Stanie zamiast siedzenia lepsze dla zdrowia? Możesz mieć przez to żylaki i zakrzepicę. Są lepsze sposoby na poprawę zdrowia i krążenia
Długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej nie zmniejsza ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego, może za to zwiększyć ryzyko chorób naczyń krwionośnych –...
Te nawyki pozwolą Ci poprawić stan zdrowia i cieszyć się nim na długie lata. Wprowadź zmiany do codziennego życia i zobacz efekty
Prozdrowotny styl życia to zachowania mające na celu uzyskanie lub utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Niestety rozwój technologii i praca siedząca sprawiają, że...
Maseczki antysmogowe - różne modele i ich przeznaczenie
Zanieczyszczenie powietrza to problem, z którym boryka się wiele miast na całym świecie. W Polsce, gdzie smog jest szczególnie uciążliwy, maski antysmogowe...
Jaki laktator wybrać: elektryczny czy ręczny? Skorzystaj z ciekawych promocji na akcesoria dla niemowląt
Laktator to urządzenie, które dla wielu mam jest nieocenioną pomocą. Dzięki niemu można szybko i wygodnie odciągnąć mleko, co jest szczególnie przydatne w...
Wyposażenie domowej apteczki: co jest niezbędne?
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Należy regularnie sprawdzać zawartość apteczki i wyrzucać przeterminowane leki. Dzięki...
Dieta lepsza dla zdrowia niż śródziemnomorska? Nowe badania przynoszą zaskakujące wyniki
Dieta śródziemnomorska od lat ma status najzdrowszej. Jednak najnowsze badania wykazały, że niskotłuszczowa dieta wegańska może działać lepiej, jeśli chodzi o...
Jod znów na cenzurowanym. Czy sól jodowana jest „toksyczna”? Ekspertka ostrzega przed dezinformacją
Każdy wie, że nadmiar soli szkodzi, podwyższa ciśnienie i zwiększa ryzyko chorób serca. Czy w takim razie lepiej jest wyeliminować sól z diety całkowicie? A co...
Jak dbać o zdrowie zimą? Wybór produktów, które zapewnią Ci ciepło
Zima to czas, który dla wielu osób kojarzy się z chłodem, śniegiem i krótszymi dniami. Mimo że okres ten ma swoje uroki, takie jak święta, sporty zimowe czy...
Rewolucyjna aplikacja H.EAR BOX mobile do badania słuchu już dostępna
Podczas VII Kongresu „Zdrowie Polaków” w Światowym Centrum Słuchu prof. Henryk Skarżyński ogłosił premierę aplikacji H.EAR BOX mobile. Jest to innowacyjne...
Burak, czyli gwiazda wśród warzyw! To źródło cudownych właściwości. Pomoże i na krążenie, i na trawienie. Sprawdź właściwości
Jest lekkostrawny, wspiera prawidłową pracę przewodu pokarmowego, zwłaszcza wątroby i jelit, a jednocześnie działa jak naturalny sprzymierzeniec układu...
TYLKO U NASDlaczego wizyta u ginekologa wywołuje strach kobiet? Lekarz odpowiada
Mimo rosnącej świadomości zdrowotnej, wiele podstawowych badań profilaktycznych wciąż wykonujemy zbyt rzadko. Co wynika z raportu „Polka u Ginekologa” - tego...
Nie zjadaj oddzielnie tylko wrzuć do kawy. Rozgrzeje, zadba o serce i poprawi nastrój
Chcesz urozmaicić swoją poranną dawkę kofeiny? Zamiast sięgać po kaloryczne ciasteczko czy batonika wrzuć do kawy kostkę zdrowej słodyczy. Tak przygotowany...
10 tysięcy kroków dziennie odchodzi w niepamięć? Naukowcy wskazują na inną, ważną liczbę!
Naukowcy z Harvardu mają świetne wieści: już 3 tysiące kroków dziennie może spowolnić rozwój choroby Alzheimera. Im większa liczba kroków, tym większe korzyści...
Pielęgniarek jest za mało, a będzie jeszcze mniej. W jednym województwie sytuacja jest dramatyczna
Niedobór pielęgniarek w Polsce jest palącym problemem, jednak województwo warmińsko-mazurskie szczególnie odczuwa jego skutki. Według raportu „Model kadrowy...
SOFTSWISS po raz trzeci wspiera kampanię zdrowotną Movember
SOFTSWISS, międzynarodowa marka technologiczna prowadząca partnerskie centra rozwoju w Warszawie i Poznaniu, po raz kolejny aktywnie uczestniczy w globalnej...
Kobiety wyprzedzają mężczyzn prawie o cztery lata! Dłużej żyją w zdrowiu
Jak podał Główny Urząd Statystyczny, kobiety w Polsce żyją w zdrowiu średnio o 3,7 roku dłużej niż mężczyźni. W 2024 r. nowo narodzony mężczyzna mógł...
Zbliża się szczyt sezonu zakażeń RSV. Jedna czwarta może mieć ciężki przebieg, zwłaszcza u seniorów
Listopad to początek szczytu sezonu na zakażenia RSV, który może trwać do wczesnej wiosny. Ubiegłoroczny był rekordowy – z danych Ministerstwa Zdrowia wynika,...
Sadzone, jajecznica czy na miękko? Ten sposób przygotowania jest najlepszy dla twojego zdrowia i sylwetki
Jajka przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Najnowsze badania zaprzeczają temu poglądowi. Jajka to jedno z...
Problemy żołądkowe i jelitowe – kiedy udać się do gastrologa i jak wyglądają najczęstsze badania?
Dolegliwości w obrębie układu pokarmowego mogą przybierać różne formy – od sporadycznych bólów brzucha po przewlekłe wzdęcia i zmiany rytmu wypróżnień. Choć...
Usiądź i ćwicz! Najskuteczniejszy trening na krześle dla seniorów
Trening na krześle dla seniorów może poprawić postawę, siłę i mobilność – a ten zestaw ćwiczeń zajmuje tylko 10 minut.
Efekt jojo po Ozempicu? Utrzymaj wagę i nie popełniaj tych błędów po odstawieniu leku GLP-1
Prawdopodobnie najtrudniejszą częścią odchudzania nie jest tak naprawdę sama utrata wagi. Problem pojawia się wtedy gdy zastanawiasz się, co zrobić po...
„Działa podobnie do Ozempiku”. Dietetyczka o napoju na odchudzanie
Czy można schudnąć bez wysiłku? Proces odchudzania często kojarzy się ze żmudną pracą, wyrzeczeniami i hektolitrami wylanego potu. Nie zawsze tak musi być!...
