Rozstępy

Rozstępy na udach i pośladkach to problem, z którym boryka się wiele kobiet. Jest to szczególny rodzaj blizn, które nie są poprzedzone pojawieniem się ran, tylko powstają na skutek pękania zewnętrznych warstw skóry. Najczęściej tworzą sią na skutek wahań wagi i poziomu hormonów, stąd kłopot z nimi ma nawet 70 proc. kobiet w ciąży. Zwalczanie rozstępów wymaga nieco pracy, a całkowita likwidacja nie jest do końca możliwa, choć da się je znacznie zminimalizować. Wiele zależy od tego, jak wcześnie podejmie się odpowiednie działania. Mimo to istnieją skuteczne sposoby redukcji rozstępów – warto je wypróbować przed udaniem się na kosztowny zabieg medycyny estetycznej.

Zespół Cushinga jest grupą objawów chorobowych związanych z podwyższonym stężeniem glikokortykoidów we krwi. Oprócz nadmiernego tycia w określonych rejonach ciała to także zmiany skórne, hormonalne i depresja. Odpowiednie leczenie pomaga nie tylko je łagodzić, ale przede wszystkim zapobiegać groźnym powikłaniom. Sprawdź, jak rozpoznać zespół Cushinga, jakie są jego przyczyny i na czym polega terapia.

Rozstępy to problem estetyczny, który dotyka nie tylko kobiet w ciąży. Zmiany na skórze to nic innego, jak blizny, a powody jej uszkodzeń mogą być różne. Sprawdź, jak zapobiegać powstawaniu rozstępów i w jaki sposób się ich pozbyć lub znacząco zmniejszyć widoczność.

Arnika górska to roślina lecznicza pomocna przy problemach takich jak siniaki, pękające naczynka i żylaki. W ziołolecznictwie stosuje się maść z arniki, żel oraz krem, a także napar, nalewkę. Właściwości arniki znane z jej tradycyjnych zastosowań znalazły potwierdzenie naukowe, a zioło to stało się popularnym dodatkiem do skutecznych preparatów wspierających stan skóry. Sprawdź, jak działa arnika oraz kiedy i w jaki sposób ją stosować.

Bielizna wyszczuplająca pomaga zmniejszyć optycznie rozmiar ciała, wymodelować sylwetkę i skorygować jej niedoskonałości. Dlatego majtki wyszczuplające, body czy gorsety są chętnie wybierane przez panie na specjalne okazje. Należy jednak wiedzieć, że mogą one powodować problemy zdrowotne i powikłania, podobnie jak noszenie zbyt obcisłych spodni. Wyjaśniamy, jakie efekty zapewnia bielizna wyszczuplająca w zależności od jej rodzaju, dlaczego jej noszenie może być niekorzystne dla zdrowia i jak wybierać produkty modelujące, by były bezpieczne i komfortowe w użytkowaniu.

Wysypka na szyi może przybrać postać czerwonych plam, krost lub bąbli. Uporczywe zmiany skórne miewają podłoże dermatologiczne, alergiczne i hormonalne. Bywa jednak, że wysypka na szyi i dekolcie wynika z groźnej infekcji lub stanowi objaw choroby ogólnoustrojowej. Wyjaśniamy, jakie są możliwe przyczyny wysypki, jak złagodzić jej niegroźne postaci i w jaki sposób leczy się wywołujące ją schorzenia.

Aloes to roślina znana ze swoich cennych właściwości leczniczych i kosmetycznych. Jej soczyste liście kryją w sobie żelowy miąższ o potwierdzonym działaniu odżywczym i łagodzącym, a także nawilżającym oraz wspomagającym gojenie i regenerację skóry. Sprawdź, w jakich problemach pomoże żel aloesowy, sok lub wyciąg z tej rośliny, jak je stosować oraz jak wybrać produkt o skutecznym i bezpiecznym działaniu.

Nie każdy, kto zachoruje na COVID-19, wraca do zdrowia w standardowym czasie 2-6 tygodni. Część osób walczy z infekcją miesiącami, a dolegliwości nie ustępują. Sprawdź, jakie objawy mogą oznaczać, że organizm wciąż nie zwalczył koronawirusa, czyli wskazywać na tzw. długi covid.

