Buty na obcasie

Zdrowie stóp to kwestia, o której często zapominamy, dopóki nie pojawi się dyskomfort. Częstym jego źródłem są haluksy – deformacje stawu łączącego paluch z kośćmi śródstopia. Rozwinięte zwyrodnienie nie powala komfortowo chodzić ani nosić obuwia. Szybko wdrożone leczenie może jednak sprawić, że operacja haluksów nie będzie konieczna!

Ból szyi to dokuczliwa dolegliwość, która może pojawiać się po spaniu w nieprawidłowej pozycji, w wyniku długotrwałego korzystania ze smartfona czy przewiania. Przyczyny bolącej szyi mogą być też jednak bardziej poważne, dlatego przy znacznym nasileniu objawów czy ich przedłużonym występowaniu nie należy ich lekceważyć. Wyjaśniamy, skąd bierze się ból szyi i karku, i jak można sobie z nim poradzić.

Ból biodra jest często występującą dolegliwością, znacząco obniżającą jakość codziennego życia. Choć ból w biodrze w większości przypadków występuje u osób starszych, nie stanowi to jednak reguły, ponieważ na dolegliwości bólowe mogą skarżyć się także osoby dorosłe spędzające wiele godzin w pozycji siedzącej i unikające wysiłku fizycznego. Ból biodra może wystąpić również u młodych osób prowadzących aktywny tryb życia, a także u kobiet w ciąży. Ponadto częstą przyczyną jego występowania są urazy lub choroba przewlekła. Określenie źródła występowania problemu wymaga konsultacji ze specjalistą. 

Wrastające paznokcie u stóp to częsty problem, zwłaszcza u osób, które noszą wąskie obuwie. Wrastający paznokieć powoduje charakterystyczne objawy, takie jak: ból, zaczerwienienie i obrzęk. Zwykle wymaga on specjalistycznej pomocy. Najlepszym sposobem leczenia jest założenie specjalnej klamry na paznokieć, choć sprawdzić się mogą również inne nowoczesne metody.

Napięciowy ból głowy to częsta dolegliwość, która może mieć różne przyczyny, dlatego nie jest łatwa do diagnozowania oraz leczenia. Choć istnieje wiele teorii mających wyjaśnić, co doprowadza do tej dolegliwości, większość z nich potwierdza, że główną przyczyną jest stres i uczucie niepokoju. Wobec tego kluczowym elementem terapii jest unikanie stresujących sytuacji, a także nauka sposobów radzenia sobie z wewnętrznym napięciem. Dobre działanie ma podejmowanie regularnej aktywności fizycznej, odżywianie się zgodnie z zasadami zdrowej diety, a także poświęcanie na sen co najmniej 7-8 godzin w ciągu dnia.

Ból przy oddawaniu moczu to jeden z objawów dyzurycznych, który może być objawem schorzeń układu moczowego, żeńskich narządów płciowych, a w przypadku mężczyzn – gruczołu krokowego. Przyczyny bolesnej mikcji, bo tak też nazywana jest ta dolegliwość, powinny zostać zdiagnozowane, by jak najwcześniej można było rozpocząć leczenie.

Ból w prawym boku bywa objawem różnych jednostek chorobowych, a w niektórych przypadkach również stanów zagrażających życiu. W zależności od przyczyny miewa inny charakter i nasilenie, często pojawia się też w odmiennych sytuacjach i wiąże się z występowaniem objawów towarzyszących. Wyjaśniamy, co może boleć z prawej strony brzucha, podbrzusza i pleców, oraz dlaczego w sytuacji, gdy dolegliwości osiągają znaczne natężenie i utrzymują się przez kilka dni, należy niezwłocznie udać się do lekarza. 

Pieczenie języka często pojawia się po zjedzeniu pikantnej potrawy lub niektórych owoców. Nie oznacza to jednak, że to nieprzyjemne uczucie nie wymaga konsultacji z lekarzem. W wielu przypadkach, piekący język jest objawem poważnej choroby. Dowiedz się, kiedy ból języka oraz piekący lub szczypiący język mogą być spowodowane chorobą.

Ból w pachwinie może być wynikiem zarówno niegroźnego przeciążenia bądź urazu, jak i poważnej choroby. Należy wiedzieć, że w bliskim sąsiedztwie pachwiny zlokalizowane jest wiele narządów wewnętrznych, zatem dolegliwości tego typu nie należy lekceważyć. Wyjaśniamy, co najczęściej oznacza ból pachwiny, również ten pojawiający się u kobiet w ciąży i u mężczyzn, oraz jak należy wtedy postępować.

Ból w klatce piersiowej to niepokojący objaw chorób zagrażających zdrowiu lub życiu, choć może też oznaczać mniej poważny problem. Choć najczęściej kojarzy się z chorobą wieńcową i zawałem, może też pochodzić od układu oddechowego strony, mięśniowo-szkieletowego lub pokarmowego. Wyjaśniamy, jakie choroby wywołują takie dolegliwości, na czym polega ich leczenie i kiedy konieczna jest szybka pomoc lekarska.

Wypadnięcie dysku, czyli krążkowa przepuklina kręgosłupa, to dość częsta i bardzo bolesna przypadłość. Określa się ją nawet jako chorobę cywilizacyjną, ponieważ jej najczęstszą przyczyną są przeciążenie kręgosłupa związane z nieprawidłowym trybem życia. Wypadnięcie dysku utrudnia codzienne funkcjonowanie, dlatego ważne jest jak najszybsze podjęcie leczenia i działań profilaktycznych. Sprawdź, jakie są przyczyny i objawy wypadnięcia krążka międzykręgowego i jak przebiega jego leczenie.

