GORĄCY TEMATProdukt zanieczyszczony pestycydami! Sieć sklepów wycofuje go ze sprzedaży
Duża sieć sklepów spożywczych wycofuje ze sprzedaży produkt z powodu przekroczenia maksymalnych dopuszczalnych poziomów pozostałości pestycydów. Nie jedz go, bo...
HIT DNIAJedz i chudnij. Poprawisz swój metabolizm i spalisz tłuszcz
Są pyszne i zdrowe, a ich działanie może też ułatwiać bycie szczupłym. Z oliwek można uzyskać też środki dla diabetyków, które działają jak zastrzyki na...
Jak wybrać najlepszą oliwę z oliwek? Sprawdź, co oznaczają określenia na butelce
Oliwa z oliwek to jeden z najzdrowszych tłuszczów kulinarnych, który wyróżnia uniwersalne zastosowanie. Można na niej smażyć, dodawać do sałatek, a nawet jeść z...
Czy oliwki są zdrowe? Ile mają kalorii i jakie witaminy?
Oliwki są skarbem krajów śródziemnomorskich. Rosną w Grecji, Włoszech, Hiszpanii i krajach afrykańskich, gdzie są ważnym elementem diety mieszkańców. Z oliwek...
Nie musisz rezygnować z soli. Ten składnik obniży ciśnienie krwi w 2 godziny
Możesz nawet nie wiedzieć, że masz nadciśnienie. Ten „cichy zabójca” uszkadza serce, wzrok i nerki, a może nie dawać żadnych objawów. Ograniczenie spożycia soli...
Najlepsze owoce dla cukrzyka. Które z polskich owoców można jeść przy cukrzycy?
Czy cukrzyk może jeść owoce? Jeśli tak, to które z owoców będą najlepszym wyborem w jego przypadku? Choć cukrzyca wymaga uważnego planowania posiłków, lista...
HIT DNIABrudna Dwunastka 2025. Te warzywa i owoce mają najwięcej chemii. Czy można je jeść?
Warzywa i owoce są zdrowe, mają dużo witamin i substancji odżywczych. Niestety, większość tych, które kupujemy w sklepie zawiera też szkodliwe dla zdrowia...
Oponka na brzuchu? Tak może objawiać się brzuch stresowy. Sprawdź, jak go rozpoznać
Oponka na brzuchu nie chce zniknąć mimo wysiłków odchudzania? Masz szczupłą sylwetkę, a brzuch wciąż jest widoczny? To może być efekt działania kortyzolu,...
To „afrykański eliksir długowieczności”. Pij zamiast kawy i herbaty, nawet na noc
Rooibos to określenie afrykańskiego krzewu, z którego przygotowuje się smaczny i zdrowy napój. Herbata z czerwonokrzewu afrykańskiego, bo tak brzmi jego...
Nalewka z kwiatów czarnego bzu zwalczy niestawność. Sprawdź, na co jeszcze pomaga
Nalewka z kwiatów czarnego bzu to prawdziwy sprzymierzeniec w walce z sezonowymi infekcjami! Skutecznie łagodzi uciążliwe objawy grypy i przeziębienia, takie...
O TYM SIĘ MÓWIMasło: wróg czy przyjaciel serca? Nowe badania burzą mity i zmieniają wszystko
Przez dziesięciolecia masło było na czarnej liście dietetyków, oskarżane o zwiększanie ryzyka chorób serca. Jednak najnowsze odkrycia naukowców z Uniwersytetu...
Domowa apteczka z natury: odkryj czerwcowe zioła, które pokochają wątroba i serce
Zioła to znakomita przyprawa, która podkręca smak i aromat potraw. Warto pamiętać, że napary z niektórych roślin wykazują korzystne działanie na organizm i...
„Cudowne” leki odchudzające mogą osłabić działanie antykoncepcji! Skutkiem są ciąże
Brytyjska Agencja Regulacyjna ds. Leków i Produktów Medycznych wydała ostrzeżenie dotyczące popularnych leków stosowanych w leczeniu otyłości i cukrzycy typu 2....
O TYM SIĘ MÓWI„Jedz jak lew i chudnij zdrowo” – czy rzeczywiście? Sprawdź, czy dieta lwa ma sens
Na diecie lwa chudnie się szybko i niezawodnie, choć jej autorka poleca ją jako jadłospis prozdrowotny. Czy rzeczywiście tak jest i jakie efekty zapewnia ten...
GORĄCY TEMATIm wyższe BMI, tym mniejszy mózg. Otyłość może prowadzić do rozwoju groźnej choroby
U osób otyłych i cukrzyków mózg kurczy się podobnie jak u chorych na alzheimera. Zmiany w mózgu mogą prowadzić do rozwoju demencji. Dochodzi do uszkodzenia...
Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek
Truskawki są pyszne i zdrowe. Te soczyste owoce kojarzą się z latem, a jedzenie ich to sama przyjemność. Przez przypadek zjadłeś szypułkę truskawki? Nie bój...
Nalewka z kwiatów głogu to naturalne remedium na problemy z sercem. Jak ją zrobić?
Nalewka z kwiatów głogu to naturalny środek wspierający pracę serca, szczególnie polecany w przypadku osłabienia organizmu oraz przewlekłego stresu. Do jej...
Zamknij ją w butelce. To naturalny sprzymierzeniec w walce z dną i nadciśnieniem
Chociaż nazywamy ją akacją wcale nią nie jest. W dodatku jest rośliną trującą, a jedynie jej kwiaty nie są toksyczne, a nawet mają właściwości lecznicze....
Dlaczego warto jeść botwinkę? Wypróbuj sprawdzone przepisy
Botwinka to młode liście, łodygi oraz korzenie buraka ćwikłowego, które wiosną często trafiają na nasze talerze. Botwina to świetny wybór, bo jest niezwykle...
Zrzucisz nawet do 5 kg w tydzień. Poznaj przepis na pyszną zupę kapuścianą
Tę zupę przygotujesz szybko i łatwo, korzystając z taniego i powszechnie dostępnego warzywa – kapusty. To właśnie ona jest podstawą 7-dniowej diety, która...
Rzodkiewka – naturalny detoks. Jedz, by schudnąć i oczyścić organizm
Rzodkiewka to nie tylko chrupiąca przekąska – wspomaga odchudzanie, oczyszcza organizm i regeneruje wątrobę. Sprawdź, dlaczego warto jeść ją wiosną! Poznaj...
Toksyczne truskawki. Ponad 90 proc. skażonych pestycydami
Kuszą smakiem i wyglądem, ale mogą szkodzić zdrowiu. Truskawki znów na szczycie listy najbardziej skażonych owoców, czyli „brudnej dwunastki” amerykańskiej...