NOWE FAKTYTen owoc obniża poziom cukru we krwi w ciągu 30 minut. Wzmocni też kości, poprawi trawienie i zbije cholesterol. Jedz codziennie
Ten słodki owoc może być twoim sprzymierzeńcem w walce z wysokim poziomem... cukru we krwi. Badania udowadniają, że regularne jedzenie fig może zbić cukier i...
Zwalcza bóle stawów i objawy alergii. Czereśniówka pobudza krążenie, obniża cholesterol. Sprawdź przepis na nalewkę z czereśni z pestkami
Nalewka z czereśni to naturalny środek, który może wspierać leczenie takich dolegliwości jak zapalenie stawów, dna moczanowa czy alergie. Sprawdza się również...
3 oznaki wysokiego poziomu cholesterolu. Zauważysz je na ciele bez badania krwi. Zwróć na nie uwagę
Wysoki poziom cholesterolu jest powszechnym i poważnym stanem, który może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Jego przyczyny to m.in. dieta, palenie...
GORĄCY TEMATNie boli i nie daje objawów, a atakuje znienacka! Nawet nie wiesz, że po cichu odkłada się w twoich żyłach. Dotyczy 70 proc. Polaków!
Wysoki poziom cholesterolu nie boli, nie daje żadnych objawów i rozwija się po cichu przez lata. Niezauważalnie odkłada się w naszych naczyniach krwionośnych,...
Nowe badanie w bilansie sześciolatka. Pozwala wykryć niebezpieczną, dziedziczną chorobę
Od 5 maja obowiązuje nowe rozporządzenie ministra zdrowia, które wprowadza lipidogram jako obowiązkowy element tzw. bilansu sześciolatka. Dzieci w wieku od 5 do...
NOWE FAKTYZaskakujące odkrycie: statyny na raka? Lek na serce obniża ryzyko śmierci z powodu nowotworu
Popularny lek na serce aż o 60 procent zmniejsza ryzyko zgonu z powodu raka krwi – sugerują nowe badania arabskich naukowców. Statyny nie tylko obniżają poziom...
Kto nie może jeść jajek? Dla niektórych nawet najzdrowsze jajka to ryzyko. Sprawdź, komu mogą zaszkodzić
Wiele osób sięga rano po jajka na miękko, jajecznicę czy omlety, przekonanych, że to wartościowy i zdrowy wybór. I rzeczywiście – gdy wiemy, jakie jajka są...
Ile jajek można jeść dziennie? Sprawdź, co eksperci mówią na ten temat. Jak przyrządzić jajka smacznie i zdrowo?
Jajka od dawna zajmują ważne miejsce w kuchni. Są dość tanie i pasują do wielu potraw. Ze względu na wysoką zawartość białka, witamin i składników mineralnych,...
Inozytol reguluje poziom hormonów, cukru i cholesterolu we krwi, wspomaga leczenie depresji. Wskazany szczególnie dla kobiet
Inozytol, nazywany też witaminą B8, pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Reguluje hormony, poziom cukru i cholesterolu we krwi, wspomaga płodność, poprawia...
Quiz: Jakie jajka są najzdrowsze? Sprawdź, co wiesz o na temat jajek
Jajka to bardzo ważny element naszej diety szczególnie przed świętami Wielkanocy. Czy jednak wiesz jak przygotować jajka, żeby były zdrowe i ci nie zaszkodziły?...
Tym zastąpisz tradycyjny majonez! Poznaj jego lżejsze zamienniki. Jakie produkty wykorzystać do ulubionych dań zamiast majonezu?
Majonez to popularny dodatek w wielu kuchniach. Niestety, zawiera sporo tłuszczu i kalorii, co czyni go mniej przyjaznym dla osób dbających o linię. Często...
