„Fałszywe poziomki” spotkasz na polskich osiedlach i przy drogach. Czy są trujące?
Na pierwszy rzut oka wygląda jak apetyczna poziomka, która aż się prosi, by ją zerwać i zjeść. Jeśli jednak dasz się zwieść wyglądowi czerwonego owocu z...
Nietrwałe owoce z lasu zamknij w butelce. Oczyszczą, odmłodzą i wzmocnią
Poziomki są skarbnicą witamin i antyoksydantów, czyli związków chroniących komórki i tkanki przed niszczeniem. Owoce te można jeść na surowo lub przygotować z...
Poziomka wspomaga odporność i wygładza cerę. Wypróbuj herbatę z liści poziomki
Poziomki to pyszne owoce, które rzadko można spotkać na targach czy w warzywniakach. Najsmaczniejsze i najwartościowsze poziomki znajdziesz w lesie. Możesz też...
Myślisz, że wiesz wszystko o herbacie? Rozwiąż quiz i sprawdź swoją wiedzę
Znasz różnice między białą a czerwoną herbatą? Znasz właściwości poszczególnych odmian? Pora to udowodnić! Rozwiąż quiz i sprawdź, czy zasługujesz na tytuł...
Cierpisz na bezsenność i często bolą cię kości? To mogą być objawy podstępnej choroby
Dna moczanowa to schorzenie powodujące silny ból, które zazwyczaj występuje u mężczyzn po 60. roku życia, a także u osób cierpiących na nadciśnienie, problemy z...
Nalewka z kwiatów lipy łagodzi objawy przeziębienia i obniża cholesterol. Oto przepis
Nalewka z kwiatów lipy od lat znana jest jako naturalny sposób na łagodzenie różnych dolegliwości. Zwolennicy fitoterapii polecają ją szczególnie w przypadku...
Oto król zdrowych owoców! Kto został liderem Czystej Piętnastki 2025?
„Czysta Piętnastka” to lista warzyw i owoców zawierających najmniej szkodliwych pestycydów. Co roku na podstawie dokładnych badań przygotowuje ją organizacja...
Czy dobrze myjesz owoce i warzywa? W ten sposób pozbędziesz się pestycydów (bez sody)
Lato kusi bogactwem świeżych owoców i warzyw, idealnych na lekkie posiłki w upalne dni. Jednak zanim z radością sięgniesz po truskawki czy pomidory, zastanów...
Morwa czarna chroni przed cukrzycą i miażdżycą. Zrób fenomenalną w smaku morwówkę
Owoce morwy czarnej są soczyste, smaczne i pożywne. Mimo że osiągają dużo większe rozmiary, mają więcej aromatu i w smaku są słodko-kwaśne w porównaniu z...
Nalewka lawendowa na stres i problemy z zasypianiem. Wypróbuj prosty przepis
Nalewka z lawendy to prawdziwy eliksir zdrowia i spokoju. Zawiera cenne antyoksydanty, które niczym tarcza chronią nasze komórki przed szkodliwym stresem i...
NOWE FAKTYSłodki sekret zdrowia. Ten owoc w 30 minut zbije cukier i cholesterol
Ten słodki owoc może być twoim sprzymierzeńcem w walce z wysokim poziomem... cukru we krwi. Badania udowadniają, że regularne jedzenie fig może zbić cukier i...
Juka oczyszcza i odtruwa. Wypróbuj przepis na lecznicze mikstury z tej rośliny
Właśnie teraz zdobi ogrody fantazyjnymi kwiatami, ale mało kto wie, że ma także lecznicze właściwości. Zawarte w niej saponiny pomogą zwalczyć kaszel,...
Łagodzi alergie i zwalcza bóle stawów. Wypróbuj szybki przepis na czereśniówkę
Nalewka z czereśni to naturalny środek, który może wspierać leczenie takich dolegliwości jak zapalenie stawów, dna moczanowa czy alergie. Sprawdza się również...
GORĄCY TEMATUwaga! To popularne warzywo jest rekordowo skażone pestycydami
To popularne warzywo znalazło się na szczycie listy Dirty Dozen 2025 (Brudnej Dwunastki) – produktów najbardziej skażonych pestycydami. Dowiedz się, jakie...
Czekolada, wino i jagody – łączy je coś więcej niż smak! One wspierają serce i mózg
Kto by pomyślał, że te dwie przyjemności mogą kryć w sobie klucz do dłuższego i zdrowszego życia? Tymczasem zarówno czerwone wino, jak i ciemna czekolada są...
Nie jabłka ani winogrona. Gastroenterolog ujawnia: ten owoc to hit dla zdrowych jelit
Wiadomo, że owoce są zdrowe, ale gdybyś miał wybrać tylko jeden najlepszy dla jelit, na co postawić? Gastroenterolog z Harvardu zna odpowiedź. Te małe owoce...
Najlepsze owoce dla cukrzyka. Które z polskich owoców można jeść przy cukrzycy?
Czy cukrzyk może jeść owoce? Jeśli tak, to które z owoców będą najlepszym wyborem w jego przypadku? Choć cukrzyca wymaga uważnego planowania posiłków, lista...
Ten darmowy kosmetyk i lek znajdziesz na drzewie. Wygładzi cerę i nawilży włosy
Piękny zapach towarzyszący nam podczas spacerów to głównie aromat rozkwitających właśnie kwiatów lipy. Możesz z nich zrobić nie tylko domową herbatkę z lipy,...
O TYM SIĘ MÓWICzy można pić herbatę na pusty żołądek? Dietetyczka mówi jasno
Większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki aromatycznej herbaty. To codzienny rytuał, który dodaje energii i wprowadza w dobry nastrój. Zielona,...
Ułatwia zasypianie i łagodzi stres. Wypróbuj przepis na lemoniadę i herbatę z lawendy
Lawenda znana głównie ze swoich właściwości uspokajających, ułatwiających zasypianie i łagodzących stres posiada dużo więcej cennych dla zdrowia właściwości....
Wypróbuj babciny przepis na pyszny napój. Ciesz się smakiem lata przez cały rok
Nalewka z truskawek to lecznicza mikstura, która w okresie jesienno-zimowym wspiera naszą odporność i przypomina o lecie. Najlepiej przygotowywać ją ze...
O TYM SIĘ MÓWINie myjesz bananów przed jedzeniem? Zobacz, co ci zagraża! Nie popełniaj tego błędu!
Większość z nas lubi banany. Są słodkie, sycące i idealnie sprawdzają się w koktajlach, owsiankach czy jako szybka przekąska. Wspierają pracę układu...
