https://stronazdrowia.pl
reklama

Skóra

Świadoma pielęgnacja to sposób na zdrowy i promienny wygląd. Jednak skóra powinna być przede wszystkim nawodniona zarówno od wewnątrz, jak i zewnątrz.

Świadoma pielęgnacja to sposób na zdrowy i promienny wygląd. Jednak skóra powinna być przede wszystkim nawodniona zarówno od wewnątrz, jak i zewnątrz. W tym celu należy pić minimum 2 litry wody dziennie, a w trakcie upałów nawet do 3. Co więcej, skuteczne okażą się kremy, żele i toniki nawilżające, które niwelują szorstkość. Każda skóra wymaga innego traktowania, a zwłaszcza gdy zmagasz się z trądzikiem lub atopowym zapaleniem skóry. Wówczas doskonałym rozwiązaniem okazuje się konsultacja z dermatologiem, który odpowiednio dobierze leczenie i sposób pielęgnowania. Skóra musi być chroniona przed szkodliwym promieniowaniem UV. W związku z tym przez cały rok na twarz powinniśmy nakładać krem z filtrem 50 SPF. Dzięki temu nie będą powstawać przebarwienia, zmarszczki i przesuszenia skóry. Oprócz tego należy zrezygnować z ostrych sosów i przypraw, co wzmaga produkcję łoju.

Najpopularniejsze

Ile osób zaszczepiło się na grypę? Zobacz, kto może otrzymać bezpłatną szczepionkę

Ile osób zaszczepiło się na grypę? Zobacz, kto może otrzymać bezpłatną szczepionkę

Wiemy, kto został najlepszym psychologiem i psychoterapeutą 2025 roku!

NASZ PATRONAT
Wiemy, kto został najlepszym psychologiem i psychoterapeutą 2025 roku!

Lokalne oferty

reklama
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia