Dobra informacja dla rodziców wege. Badania potwierdzają: dzieci na diecie wegetariańskiej rozwijają się równie dobrze, jak te jedzące mięso
Dzieci będące na diecie wegetariańskiej rozwijają się podobnie do tych jedzących mięso – donoszą naukowcy z Toronto, którzy przebadali prawie 9 tysięcy maluchów...
Podawanie tych produktów małemu dziecku może zagrażać jego zdrowiu. Sprawdź czarną listę produktów i wyeliminuj je z diety
Prawidłowe żywienie dziecka od samego początku ma ogromny wpływ na jego rozwój psychiczny i fizyczny. Rodzice starają się rozszerzać dietę niemowlęcia w taki...
Rozszerzanie diety niemowlaka – zasady prawidłowego żywienia niemowląt. Tych błędów unikaj podczas wprowadzania nowych produktów
Rozszerzanie diety niemowlęcia stanowi spore wyzwanie dla rodziców. Prawidłowe żywienie niemowlaka od samego początku ma wpływ na jego rozwój psychiczny oraz...
Jak zatrzymać laktację? Skuteczne sposoby na odstawienie dziecka od piersi
Laktacja jest procesem wydzielania mleka przez gruczoły mleczne kobiety. Pokarm matki jest dla dziecka bardzo wartościowy. Z tego powodu karmienie piersią jest...
Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni! Co jest w tym menu?
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Jakie zioła pomogą na krążenie krwi? Polecamy te rośliny i suplementy diety! Przyniosą ulgę przy bólach, obrzękach i uczuciu ciężkich nóg
Objawy słabego krążenia krwi to dyskomfort i ból kończyn dolnych, a także ich puchnięcie, mrowienie, drętwienie czy kurcze. W takich sytuacjach dokuczać mogą...
Przepis na nalewkę z mirabelek. Sprawdź, jak ją przygotować i na co pomaga. Poznaj właściwości śliwy mirabelki i jej przetworów
Śliwka mirabelka to owoc zapomniany i niedoceniany. Miniaturowe śliwki doskonale nadają się na przetwory. Warto docenić właściwości tych owoców, które są...
Na co pomaga apiterapia? Sprawdź właściwości produktów pszczelich i dowiedz się, jak działają. Zobacz, czym jest pyłek, pierzga czy propolis
Produkty pszczele to nie tylko miód, który występuje w wielu pysznych i zdrowych odmianach. Pożyteczne owady zapewniają nam także produkty lecznicze...
Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 8.08.2022
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Jakie efekty zapewnia endermologia? Ten zabieg na cellulit modeluje sylwetkę i redukuje rozstępy. Sprawdź, jakie jest jego działanie i cena
Endermologia to mechaniczny masaż podciśnieniowy, wykonywany w gabinecie medycyny estetycznej. Jest nie tylko skuteczny, ale też bezpieczny i bardzo dobrze...
Dziecko gorączkuje? Monitoruj i zapisuj jego temperaturę. To ważna informacja dla lekarza, dzięki której może postawić prawidłową diagnozę
Ponad 60 proc. rodziców nie zapisuje temperatury chorego dziecka. Wychodzą z założenia, że zapis nie jest istotny, tymczasem może on ułatwić postawienie trafnej...
Co się stanie, gdy codziennie będziesz pić wodę z octem jabłkowym? Efekty cię zaskoczą! Wypróbuj ten prosty przepis na niezwykły napój
Ocet jabłkowy znany jest od lat i stosowany najczęściej w kuchni jako dodatek do potraw, ale także jako środek do pielęgnacji skóry czy włosów. Woda z octem...
Dlaczego ciśnienie krwi trzeba mierzyć w obu rękach? Ta metoda pozwala zmniejszyć ryzyko rozwoju nadciśnienia i chorób serca
Kontrola ciśnienia krwi to podstawowa czynność, która pomaga zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób serca. Prowadzi do nich zbyt wysokie ciśnienie, które przeradza...
Piwo na zdrowie męskich jelit. Nie musi być bezalkoholowe! Badacze z Portugalii odkryli, jaka porcja dziennie działa ochronnie i nie tuczy.
Piwo to ulubiony trunek Polaków, zwłaszcza męskiej części społeczeństwa. Choć zawiera szkodliwy alkohol, jego picie nie jest pozbawione zdrowotnych korzyści....
Minister Adam Niedzielski: zmodyfikowane szczepienia przeciwko nowym wariantom COVID-19 możliwe już we wrześniu
Prognozujemy, że dostępność nowego, zmodyfikowanego szczepienia będzie możliwa już we wrześniu. Tak wynika z deklaracji producentów – poinformował w czwartek...
Te objawy świadczą o niedoborze magnezu. Sprawdź, jak je rozpoznać i czym grozi zbyt niski poziom tego pierwiastka w organizmie
Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu pierwiastkiem, który wspomaga działanie układu nerwowego oraz pracę mózgu, serca i mięśni. Obecnie wiele osób ma jednak...
Kiedy jest najwięcej jodu nad morzem? Nie tylko w wakacje uzupełnisz niedobory! Sprawdź, kiedy „nawdychasz się” najwięcej jodu
Jod jest pierwiastkiem niezwykle ważnym dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Odpowiada nie tylko za właściwe działanie tarczycy, ale też za...
Czy masz niedobór witaminy C? Objawy można z początku przeoczyć. Problemy dotyczą skóry, włosów, jamy ustnej i odporności, ale nie tylko!
Witamina C to jeden z najważniejszych antyoksydantów pokarmowych, którego nie może brakować w organizmie. O to nietrudno, bo jako składnik rozpuszczalny w...
Minister zdrowia: czwarta dawka dla szerszej populacji, przynajmniej 18+, będzie dostępna z początkiem września
Wszystko wskazuje na to, że czwarta dawka dla szerszej populacji, przynajmniej 18+, będzie dostępna z początkiem września – poinformował w środę minister...
Jak zdrowy jest arbuz? Właściwości owocu mogą zaskoczyć. Nie tylko wspiera krążenie, ale też obniża ciśnienie krwi. Sprawdź, co zawiera!
Arbuz to owoc, który botanicznie jest jagodą. Może osiągać wielkie rozmiary i aż w 92 procentach składa się z wody. Reszta to jednak cenne składniki, między...
Domowa nalewka z czeremchy łagodzi objawy przeziębienia, koi nerwy i usprawnia trawienie. Poznaj przepis na babciną czeremchówkę
Czeremcha to pospolita i niedoceniana roślina, uznawana głównie za pokarm dla ptaków, które bardzo chętnie żywią się jej owocami. Jednak my również możemy...
Witamina D nie wzmacnia kości u zdrowych osób. Wykazano, że suplementacja diety wit. D bez jej niedoboru nie zapobiega złamaniom kości
Witamina D to składnik o kluczowym znaczeniu dla odporności i wchłaniania wapnia, a ten zapewnia mocny kościec. Przy niedoborach wit. D wskazana jest jej...
