Czym jest orteza i kiedy jest stosowana? Rodzaje stabilizatorów
Orteza to przyrząd ortopedyczny, który służy do stabilizacji uszkodzonego podczas urazu lub nadwyrężonego stawu, a nawet większej części ciała. Usztywnia ona...
Płynne złoto na zdrowie i urodę. Wypróbuj przepis na rosół kolagenowy
Rosół kolagenowy to zupa mocy. Choć znany jest od wielu pokoleń, to coraz więcej osób gotuje ten bulion z kości – nie tylko na przeziębienia i grypę. Rosół...
Trening „pod prądem” to ekspresowe efekty. Tak działają ćwiczenia EMS
To nie jest zwyczajny trening. Ćwiczenia z elektrostymulacją (EMS) powoduję wielokrotnie większą siłę skurczu mięśni niż wykonywane z zwyczajowy sposób. Dlatego...
Nalewka z imbiru na ból stawów i gardła. Oto przepis na rozgrzewającą imbirówkę
Imbir uznawany jest za naturalny antybiotyk, ponieważ ma silne działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwwirusowe. Nie tylko pomaga zwalczać infekcje,...
Sanatorium nie tylko na NFZ. ZUS też zapłaci za twój turnus. Jak skorzystać za darmo?
Do sanatorium możesz wyjechać nie tylko na NFZ. Z ZUS będzie szybciej i za darmo, ale musisz spełnić określone warunki. Wtedy całkowity koszt leczenia w...
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
Najlepsza maść na siniaki, stłuczenia i krwiaki. Kosztuje grosze i działa cuda
Aby przyśpieszyć gojenie się siniaków, krwiaków i opuchlizny po urazach, warto stosować chore miejsca maścią z arniki. To najlepszy naturalny środek na takie...
Bezpłatny pobyt w sanatorium? Dla nich uzdrowisko jest całkiem za darmo!
Dzieci i młodzież to grupa, której przysługuje darmowy pobyt w sanatorium. W 2023 r. z leczenia uzdrowiskowego skorzystało ponad 7 tys. młodych pacjentów, co...
Leżał na łóżku i nagle usłyszał trzask. Mężczyzna złamał penisa. Jak to możliwe?
Hałas w nocy może przerazić każdego. A jeżeli hałas wydobywa się z własnego ciała i to jego z najintymniejszych części, strach wzrasta. Doświadczył tego pewien...
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Gdy wywiniesz orła... Sprawdź, jaka pierwsza pomoc na stłuczenia
Zimą łatwo wywinąć orła na oblodzonym lub ośnieżonym chodniku. Wypadki czyhają na nas także w domu, a najczęstszą ich konsekwencją są stłuczenia. Sprawdź, jak...
Remedium na ból prosto z kuchni. Posmaruj się nią lub dodaj do kąpieli
Nieodłączny dodatek do kiełbaski z grilla, hot doga lub kanapki. Możesz ją dodać do sosów czy dressingów, ale znajdzie też nieoczywiste zastosowanie, dalekie od...
Upadek na lodzie? Sprawdź, czy to złamanie. Tak należy pomóc poszkodowanemu
Na ulicach lód i gołoledź, które sprzyjają niebezpiecznym upadkom, a one niestety mogą skutkować złamaniami. Złamanie nogi, ręki czy palca zawsze wymaga...
Groźne dla użytkowników i nie tylko. Hulajnogi sieją postrach na drogach
Hulajnogi zdominowały przestrzeń wielu miast. Poruszają się na nich osoby w różnym wieku, nie zawsze przestrzegając przepisów i zasad bezpieczeństwa. Naukowcy...
To badanie krwi zrobisz już za kilkanaście złotych. Może wskazać na poważne problemy
CRP to wskaźnik stanu zapalnego w organizmie, którego badanie wykonuje się powszechnie z krwi. Skrót ten oznacza białko C-reaktywne czy też białko ostrej fazy...
Sanatorium od 10 zł za dobę. Teraz możesz wyjechać znacznie taniej
Od 1 października rozpoczął się nowy sezon rozliczeniowy w sanatoriach. Kuracjusze zapłacą za pobyt nawet o 11 zł mniej dziennie niż w okresie od początku maja...
7 rzeczy, które łokcie mogą powiedzieć o stanie twojego zdrowia
Zwracamy uwagę na skórę, włosy czy paznokcie. Mogą nas niepokoić, kiedy ich stan ulega pogorszeniu, lub wręcz przeciwnie – cieszyć, kiedy zauważamy poprawę....
Co można jeść przy dnie moczanowej? Te produkty są dozwolone przy artretyzmie
Dna moczanowa to schorzenie wynikające z nadmiernego odkładania się kwasu moczowego w stawach, ścięgnach, a czasem nawet w niektórych narządach. Podagrę leczy...
Ważne informacje dla pacjentów. Chodzi o rehabilitację i sanatoria
Już od 1 lipca 2023 r. pacjenci, którzy chcą skorzystać z sanatorium lub rehabilitacji, będą otrzymywać nowe skierowania – e-skierowania, czyli skierowania...
Żywokost lekarski pomoże na zwichnięcia, stłuczenia i trudno gojące się rany
Żywokost lekarski to roślina o wielu właściwościach zdrowotnych. Często jest składnikiem maści, nalewek lub olejów. Łagodzi bóle stawów, zapalenia skórne,...
Będzie więcej sanatoriów z rehabilitacją? ZUS szuka kolejnych ośrodków do współpracy
Obecnie ZUS współpracuje z prawie z 80. ośrodkami rehabilitacyjnymi na terenie całej Polski. Niebawem liczba ta może się znacznie powiększyć. Zakład Ubezpieczeń...