Retinol to forma witaminy A o działaniu odmładzającym i zwalczającym trądzik, a przy tym jedna ze stosowanych w tym celu form retinoidów. Dobry krem z retinolem działa przeciwstarzeniowo, spłycając zmarszczki i poprawiając koloryt cery. Preparat leczniczy redukuje natomiast zmiany zapalne, nierówności skóry i przebarwienia. Pomimo wysokiej skuteczności retinoidów nie każdy może stosować zawierające je kosmetyki, które w pewnych sytuacjach częściej wywołują działania niepożądane. Wyjaśniamy jak działa krem z retinolem, dla kogo jest przeznaczony, jak wybrać dobry produkt i jak stosować go bezpiecznie.

Prawie co czwarty Polak jest otyły! Tymczasem otyłość to nie tylko problem estetyczny, bo wraz z wagą rośnie częstość występowania poważnych chorób. By zmniejszyć to zagrożenie, wystarczy jednak utrata 5–10 proc. masy ciała. Sprawdź, jak skutecznie schudnąć 10 kg!

Operacja zmniejszenia żołądka to rodzaj operacji bariatrycznej, stosowany w leczeniu chorobliwej otyłości. Jest ona ostatecznym krokiem w walce z tą chorobą – decyzja o zabiegu powinna być podjęta jedynie wówczas, gdy inne metody terapii nie dały oczekiwanych rezultatów. Po operacji zmniejszenia żołądka konieczne jest odpowiednie postępowanie. Należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza zwłaszcza w kwestii diety, inaczej problem otyłości powróci wraz z powikłaniami. Wyjaśniamy, u kogo można przeprowadzić zmniejszenie żołądka, jakie są metody i efekty zabiegu, a także jego konsekwencje i możliwe powikłania.

Opatrunek stosujemy wówczas, gdy chcemy zabezpieczyć uszkodzoną skórę. Nie istnieje przy tym uniwersalny jego rodzaj, który nadawałby się do wszystkich typów ran. Na rynku dostępnych jest wiele jego odmian o różnym przeznaczeniu i działaniu – to m.in opatrunek ze srebrem, okluzyjny, hydrokoloidowy i hydrożelowy. Sprawdź, czym wyróżniają się poszczególne rodzaje opatrunków, kiedy je zakładać i jak bezpiecznie ich używać.

BMI to wskaźnik masy ciała wyrażający stosunek między indywidualną wagą ciała a wzrostem. Jego wartość jest bardzo przydatna, ponieważ informuje o tym, czy aktualna masa ciała mieści się w prawidłowym zakresie, czy też nie. W uproszczeniu niskie BMI świadczy o tym, że prawdopodobnie jemy zbyt mało, natomiast wysokie BMI, że nasza dieta zapewnia więcej kalorii, niż potrzebuje organizm. Podpowiadamy, jak obliczyć swoje BMI oraz sprawdzić, w jakiej normie się mieści.

Kortyzol to hormon steroidowy produkowany w korze nadnerczy, konkretnie w jej części zwanej warstwą pasmowatą. Wbrew obiegowej opinii to hormon pełniący w organizmie szereg ważnych funkcji. Szkodliwy jest przewlekły nadmiar kortyzolu, który może być wynikiem stresu psychicznego lu fizycznego, albo choroby endokrynologicznej. Co ważne, poziom kortyzolu we krwi nie jest stały, dlatego badanie jego stężenia we krwi musi odbyć się o konkretnej porze w ciągu dnia.

Odleżyny są miejscowym uszkodzeniem skóry lub/i tkanek podskórnych, powstającym na elemencie kostnym. Zazwyczaj poprzedza je rumień na skórze, który z czasem przeradza się w owrzodzenie. Bezpośrednią przyczyną odleżyn jest immobilność – stała lub tymczasowa niedyspozycja pacjenta do poruszania się. Wyodrębnia się dwie podstawowe skale odleżyn. Pierwsza z nich została stworzona przez Europejski Komitet Doradczy ds. Odleżyn (EPUAP), a druga przez Amerykański Zespół Doradczy ds. Odleżyn (NPAUP). W obu tych klasyfikacjach bierze się pod uwagę stopień, głębokość, wielkość uszkodzenia skóry i okolicznych tkanek. W leczeniu odleżyn bardzo ważna jest profilaktyka, a także środki łagodzące dotkliwość objawów. Pomocne są plastry na odleżyny, materac odleżynowy i specjalne opatrunki na odleżyny.

