Poznaj wyjątkowe właściwości aż 8 rodzajów kasz!
Kasze, choć od wieków stanowią jeden z podstawowych produktów kulinarnych, dawniej uznawane były za prymitywny pokarm ludzi z ubogich klas społecznych, będących...
Anemia (niedokrwistość) – objawy, przyczyny i leczenie
Anemia to stan, w którym poziom hemoglobiny we krwi spada poniżej normy. Dotyka nie tylko kobiet w ciąży – może mieć rożne przyczyny, a także nasilenie. Choć...
O czym świadczy RDW CV podwyższone, a o czym obniżone?
RDW CV i RDW-SD to parametry opisujące czerwone krwinki, czyli erytrocyty, będące elementem morfologii krwi. Wskaźnik RDW informuje o różnicach objętości,...
Orzechy laskowe to źródło witaminy E i zdrowych tłuszczy
Orzechy laskowe, pomimo wysokiej kaloryczności, należą do jednych z najzdrowszych przekąsek. Zawarte w nich składniki odżywcze pozytywnie wpływają na zdrowie,...
Kozieradka: właściwości, wartości odżywcze i zastosowania
Kozieradka (koniczyna grecka) to roślina o wielu cennych właściwościach prozdrowotnych. Nasiona kozieradki można stosować doustnie oraz zewnętrznie w postaci...
Żelazo – norma dla różnych grup wiekowych
Żelazo – norma tego pierwiastka różni się w zależności od wieku i płci badanej osoby. Ten pierwiastek pełni istotne role w organizmie człowieka, dlatego zarówno...
