Sposoby na rozstępy na udach i pośladkach
Rozstępy na udach i pośladkach to problem, z którym boryka się wiele kobiet. Jest to szczególny rodzaj blizn, które nie są poprzedzone pojawieniem się ran,...
Zespół Cushinga – objawy, przyczyny i leczenie
Zespół Cushinga jest grupą objawów chorobowych związanych z podwyższonym stężeniem glikokortykoidów we krwi. Oprócz nadmiernego tycia w określonych rejonach...
Jedz te małe ziarenka na odchudzanie i przeziębienie. Wypróbuj „fałszywy pieprz”
Pasuje zarówno do mięsa, jak i lodów. W dodatku przyspieszy odchudzanie, obniży poziom lipidów i cukru, pomoże zwalczyć przeziębienie czy grypę. Doda pikanterii...
Przemarznięte dłonie? Tej rzeczy nigdy nie rób! Oto, jak bezpiecznie się ogrzać
Przemarznięte dłonie czy nogi to nie tylko dyskomfort – mogą zwiastować poważne problemy zdrowotne, takie jak odmrożenia czy hipotermia. Czy wiesz, że włożenie...
O TYM SIĘ MÓWIChcesz szybko pozbyć się oponki wokół talii? Ogranicz spożycie tego produktu
Dla osób chcących schudnąć zawsze największym wyzwaniem jest zrzucenie tłuszczu z brzucha. Wiele nawet szczupłych osób ma z tym problem. Może to jednak wynikać...
Kawa z tym dodatkiem: wzmocni kości, wygładzi zmarszczki i pomoże schudnąć
Poranna kawa dodaje energii i wprawia w dobry nastrój. Możesz ją urozmaicać różnymi dodatkami, które wzbogacą jej smak, ale też właściwości odżywcze. Kawa z tym...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Chodź się przytul! To dobre dla ciała i umysłu. Rób to jak najczęściej
Dotyk jest jedną z podstawowych potrzeb każdego człowieka. Poczucie bliskości jest szczególnie ważne we wczesnym dzieciństwie – daje poczucie bezpieczeństwa,...
GORĄCY TEMATChcesz schudnąć? Babciny sok na przeziębienie może ci w tym pomóc! To nowe odkrycie
Odchudzanie i walka z nadwagą to jeden z problemów, z jakimi borykają się nie tylko Amerykanie, ale też inne narody – także Polacy. Okazuje się, że może w tym...
Rób te 2 rzeczy jeśli chcesz schudnąć. Są skuteczne, ale tylko wykonywane razem
Sama aktywność fizyczna jest korzystna, jednak połączenie jej z odpowiednią dietą – wysokobiałkową, z węglowodanami o niskim indeksie glikemicznym – daje...
BMI do „radykalnego remontu”? Nie jest miarodajnym wskaźnikiem otyłości i nadwagi
Naukowcy twierdzą, że wskaźnik BMI jest niemiarodajny. Od lat jest używany do określania prawidłowej masy ciała i wskazuje czy dana osoba ma otyłość lub...
Czy suchy styczeń jest dla ciebie? Te wskazówki ułatwią podjęcie wyzwania
Styczeń to idealny czas na rozpoczęcie realizacji noworocznych postanowień. Po świątecznych, zakrapianych przyjęciach warto zadbać o swoje zdrowie i dobre...
Popularna słodka przekąska może cię zabić. To przez nią tyjesz i możesz mieć zawał
Stosujesz dietę odchudzającą, ale nadal tyjesz lub waga stoi w miejscu? Sprawdź, co spożywasz jeszcze raz, bo ten słodki przysmak może być przyczyną nie tylko...
HIT DNIA3 proste wskazówki jak spalić tłuszcz z brzucha. Pozwolą skutecznie zrzucić oponkę
Początek roku to też postanowienia noworoczne, wśród których króluje zrzucenie zbędnych kilogramów. Jak jednak skutecznie się odchudzać i pozbyć się szczególnie...
TYLKO U NAS
Młoda twarz, to zrelaksowana twarz. Jak ćwiczyć jogę twarzy?
Chcesz zachować młody i promienny wygląd bez kosztownych zabiegów? Joga twarzy to naturalna metoda, która zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników...
Nadprogramowe kilogramy po świętach? Tak szybko i skutecznie się ich pozbędziesz
Kilka dodatkowych kilogramów po świątecznej przerwie to dość powszechne zjawisko, mogą jednak być bardzo szkodliwe dla sylwetki. Po nich nie tylko łatwo...
Skóra piecze, swędzi, łuszczy się. Pomogą te zabiegi wykonywane zimą
Zimą skóra narażona jest na wysuszenie, podrażnienia i spadek jędrności. Z drugiej jednak strony zima to dobry czas na wykonanie wielu zabiegów, które ją...
Zdrowa dieta, czyli jaka? Po tych 5 elementach poznasz, co służy twojemu zdrowiu
Wszędzie podkreśla się znaczenie zdrowej diety. Doradza się, aby była ona zrównoważona, dzięki czemu pozwoli nam zachować młodość na dłużej, mieć więcej energii...
Mała grudka na skórze, a tak przeszkadza. Czy włókniak jest groźny?
Włókniaki to najczęściej występujące zmiany skórne. Nie są bolesne ani złośliwe, nie zagrażają więc zdrowiu. Jednak ich pojawienie się na powiekach, szyi czy w...
Wczesny objaw alzheimera jest widoczny na brzuchu. Pojawia się nawet 20 lat wcześniej
Choroba Alzheimera prowadzi do utraty pamięci oraz zmian w zachowaniu i nastroju. Jednak na długo, zanim wystąpią te symptomy pojawia się jeden widoczny na...
Czy św. Mikołaj jest zdrowy? To by powiedzieli eksperci o jego zdrowiu
Przychodzi co roku, ale jak długo jeszcze? Ten postawny jegomość o słusznej tuszy nie wygląda na zdrowego. Gdyby Święty Mikołaj zgłosił się do kardiologa, to by...
„Jakbym wygrała los na loterii”. Nowe terapie skuteczne w leczeniu astmy i polipów
Astma ciężka i polipy nosa to choroby, które mogą prowadzić nawet do niepełnosprawności. Można je skutecznie diagnozować i leczyć w ramach programów lekowych....