Niedzielski: ewentualny powrót do masowego testowania na covid po przekroczeniu 5 tys. hospitalizacji
Epidemia COVID-19 w Polsce znów daje o sobie znać. – Ciężar monitorowania przechodzi z dziennej liczby zakażeń koronawirusem na sytuację w szpitalach. Dopóki...
Dieta antyrakowa – które produkty mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju nowotworów? Poznaj jej zasady i sprawdź, co powinien zawierać jadłospis
Dieta antyrakowa to sposób żywienia, którego celem jest zmniejszenie ryzyka zachorowania na choroby nowotworowe. Produkty antyrakowe bogate są w składniki o...
Prawie pół miliona Polaków mniej niż 10 lat temu, a co piąty mieszkaniec po 60. – to wstępne wyniki Narodowego Powszechnego Spisu Ludności
W ciągu ostatnich 10 lat liczba ludności Polski zmniejszyła się o prawie 500 tysięcy – wynika z najnowszy danych pochodzących z Narodowego Powszechnego Spisu...
Domowe sposoby na stres. Jak go zniwelować? Sprawdź, jak zadbać o relaks!
Stres jest toksyczny dla organizmu, a gdy się przedłuża, coraz trudniej go zniwelować. Dlatego warto temu zapobiegać, regularnie rozładowując psychiczne i...
Niektóre konserwanty źle wpływają na twoje zdrowie! Sprawdź czarną listę dodatków do żywności i wyeliminuj te substancje ze swojej diety
Konserwanty to substancje, których celem jest wydłużenie trwałości produktów oraz zahamowanie rozwoju drobnoustrojów chorobotwórczych. Najpopularniejszym...
Co jeść, aby cieszyć się lepszym zdrowiem i długim życiem? Te produkty to sekret długowieczności. Zadbaj o swój organizm i włącz je do diety
Dobrze zbilansowana dieta, która jest źródłem wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych, może zwiększyć prognozowaną długość życia nawet o 10 lat!...
Wysokie ciśnienie sprawia, że czujesz się gorzej? Przed tobą trudne dni – nadciąga antycyklon. Jakie dolegliwości możesz odczuwać?
W najbliższych dniach będzie można zaobserwować bardzo silny wzrost ciśnienia atmosferycznego. Zbliżający się wyż antycyklon może zaburzyć prawidłowe...
Te nawyki pozwolą Ci poprawić stan zdrowia i cieszyć się nim na długie lata. Wprowadź zmiany do codziennego życia i zobacz efekty
Prozdrowotny styl życia to zachowania mające na celu uzyskanie lub utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Niestety rozwój technologii i praca siedząca sprawiają, że...
Kwarantanna bez leków, bieżącej wody i dachu nad głową. W takich warunkach izolowano chorych przed wiekami
Oburzają cię warunki panujące dziś w szpitalach? Przez długie stulecia chorych traktowano jak przestępców, a kwarantanna bardziej przypominała więzienie. Poznaj...
Ta dieta sprzyja twojemu mózgowi. Oto 6 produktów wspomagających pamięć i koncentrację, które musisz mieć w swoim jadłospisie
Czy odpowiednią dietą można wpłynąć na pracę mózgu albo ułatwić zapamiętywanie? Tak! Sięgając świadomie po konkretne produkty można stworzyć codzienny...
Ile powinno spać dziecko? Jak zadbać o zdrowy sen niemowlęcia i nastolatka? Sprawdź, jakie błędy możesz popełniać kładąc dziecko spać
Sen dzieci, a raczej jego brak, to jeden z częstych problemów rodziców. Częste pobudki niemowląt, trudności z zasypianiem starszaków i problem z zagonieniem do...
Lekarz bez kolejek. Skorzystaj z teleporady i umów się na wizytę do internisty lub specjalisty
Jeśli nie chcesz czekać przez długi czas na wizytę u lekarza i zależy ci na tym, by uniknąć bezpośredniego kontaktu z personelem przychodni oraz z innymi...
Teleporada: jak wygląda i jak się na nią umówić?
Pandemia koronawirusa zmieniła wiele – dotyczy to również sposobu, w jaki zasięgamy porady lekarskiej. Teleporada to obecnie standard w opiece medycznej. Jest...
Umów się na teleporadę prywatnie lub w ramach NFZ
Teleporada to przydatna propozycja dla osób, które potrzebują konsultacji z lekarzem, ale z jakiegoś powodu nie mogą lub nie chcą umówić się na wizytę w...
Zdrowa żywność – teraz wskaże Ci ją „Kompas Żywieniowy”. Poznaj najzdrowsze i najmniej zdrowe produkty. Sprawdź, które można jeść do woli
Zdrowe jedzenie to szerokie pojęcie, które często nie daje nam konkretnych wskazówek przy wyborze tego, co ma znaleźć się na naszym talerzu. Teraz, dzięki...
Co na detoks wątroby? Te produkty wspomogą odtruwanie organizmu. Oczyszczanie i detoksykacja wątroby
Detoks wątroby może być konieczny, w chwili, gdy pojawiają się takie dolegliwości, jak niestrawność, uczucie przepełnienia, zgaga, czy wzdęcia. Możliwych...
Jak szybko zasnąć? Te sprawdzone sposoby ułatwią ci zasypianie. Dobry sen przekłada się na zdrowie psychiczne człowieka
Jak szybko zasnąć? Odpowiedź na to pytanie dręczy wszystkich, którzy mają problemy z zasypianiem. Wpływają one na długość i jakość nocnego wypoczynku, co w...
Osiem funkcjonalnych akcesoriów ułatwiających karmienie piersią
Karmienie piersią niesie ze sobą dużo korzyści zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Niestety ma też swoje ciemne strony, z którymi nie łatwo sobie poradzić....
Światowy Dzień Zdrowia. Opieka zdrowotna dla wszystkich
Światowy Dzień Zdrowia, obchodzony co rocznie 7 kwietnia, został ustanowiony na część powstania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Co roku odbywa się on pod...
Kultowe jedzenie z czasów PRL – jak dobrze pamiętasz te smaki?
Czy pamiętasz czasy PRL-u? W takim razie na pewno kojarzysz też produkty spożywcze, które były wtedy dostępne. Wielu z nich już się nie produkuje, a dzisiejsze...
Czy wiesz, jakie produkty są najbogatsze w witaminę C?
Czy wiesz, jakie produkty są najbogatsze w witaminę C? Sprawdź, czy umiałbyś wybrać warzywa i owoce, które najlepiej wspierają odporność organizmu na sezonowe...
Grypa a przeziębienie - nie czekaj, sprawdź, na co wskazują twoje objawy!
O ile przeziębienie na ogół nie skutkuje poważnymi powikłaniami, to w sytuacji nieleczonej grypy możemy mieć poważne problemy. Zapalenie płuc, opon mięśnia...
