Używanie kostek rosołowych szkodzi zdrowiu. Sprawdź, jak zrobić lepszą wersję
Kostki rosołowe w szybki sposób wzbogacają smak wielu zup i innych potraw. Niestety, w przeciwieństwie do prawdziwego wywaru warzywnego czy rosołu są one...
Bakteria w rybie, toksyny w soli. GIS wycofał kolejne produkty
Główny Inspektorat Sanitarny wydał dwa komunikaty o wycofaniu produktów. Tym razem sanepid ostrzega przed rybą, w której wykryto obecność bakterii Salmonella,...
Napój na oczyszczanie i zaparcia. Pij na czczo, a pozbędziesz się zbędnych kilogramów
Ten napój nie tylko skutecznie nawadnia organizm, ale też pomaga oczyścić jelita oraz organizm z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Woda z solą...
„Cichy zabójca” pojawia się w nocy. Nocne nadciśnienie poznasz po tych 4 objawach
Wiele osób może być zagrożonych tą chorobą i nawet nie zdawać sobie z tego sprawy. „Cichy zabójca” daje objawy w nocy, dlatego gdy je zauważysz od razu udaj się...
HIT DNIATen owoc w kształcie serca podbija świat! Jest nazywany najzdrowszym przysmakiem
Cherimoya to prawdziwa gratka dla smakoszy i miłośników zdrowego stylu życia. Ten kremowy owoc o smaku przypominającym połączenie banana, ananasa, truskawki i...
Kto nie powinien jeść winogron? Jeśli należysz do tych osób, lepiej je omijaj
Winogrona to smaczne, słodkie i zdrowe owoce, które wiele osób uwielbia. Są małe, łatwo zabrać je ze sobą wszędzie i do tego mają mnóstwo witamin i składników...
Są tanie, pyszne i zdrowe. Dlaczego jeszcze warto jeść jabłka?
Jesień i zima to sezon na lokalne owoce i warzywa, wśród których prym wiodą jabłka. Są nie tylko pyszne, ale też bardzo zdrowe. To sprzymierzeńcy osób na...
Nalewka z jemioły na nadciśnienie i miażdżycę. Wzmocni organizm i poprawi trawienie
Jemioła to nie tylko świąteczna ozdoba, która daje pretekst do pocałunków. Ta pasożytnicza roślina przyda się także po świętach, więc jej nie wyrzucaj. Można...
Zdrowa dieta, czyli jaka? Po tych 5 elementach poznasz, co służy twojemu zdrowiu
Wszędzie podkreśla się znaczenie zdrowej diety. Doradza się, aby była ona zrównoważona, dzięki czemu pozwoli nam zachować młodość na dłużej, mieć więcej energii...
Ten przepis na zakwas buraczany zawsze się sprawdza. Zrób go tak, jak ja!
Zakwas z buraków zawsze robię według tego samego przepisu. To sprawdzone proporcje, dzięki którym ten boski napój ma idealną kwasowość i zawartość soli. Nie ma...
Domowy sposób pomoże w leczeniu nadciśnienia i cukrzycy. Wystarczy godzina w łazience
Cukrzyca zaburza działanie całego organizmu i może doprowadzić do zawału serca. Naukowcy odkryli jednak, że w jej leczeniu pomocny będzie prosty zabieg, który...
Czy św. Mikołaj jest zdrowy? To by powiedzieli eksperci o jego zdrowiu
Przychodzi co roku, ale jak długo jeszcze? Ten postawny jegomość o słusznej tuszy nie wygląda na zdrowego. Gdyby Święty Mikołaj zgłosił się do kardiologa, to by...
TYLKO U NASSposób na cukrzycę, miażdżycę i nadciśnienie? Dr Ewa Dąbrowska leczy je swoim postem
Doktor Ewa Dąbrowska wydała nową książkę, którą od razu chciałam przeczytać. Co jeszcze można napisać na temat najsłynniejszej chyba polskiej diety? Muszę...
Na krążenie i trawienie. Jedz go więcej, a zobaczysz efekty
Nie jest tak prosty w obsłudze, jak pomidor czy sałata. Burak wymaga przygotowania, ale nagrodą za trochę wysiłku są niezwykłe właściwości. Warzywo jest lekkie...
Szczypta robi różnicę. Zmniejsz spożycie soli, a obniżysz ryzyko chorób serca
Sól, podobnie jak cukier, jest w większości kupowanych przez nas produktów. Jej nadmierne spożycie prowadzi do podwyższenia ciśnienia krwi i wynikających z tego...
Tej części cytrusów nigdy nie jedz! Zawiera rakotwórcze związki
Cytrusy to samo zdrowie? Niezupełnie, bo większość owoców handlowych zawiera toksyczne związki. Z tego powodu niektórych ich części nigdy nie należy jeść....
Ta popularna witamina może obniżać ciśnienie krwi. Skorzystają osoby otyłe i starsze
– Suplementy witaminy D mogą obniżać ciśnienie krwi u osób starszych i otyłych, jednak przyjmowanie dawki wyższej niż zalecana nie przynosi dodatkowych korzyści...
Na senność i migrenę. Tak przygotujesz nalewkę z kawy
Kawę można spożywać nie tylko w postaci naparu, ale też nalewki. Taka skoncentrowana postać napoju to zastrzyk energii w przypadku zmęczenia i senności. Nalewka...
Na co pomaga moczenie nóg w soli? Będziesz zachwycona jej działaniem
Moczenie stóp w wodzie z solą może być pomocne przy wielu dolegliwościach. Taka kąpiel jest banalnie prosta do przygotowania, jednak należy pamiętać o tym, że...
HIT DNIAŚniadanie na wysokie ciśnienie krwi. Wystarczą 3 składniki
Zbyt wysokie ciśnienie krwi może być niebezpieczne. Duży wpływ ma na nie dieta. Jedną z głównych przyczyn nadciśnienia jest spożywanie zbyt dużej ilości soli....
Ten objaw udaru mózgu możesz poczuć jako pierwszy. Nie lekceważ go!
Przy udarze mózgu liczy się każda minuta, by ratować zdrowie i życie. Dlatego tak ważna jest znajomość objawów tego stanu, który wynika z niedokrwienia albo...
Nasercowy tonik z głogu. Ta nalewka działa też uspokajająco
Ta nalewka pomaga na układ krwionośny jak żadna inna. Głógówkę stosowano tradycyjnie na wzmocnienie krążenia i uspokojenie, dziś wiadomo, że ma też działanie...