Trening w domu

Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...

Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...

Pirola jest w natarciu – rośnie liczba krajów, gdzie wykryto ten podwariant koronawirusa. Są już pierwsze wyniki badań na temat jego wrażliwości na przeciwciała...

Przeziębienia, grypy i inne choroby to zmora okresów przejściowych i chłodnych, mokrych dni. Już teraz obserwujemy wzrost zakażeń. Katar, kaszel czy gorączka to...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) monitoruje rozprzestrzenianie się kolejnego podwariantu koronawirusa SARS-CoV-2. Jest nim Eris, czyli szczep EG.5.1, który...

Tej jesieni dostępna będzie nowa szczepionka przeciw COVID-19. O dopuszczeniu jej do użycia poinformowała w piątek Komisja Europejska. Dostosowany preparat...

Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...

Statystyki są alarmujące i wskazują, że o wiele więcej pacjentów prawdopodobnie zachoruje na nadciśnienie tętnicze w przyszłości, co może stanowić obciążenie...

Eris i Pirola to aktualne podwarianty tego samego koronawirusa Omikron, który pojawił się w obiegu już pod koniec 2021 r. Naukowcy ostrzegają, że w przypadku...

Naukowcy biją na alarm, by przywrócić monitorowanie nowych wariantów koronawirusa. BA.2.86 „Pirola” pojawił się jakby znikąd i jest tak zmieniony, że szybko...

Koronawirus SARS-CoV2 nie przestaje zaskakiwać, a odkrycia na jego temat potrafią jeżyć włosy na głowie. Teraz wiemy już, dlaczego zarażają się nimi zwierzęta....

Czy grozi nam powrót pandemii Covid-19? Naukowcy apelują o ponowne „założenie maseczek” i ostrzegają przed mutacjami nowego wariantu wirusa – informuje...

Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...

Światowa Organizacja Zdrowia poinformowała o przypadku zachorowania na koronawirusa MERS-CoV. 28-letni mężczyzna z miasta Al Ain w Abu Zabi został zdiagnozowany...

Naukowcy z Washington University stworzyli urządzenie, które w kilka minut może nie tylko wykryć obecność wirusa SARS-CoV2 w powietrzu, ale nawet określić jego...

Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...

Kości to rusztowanie całego ciała, które zaczyna słabnąć wcześniej niż inne układy w ciele. Dlatego o profilaktykę osteoporozy, czyli zrzeszotnienia kośćca,...

Obostrzenia COVID dla podróżnych w Europie zostały niemal zupełnie zlikwidowane. Także w Polsce wyznaczono oficjalny koniec stanu zagrożenia epidemicznego na 1...

W Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA stworzono test diagnostyczny oceniający ryzyko ciężkiego przebiegu infekcji COVID-19, zarówno u osób zdrowych, jak i już...

Nie bez powodu osobom rozpoczynającym ćwiczenia zaleca się wykonanie badań. W przypadku niektórych problemów wzmożony ruch jest niekorzystny, a nawet groźny dla...

Joga to szczególnie korzystna forma ruchu, która ma wielokierunkowy wpływ na organizm. Trzeba też wiedzieć, że poszczególne asany, czyli pozycje jogi,...

W ostatnim tygodniu przybyło 179 nowych przypadków infekcji koronawirusem, z czego 49 to zakażenia ponowne – informuje w raporcie z 21 czerwca 2023 r. Liczba...