Kto nie powinien jeść czereśni? Dla osób z tymi schorzeniami mogą być szkodliwe
Czereśnie to pyszne i soczyste owoce, które stanowią cenne źródło antyoksydantów. Wspierają pracę serca, poprawiają jakość snu i działają przeciwzapalnie. Mimo...
Koszmar po zjedzeniu czereśni. Najgorsze 30 minut, których nie zapomnę do końca życia. Tak niewinny owoc stał się moim największym dramatem
Mam alergię na truskawki, ale z czereśniami nigdy nie było problemu. Z roku na rok zaczęłam jednak czuć się po nich coraz gorzej. Choć pieczenie ust zniechęciło...
Pomelo – właściwości zdrowotne i kaloryczność. Jak obierać i jeść owoc pomelo
Pytanie - jak jeść pomelo, było jednym z najczęściej zadawanych w wyszukiwarce Google w 2025 roku w kategorii „Jak jeść..”. Pomelo jest znakomitym źródłem...
Placki z jabłkami na każdą okazję? Wypróbuj przepisy na placki bezglutenowe, bez jajek i mleka
Placki z jabłkami sprawiają, że momentalnie cofamy się myślami do czasów beztroskiego dzieciństwa, a ich owocowy smak wywołuje uśmiech na twarzy i rozmarzenie....
Dieta już nie wystarczy. Ten suplement przywróci prawidłowy poziom cukru
Nowe włoskie badania rzucają światło na potencjał naturalnych związków w walce z cukrzycą. Okazuje się, że codzienne spożywanie suplementu zawierającego...
Mam sposób na naturalny suplement. Mój koktajl na odporność z gruszkami i imbirem zadba o zdrowie
Jesień i zima to czas, kiedy organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia. Zamiast sięgać po suplementy, piję domowy koktajl na odporność z gruszkami, szpinakiem i...
Nadwrażliwość na gluten to MIT? Eksperci zaskakują: winowajca jest zupełnie inny
Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten często wynika nie z reakcji organizmu na gluten, lecz z interakcji pomiędzy jelitami a mózgiem. Wskazują na to najnowsze...
HIT DNIAKoktajl z jarmużu na płaski brzuch. Przepis na zdrowy napój przyspieszający odchudzanie
Na płaski brzuch i odchudzanie polecane są jedynie warzywne smoothie. Napoje z samych owoców zawierają zbyt dużo cukru, by były skuteczne. Jednak nawet zielony...
Masz dużo owoców i nie wiesz co zrobić z pigwy? Wypróbuj prosty przepis na syrop na zimę
Nalewka z pigwy to jeden z ulubionych trunków leczniczych Polaków. Dla tych, którzy nie chcą lub nie mogą jej pić, mam przepis na równie zdrowy i pyszny napój –...
Zjedz godzinę przed snem, a zaśniesz w kilka chwil. Kiwi to lek na problemy z zasypianiem
Cierpisz na bezsenność, masz problemy z zasypianiem lub wybudzasz się w nocy? Nie musisz brać tabletek nasennych. Zjedz ten owoc na kolację, a zaśniesz w kilka...
O TYM SIĘ MÓWINajzdrowszy owoc na świecie zdaniem naukowców. Wzmacnia odporność, oczyszcza organizm i wspiera trawienie
Choć często traktujemy ją jedynie jako dodatek do herbaty czy składnik dressingu, cytryna właśnie zyskała nowy status. Naukowcy z William Paterson University...
Jesienny hit. Zrób nalewkę z gruszek i zapomnij o przeziębieniu
Sezon na gruszki to idealny moment, by zrobić z nich nalewkę. W ten sposób zachowasz ich właściwości, by później stosować gruszkówkę na różne dolegliwości, od...
Na lepsze krążenie i odporność zrób domową nalewkę z winogron. Zbierz kiście albo kup na targu i wybierz rodzaj przepisu na zimę
Nie tylko wino zachowa cenne właściwości prozdrowotne winogron. W domu znacznie łatwiej przygotować leczniczą nalewkę. Zobacz, na co pomaga i jak przygotować ją...
Lek z dzikich owoców. To najlepsza nalewka na ciśnienie, nerwicę i alergię. Musisz ją zrobić teraz
Ta nalewka pomaga na układ krwionośny jak żadna inna. Głógówkę stosowano tradycyjnie na wzmocnienie krążenia i uspokojenie, dziś wiadomo, że ma też działanie...
Zbierz tarninę teraz lub poczekaj na mróz! Czas na najlepszą nalewkę z dzikich śliwek
Gdy po sezonowych owocach nie ma na drzewach ani śladu, tarnina będzie czekać na zbiór nawet do końca roku. Przygotujesz z niej wyjątkową nalewkę na krążenie,...
Jak odróżnić wysypkę alergiczną od groźnej choroby? Naukowcy z Wrocławia stworzyli Cyfrowy Atlas Wysypek
Jak odróżnić wysypkę alergiczną od tej, która może świadczyć o niebezpiecznej infekcji, albo czy dziecko z nietypowymi zmianami na skórze należy pozostawić na...
Wolisz kąpiel czy szybki prysznic? Sprawdź, co faktycznie jest zdrowsze
Choć odpowiednia higiena odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, wielu z nas nadal nie stosuje jej właściwie. Świadczy o tym liczba krążących mitów...
Zjedz jabłko, a zyskasz wiele. Polski superowoc wzmocni serce, poprawi figurę i wzrok
Chociaż jabłka są dostępne przez cały rok, to jesienią smakują najlepiej. Te popularne owoce są nie tylko pyszne, ale też wyjątkowo zdrowe. Są bogate w błonnik...
Supermoc na odporność – dereń pomoże w leczeniu grypy i biegunki. Zobacz przepisy na dereniówkę i dżem!
Dereń jadalny lub inaczej właściwy to niewielkie drzewo, a zarazem źródło cennych kwiatów i owoców, z których wytwarza się prozdrowotne przetwory. Owoce derenia...
Zapomnij o cytrusach. Te polskie owoce to bomba witaminy C. Sprawdź, jak jeść mini kiwi
Na sklepowych półkach coraz śmielej pojawiają się małe, zielone owoce mini kiwi, które uprawiane są również w Polsce. W przeciwieństwie do kiwi mają one gładką,...
Zapomniany skarb polskich sadów. Ułęgałka – owoc, który odmładza i poprawia trawienie
Pamiętasz te małe, twarde gruszki leżące dywanami pod drzewami na polnych drogach i wiejskich podwórkach? Dziś prawie zapomniana ulęgałka, niegdyś obowiązkowy...
O TYM SIĘ MÓWICo pyli we wrześniu? Uważaj szczególnie na te 2 alergeny. To nie drzewa, ale coś zupełnie innego
Chociaż we wrześniu stężenie pyłków roślin jest dużo niższe niż w środku lata to jednak szczególnie 2 alergeny dają się we znaki alergikom. Jednym z nich są...