Pieczenie, swędzenie i ból odbytu to objawy, które nigdy nie powinny być lekceważone. Nie dość, że powodują znaczny dyskomfort, to mogą też sygnalizować poważniejsze problemy zdrowotne (np. hemoroidy). Najczęstszymi przyczynami są alergia, niewłaściwa dieta, nieodpowiednia higiena i grzybica odbytu. Sprawdź, kiedy polecane są domowe sposoby leczenia, a kiedy swędzenie i zapalenie odbytu wymaga konsultacji lekarskiej.

Zapalenie stawów to grupa schorzeń, które doprowadzają do uszkodzenia, zniekształcenia i w konsekwencji – do upośledzenia funkcji stawów. W grupie tej występuje ponad 100 rodzajów chorób, jednak najczęściej rozpoznawanych jest tylko kilka z nich. W każdym przypadku leczenie wygląda podobnie, ponieważ polega na zapobieganiu i opóźnianiu degradacji obszarów dotkniętych chorobą.

Ból odbytu to dolegliwość o różnorodnych przyczynach, często nawet niemożliwych do stwierdzenia. Ponieważ jednak może sygnalizować groźną chorobę, a na pewno znacząco pogarsza jakość życia, nigdy nie należy go ignorować. Podpowiadamy, z czego może wynikać ból w odbycie, jak złagodzić jego nasilenie, a także jakie badania należy wykonać w celu podjęcia właściwego leczenia.

Fizjoterapia to metoda rehabilitacji wykorzystująca działanie bodźców fizycznych na organizm w celu przywracania jego sprawności. Obejmuje metody takie jak kinezyterapia, masaż leczniczy i fizykoterapia. Warto wiedzieć, na czym polegają te metody lecznicze, a także jakie efekty zapewniają nowoczesne zabiegi fizykoterapii i w jakich sytuacjach znajdują zastosowanie.

Ostroga piętowa to bolesne schorzenie, które w wielu przypadkach utrudniające lub wręcz uniemożliwiające chodzenie. Objawia się bólem pięty, który jest wynikiem zapalenia przyczepu powięzi podeszwowej do kości pięty. Jest to problem nie tylko poważny, ale też dość częsty, dlatego tak ważna jest jego profilaktyka i odpowiednie leczenie. Należy rozpocząć je jak najszybciej, ponieważ proces leczenia ostrogi piętowej trwa średnio kilkanaście miesięcy.

Laseroterapia to metoda fizjoterapii polegająca na naświetlaniu ciała promieniami lasera. Jest zalecana w celu łagodzenia bólu, obrzęku i sztywność tkanek, a także wspomagania leczenia kontuzji i uszkodzeń skóry. Wyjaśniamy, jak działa laseroterapia, jakie rodzaje urządzeń stosuje się najczęściej i jakie zapewniają efekty. Podajemy też wskazania i przeciwwskazania do leczniczych zabiegów laserem.

Osteoporoza bywa lekceważona w społeczeństwie w związku z powszechnym mitem, że starzenie się jest jej jedyną przyczyną. Zaostrzone objawy osteoporozy niekiedy uniemożliwiają choremu poruszanie się. Do przyczyn tej choroby poza wiekiem lekarze zaliczają także złą dietę i brak aktywności fizycznej na co dzień. Pozytywną informacją jest fakt ciągłego rozwoju medycyny i wdrażanie coraz lepszego, wieloczynnikowego leczenia, m.in. chorób układu kostnego. Sprawdź, jaka dieta i badania zalecane są w przypadku występowania typowych objawów osteoporozy.

Odcisk na stopie jest źródłem bólu i utrudnień w chodzeniu. Zmiana powstaje zwykle na skutek noszenia źle dobranego obuwia, długich spacerów czy stania. Niekiedy rozwój odcisków towarzyszy również chorobom i zwyrodnieniom ortopedycznym. W przypadku, gdy odcisk jest niewielki, z powodzeniem można spróbować poradzić sobie z nim za pomocą domowych sposobów. Jeśli nie przyniesie ono skutku, leczenie przeprowadzi podolog. Sprawdź, jak pozbyć się odcisków i uniknąć ich powstawania, a także co stosować, by łagodzić dyskomfort.

Nagłe, bolesne skurcze łydek często wyrywają nas ze snu w nocy. To problem nie tylko osób aktywnych i kobiet w ciąży, ale także chorych z zaburzeniami krążenia czy przyjmujących pewne leki. Jakie są przyczyny silnych kurczów mięśni nóg, co wtedy robić i jak zapobiegać tej dolegliwości?

Szkielet, czyli kościec lub układ kostny (łac. skeleton) to wszystkie kości, które znajdują się w ciele człowieka. Dowiedz się, ile i jakie kości ma człowiek oraz jak zbudowany jest szkielet.

Estetyczny wygląd stóp może poprawiać samoocenę i dodawać pewności siebie. Z drugiej strony nawet najpiękniejsze sandały nie pomogą, jeśli odsłaniają łuszczący się naskórek i zrogowaciałe pięty. O stopy warto dbać w kompleksowy i systematyczny sposób, dzięki czemu codzienna pielęgnacja nie będzie zabierać dużo czasu. Sprawdź najbardziej polecane domowe i kosmetyczne sposoby na gładkie stopy!