Bywa, że mimo stosowania niskokalorycznej diety i zwiększenia poziomu aktywności fizycznej nadmiaru kilogramów wcale nie ubywa! W najgorszym przypadku nawet przy niewielkim odstępstwie od zasad waga pokazuje nawet więcej niż poprzednio. W takiej sytuacji zamiast się załamywać lepiej skorzystać z porady lekarza, gdyż przyczyną trudności w schudnięciu może być niewykryta choroba!

Hydrolat to produkt destylacji surowca roślinnego z parą wodną, w wyniku której otrzymuje się też olejek eteryczny. To całkowicie naturalny produkt roślinny, dawniej nazywany wodą kwiatową. Hydrolaty mają działanie nawilżające i odświeżające cerę, a w zależności od rodzaju użytego surowca zapewniają też dodatkowe korzyści pielęgnacyjne. Mają łagodne, ale skuteczne działanie i można stosować je nie tylko samodzielnie, ale też jako składnik kosmetyków domowej roboty. Warto znać ich cenne właściwości i korzystać z nich na co dzień!

Bezdech senny polega na występowaniu przerw w oddychaniu podczas snu. Problem wynika z zanieczyszczenia powietrza i schorzeń zdrowotnych, a jego wynikiem jest nie tylko złe samopoczucie w ciągu dnia, ale też zwiększone ryzyko poważnych powikłań. Wyjaśniamy, jakie są objawy bezdechu sennego w dzień oraz w nocy, z czego wynikają zaburzenia w oddychaniu oraz w jaki sposób przebiega jego leczenie.

Nie bez powodu apeluje się do seniorów, by chronili się przed COVID-19, pozostając w domach. To właśnie oni mają najwięcej schorzeń, które pogarszają przebieg zakażenia koronawirusem i powodują częstsze zgony. Zjawisko to nazwano syndemią, a ryzyko śmierci wskutek infekcji w przypadku konkretnych przewlekłych chorób niezakaźnych określono za pomocą badań.

Pasożyty skóry występują powszechnie na całej Ziemi i dotykają ludzie z rozmaitych warstw społecznych, żyjących w różnych środowiskach. Najczęściej występują pasożyty skóry głowy - wszy ludzkie. Niemal równie często, szczególnie w dużych skupiskach ludzi na małej powierzchni, panuje świerzb. Wiele osób dorosłych atakują także pasożyty skóry twarzy, nużeńce, bytujące najczęściej w okolicach powiek.

Rodzaj cery to podstawowa informacja na temat skóry twarzy, jaką powinniśmy kierować się przy wyborze kosmetyków i metod pielęgnacji. Od tego, jaki rodzaj i typ skóry reprezentujemy, zależy nie tylko wybór bezpiecznych i skutecznych składników kosmetycznych, ale także sposób postępowania przy oczyszczaniu cery czy zabiegach na twarz. Różne rodzaje cery mogą też przysparzać rozmaitych problemów, o czym warto wiedzieć, by móc im zapobiegać.

Płyn micelarny, nazywany też wodą micelarną, to kosmetyk przeznaczony do oczyszczania twarzy. Pozwala usunąć makijaż i zanieczyszczenia skóry bez użycia wody. Z powodzeniem poradzi sobie nawet z wodoodpornymi kosmetykami, nie pozostawiając na twarzy tłustej warstwy tak, jak ma to miejsce przy stosowaniu mleczek kosmetycznych. Choć jednak płyn micelarny jest wygodny w stosowaniu, nie zawsze sprawdzi się w przypadku cery suchej i wrażliwej. Poznaj zalety i wady wody micelarnej, sprawdź, jak działa i dowiedz się, jak prawidłowo jej używać.