To zioło rośnie teraz wszędzie. Oczyszcza, łagodzi bóle, poprawia trawienie. Pij na nerki, stawy i skórę

Napar z nawłoci, przygotowany z ziela nawłoci pospolitej (Solidago virgaurea), to środek ceniony od wieków w ziołolecznictwie, głównie ze względu na swoje działanie moczopędne i przeciwzapalne. Nawłoć zawiera szereg cennych składników aktywnych, takich jak antyoksydacyjne, przeciwzapalne i rozkurczowe flawonoidy, saponiny, które zwiększają wydalanie wody i toksyn z organizmu, garbniki o właściwościach ściągających i przeciwzapalnych oraz antybakteryjne i przeciwgrzybicze olejki eteryczne.

Napar z nawłoci to:

• wsparcie układu moczowego – to najpopularniejsze zastosowanie nawłoci. Napar działa moczopędnie, co pomaga w łagodzeniu stanów zapalnych dróg moczowych, zapobiega osadzaniu się kamieni nerkowych i wspiera ich wydalanie. Jest często polecany jako środek wspomagający leczenie infekcji pęcherza, zapalenia cewki moczowej i zapalenia nerek,

• działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne – zawarte w nawłoci flawonoidy i saponiny mają właściwości przeciwzapalne, co pomaga w walce z infekcjami i stanami zapalnymi w obrębie całego organizmu. Napar jest również pomocny w łagodzeniu łagodnych stanów zapalnych stawów i skóry,

• wsparcie układu trawiennego – napar z nawłoci może usprawniać pracę jelit, pobudzać wydzielanie żółci i poprawiać trawienie, szczególnie po spożyciu ciężkostrawnych potraw,

• właściwości oczyszczające (detoksykacyjne) – dzięki silnemu działaniu moczopędnemu, nawłoć wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn i nadmiaru wody. Może być pomocna w przypadku zatrzymywania wody w organizmie oraz obrzęków,

• wzmacnianie naczyń krwionośnych – flawonoidy zawarte w nawłoci wzmacniają ścianki naczyń włosowatych, co może wspierać układ krążenia,

• wspomaganie gojenia się ran – dzięki zawartości garbników o działaniu ściągającym i przeciwzapalnym.

Napar z nawłoci pospolitej zrobisz z zaledwie dwóch składników. Potrzebujesz:

• 1-2 łyżeczki suszonego ziela nawłoci,

• 250 ml wody.

Jak przygotować napar z nawłoci?

1. Wsyp suszone ziele nawłoci do filiżanki.

2. Zalej je gorącą wodą (około 90 st. C), nie wrzątkiem.

3. Parz pod przykryciem przez 10-15 minut.

4. Przecedź i wypij.