Pączki nie dla każdego. Tym osobom mogą zaszkodzić. Zanim zjesz sprawdź, czy ci wolno. Podnoszą cholesterol i cukier, sprzyjają tyciu
Dziś tłusty czwartek – dzień, w którym teoretycznie można objadać się do woli. Przesąd mówi, że rozpoczynając ostatki, trzeba jeść tłusto i do syta, aby...
To im dubajska czekolada zawdzięcza swój niepowtarzalny smak. Pomogą w odchudzaniu i dbaniu o urodę. Podjadaj te orzechy jako przekąskę
Pistacje to orzechy nie tylko smaczne, ale też niezwykle zdrowe. Swoją popularność w ostatnim czasie zyskały dzięki influencerom promującym dubajską czekoladę,...
HIT DNIAPrzygotuj wieczorem, zjedz rano. Śniadanie, które obniży cholesterol i ustabilizuje cukier. Przekonaj się, jak łatwo je zrobić
Zastanawiasz się, co zjeść na śniadanie przy wysokim cholesterolu, jednocześnie dbając o poziom cukru we krwi? Eksperci z Cleveland Clinic podają przepis na...
TYLKO U NASProsta w przygotowaniu, ale czy zdrowa? Kawa po turecku gości w każdym polskim domu. Ekspertka mówi, czy każdy może ją pić
Kawa to napój, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie dnia. W Polsce wciąż popularne jest picie tzw. kawy po turecku, czyli kawy mielonej zalewanej...
NOWE FAKTYJedzenie jajek może zmniejszyć ryzyko śmiertelnej choroby. Możesz ich jeść więcej niż myślisz, nawet przy wysokim cholesterolu
Jedzenie jajek może zmniejszać ryzyko śmiertelnych chorób i przedłużać życie nawet u osób z podwyższonym poziomem cholesterolu. Do takich wniosków doszli...
Wystarczy łyżeczka dziennie, aby skutecznie obniżyć poziom cholesterolu. Lepsza niż owsianka, a równie prosta w użyciu
Podwyższony poziom cholesterolu we krwi może doprowadzić do chorób serca, w tym zawału czy udaru. Jednak jest prosty sposób na obniżenie cholesterolu, a...
Dlaczego warto jeść jabłka? Korzyści jest wiele! Wspomogą odchudzanie, koncentrację i pracę serca. Już jedno jabłko dziennie zrobi różnicę
Jesień i zima to sezon na lokalne owoce i warzywa, wśród których prym wiodą jabłka. Są nie tylko pyszne, ale też bardzo zdrowe. To sprzymierzeńcy osób na...
Czy ser żółty jest zdrowy? Nie każdy powinien go jeść. Zobacz, komu może zaszkodzić ten popularny ser
To jeden z najpopularniejszych serów. Po żółty ser sięgamy od tysięcy lat. Kanapka z serem często gości na naszych stołach podczas śniadania czy kolacji, a...
Która dieta lepiej działa na metabolizm i szybciej odchudza? Keto czy niskocukrowa? Zobacz wyniki porównania
Dieta odchudzająca powinna być nie tylko skuteczna, ale też zdrowa. Dla maksymalnych efektów najlepiej drastycznie ograniczyć węglodowany, ale czy na pewno jest...
Zbij wysoki cholesterol za pomocą diety. Ekspertka radzi, jakie produkty wybierać. To jedz przy zagrożeniu miażdżycą i jej powikłaniami
Ta dieta obniża poziomu „złego” cholesterolu we krwi, co jest kluczowe dla ochrony serca i naczyń krwionośnych. Odpowiedni sposób odżywiania pomaga ograniczyć...
Twoja sylwetka powie ci czy grozi ci rozwój choroby Alzheimera. Ten wczesny objaw jest widoczny na ciele nawet 20 lat przed zachorowaniem
Choroba Alzheimera prowadzi do utraty pamięci oraz zmian w zachowaniu i nastroju. Jednak na długo, zanim wystąpią te symptomy pojawia się jeden widoczny na...
