Co na detoks wątroby? Te produkty wspomogą odtruwanie organizmu. Oczyszczanie i detoksykacja wątroby

Anna Rokicka-Żuk
Gdy wątroba szwankuje, trzeba wspomóc ją za pomocą odpowiedniej diety. Odstawienie produktów i używek, które pogarszają samopoczucie, to sprawa oczywista. Co jednak jeść, by jak najszybciej poczuć się lepiej? W przypadku problemów z trawieniem, opuchlizny brzucha, wzdęć i częstej zgagi warto sięgać po pewne pokarmy. Sprawdź, co wspomoże stan wątroby! Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Gdy wątroba szwankuje, trzeba wspomóc ją za pomocą odpowiedniej diety. Odstawienie produktów i używek, które pogarszają samopoczucie, to sprawa oczywista. Co jednak jeść, by jak najszybciej poczuć się lepiej? W przypadku problemów z trawieniem, opuchlizny brzucha, wzdęć i częstej zgagi warto sięgać po pewne pokarmy. Sprawdź, co wspomoże stan wątroby! Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. mikesaran/123RF
Dodaj komentarz:
Udostępnij:
Detoks wątroby może być konieczny, w chwili, gdy pojawiają się takie dolegliwości, jak niestrawność, uczucie przepełnienia, zgaga, czy wzdęcia. Możliwych przyczyn nadmiernego obciążenia wątroby jest kilka. Wśród nich ciężkostrawna dieta, nadmiar używek, czy wszechobecne zanieczyszczenia. Oprócz wytchnienia od niech warto wprowadzić coś jeszcze. Poznaj produkty, które wspomagają oczyszczanie wątroby.

Detoks wątroby. Kiedy warto wspomóc ten narząd?

Odtruwanie organizmu to jedna z wielu ważnych ról wątroby, choć w procesie tym uczestniczy nie tylko układ pokarmowy, ale też moczowy, oddechowy i skóra.

Gdy jednak wątroba szwankuje, warto ją „odtruć”, by wspomóc regenerację jej komórek i usuwanie nagromadzonych związków upośledzających jej funkcjonowanie. Należy wtedy także unikać produktów i nawyków, które prowadzą do nadmiernego obciążenia tego narządu.

Sprawdź, które produkty wspomogą pracę wątroby!

  • Sprawne usuwanie z organizmu toksyn wymaga wypijania odpowiednich ilości płynów, najlepiej 2-3 l wody mineralnej dziennie.
  • Drugi warunek to spożywanie każdego dnia 0,5-1 kg warzyw i owoców, zwłaszcza tych zielonych liści, oraz bogatych w witaminę C.
  • Warto też skorzystać z właściwości pewnych pokarmów, które wpływają na pracę wątroby w szczególnie korzystny sposób.

Oczyszczanie i detoksykacja wątroby. Te produkty warto spożywać

Gdy wątroba zaczyna szwankować warto zadbać o odpowiednią dietę, a także rozważyć zmianę stylu życia. Co zatem jeść, by odczuć poprawę samopoczucia?

Obejrzyj w galerii zdjęć produkty o zbawiennym dla wątroby działaniu i rozważ poszerzenie swojego jadłospisu o te elementy.

ZOBACZ: Jak oczyścić organizm z toksyn?

Wideo

Komentarze 4

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gabra
19 marca, 9:32, Jatrawka:

O to też jest świetny pomysł :o A co to są za ziarna w ogóle?

Nie wiem czy dostaniesz jakąś odpowiedź po takim czasie. Nie wiem też co dokładnie tam dodaje elina, ale ja od jakiegoś czasu kupuję też sobie takie ziarna i to się nazywa hepa vitale. Możesz sobie sprawdzić jak chcesz

J
Jatrawka

O to też jest świetny pomysł :o A co to są za ziarna w ogóle?

e
elina

ja wolę takie koktajle ale też właśnie robię albo z truskawej albo bananowe, ananasowe itd. a do tego wrzucam dwie łyżki ziół a właściwie takich ziaren na wątrobe - super są no i to blenduję wszystko i jako 2 śniadanie mam do pracy :D

K
Karolina

Mi oprócz ruchu i uprawianie sportu w oczyszczaniu pomogły soki. Konkretnie piję więcej soków wg. porad terapiasokami.pl/detoks-i-odchudzanie. Soki wyciskam sama z wyciskarki i piję głównie z buraka, selera, marchewki, cytryny i jabłka. Przy okazji zdrowie mi się poprawiło i wygląd (skóra, włosy, paznokcie). Także polecam przyjemne z pożytecznym, bo soki świetnie smakują i są świetnym detoksem każdego dnia.

Dodaj ogłoszenie