrowie. Ale czy wiesz, co jeść, żeby nie mieć demencji? Naukowcy z...
Lekarze nie dawali mu szans. Krzysztof Globisz udowadnia, że udar to nie wyrok
Wybitny polski aktor, mistrz słowa, podziwiany przez widzów i ceniony w środowisku. Film, teatr, Akademia Sztuk Teatralnych, nagrania w radio – ciągle pędził....
Postanowienia noworoczne. Ekspert radzi, jakich błędów unikać, żeby osiągnąć cel
Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. osób potrafi wytrwać w realizacji...
Wczesny objaw alzheimera jest widoczny na brzuchu. Pojawia się nawet 20 lat wcześniej
Choroba Alzheimera prowadzi do utraty pamięci oraz zmian w zachowaniu i nastroju. Jednak na długo, zanim wystąpią te symptomy pojawia się jeden widoczny na...
IBS przez traumę z dzieciństwa? Wzdęcia i zaparcia to nie tylko problem z jelitami
Trudne doświadczenia z dzieciństwa i często związana z tym aleksytymia, czyli nieumiejętność nazywania swoich emocji mają istotny związek z przebiegiem zespołu...
Oto prawdziwy napój długowieczności. Pij codziennie, a będziesz żyć o 2 lata dłużej
Według analizy wielu badań naukowych to prawdziwy napój długowieczności zapewnia nie tylko długie, ale też zdrowe życie. Zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca i...
Tej śmierci można zapobiec. Opiekunowie osób z otępieniem są narażeni na depresję
Osoby z demencja potrzebują opieki przez 7 dni w tygodniu. Ich opiekunowie często są już po 60. i sami również potrzebują pomocy, a szczególnie wsparcia...
Czarny czosnek na odporność, zdrowe serce i nie tylko. Sprawdź, jakie ma właściwości
Czosnek to jedna z najpopularniejszych leczniczych roślin. Ten naturalny antybiotyk ma wiele zastosowań w domowym leczeniu. Chętnie sięgamy po niego także w...
Demencja przez leki na zgagę lub alergię? Lekarz ostrzega przed tymi 5 lekami
Leki leczą jedne choroby, a mogą powodować inne. Anestezjolog, dr Zain Hasan na swoim koncie na TikToku przedstawia 5 powszechnie stosowanych leków, które mogą...
Smakuje jak czekolada, doda energii jak kawa. Wypróbuj nalewkę z egzotycznych ziaren
Smaczna czekoladowa nalewka z tych egzotycznych ziaren wspomaga pamięć i koncentrację, a także regeneruje ciało po wysiłku fizycznym i psychicznym. Nalewka z...
Zwróć na to uwagę pod prysznicem. To może być objaw demencji
Wiele osób zdaje sobie sprawę, jakie są pierwsze objawy demencji. Utrata pamięci, zmiany w zachowaniu czy trudności w rozmowie z ludźmi to wynik postępującej...
To już epidemia! Młodzież ofiarą branży tytoniowej. Tak palą polskie nastolatki
Pierwszego papierosa ma już za sobą większość uczniów. Polska jest w europejskiej czołówce, jeśli chodzi o odsetek palących wśród nieletnich. Jednak prawdziwa...
NOWE FAKTYMożesz rozpoznać demencję, zanim się ujawni. Zwróć uwagę na te wyniki badań
Tego boimy się z wiekiem coraz bardziej. Demencja w postaci choroby Alzheimera dotknie jednego na trzech seniorów, jak więc w porę wykryć jej objawy? Może...
O TYM SIĘ MÓWIPełnia Bobrów na jesiennym niebie. Czy wpłynie na nasze samopoczucie i zdrowie?
Zastanawiasz się, kiedy w listopadzie będzie pełnia? Już niebawem! Srebrny glob w całej okazałości pojawi się na niebie dzisiaj wieczorem (15 listopada). Pełnia...