Krem z filtrem stosuj nie tylko na plaży. Oto 5 zaskakujących miejsc i sytuacji, w których należy używać kremów z filtrem
Latem, szczególnie na plaży, musimy stosować kremy z filtrem. Mają one pomóc ochronić nas przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Warto pamiętać, że...
Naturalne maseczki królują w 2025 roku. Oto składniki, które wyniosą twoją pielęgnację na wyższy poziom
W 2025 roku naturalne maseczki podbiły wyszukiwarki i domowe łazienki. Jeśli chcesz zadbać o skórę bez chemii i jednocześnie dopasować pielęgnację do własnych...
Lekarka zdradza, z czym łączyć witaminę D, by działała. Inaczej tracisz pieniądze i zdrowie!
Niewłaściwe przyjmowanie suplementów diety może być równie niebezpieczne, co niedobór witamin, które mają uzupełniać. Lekarka zwróciła uwagę na najczęstsze...
Jedz kurze łapki na kurze łapki! Odkryj 3 produkty do produkcji kolagenu
Kolagen to prawdziwy superbohater. Działa jak siatka podtrzymująca sprężystość skóry, wzmacniająca paznokcie i sprawiająca, że nie strzyka w stawach. Choć...
Ciepła woda to pułapka! Nigdy nie popełniaj tego błędu. Zobacz, co robić przy przemarznięciu rąk, nóg i całego ciała
Przemarznięte dłonie czy nogi to nie tylko dyskomfort – mogą zwiastować poważne problemy zdrowotne, takie jak odmrożenia czy hipotermia. Czy wiesz, że włożenie...
Co na czerwony nos? Zimą przypadłość ta daje się we znaki. Zobacz, skąd się bierze i jak zmniejszyć zaczerwienienie nosa
Wychodzisz z domu i wstydzisz się czerwonego nosa? Delikatny rumień w mroźne dni to powszechne zjawisko, gdy jednak nos jest jak żywa pochodnia, a problem...
Tajemnica wiecznej młodości? Ekspertka zdradza: Te 3 składniki spowolnią starzenie skóry
Zmarszczki, wiotkość i brak jędrności? Starzenia nie da się zatrzymać, ale można je spowolnić. Ekspertka medycyny estetycznej i anti-aging dr Agnes zdradziła...
Wolisz kąpiel czy szybki prysznic? Sprawdź, co faktycznie jest zdrowsze
Choć odpowiednia higiena odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, wielu z nas nadal nie stosuje jej właściwie. Świadczy o tym liczba krążących mitów...
Pomogą na zmarszczki i przebarwienia. Retinol a retinal – który lepszy? Oto, czym się różnią
Zadziałają na zmarszczki, przebarwienia, zaskórniki, a nawet trądzik. Z drugiej strony osobom bez doświadczenia i przy nieumiejętnym zastosowaniu mogą...
Objawy choroby Alzheimera widoczne na stopach. Po tych zmianach poznasz, że rozwija się demencja
Choroba Alzheimera rozwija się długo i pozostawia nieodwracalne szkody w mózgu. Ten najczęstszy rodzaj demencji może mieć różne objawy. Dotyczą także stóp i...
Ta zupa to płynne złoto! Wzmocni stawy, poprawi trawienie i odmłodzi ciało
Rosół kolagenowy, znany i ceniony od pokoleń, obecnie zaczyna być znowu popularny. Ten wyjątkowy bulion z kości, bogaty w cenne składniki odżywcze, to nie tylko...
Słońce w tabletce. Kiedy zacząć brać witaminę D, by działała?
Wiele z nas zapomina o niej latem, a dopiero, gdy nadchodzą jesienne chłody zastanawia się kiedy zacząć brać witaminę D. Jesienią jest ona szczególnie...
Zmęczony, osłabiony i łapiesz infekcje? Na progu jesieni każdy powinien sięgnąć po ten suplement
Niezależnie od tego, czy chcesz wzmocnić swoją odporność przed sezonem przeziębień, martwisz się o starzenie się kości, czy po prostu potrzebujesz...
Czy masz wystarczająco dużo „witaminy słońca”? Zbadaj się, zanim sięgniesz po suplement z witaminą D
Lato się kończy, coraz mniej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, a dni są coraz krótsze i mniej słoneczne. Mniej słońca to mniej witaminy D w naszym...
Od Michaela Jacksona po polskie gwiazdy. Kto choruje na bielactwo?
Bielactwo to choroba skóry, która powoduje utratę barwnika i prowadzi do powstawania jasnych plam. Choć bywa źródłem kompleksów, coraz więcej znanych osób...
Zwalcz pasożyty naturalnie. Wypróbuj przepis na nalewkę z kurek, która naprawdę działa
Kurki to nie tylko smaczne, ale i zdrowe grzyby. To nie przypadek, że nigdy nie bywają robaczywe. Zawdzięczają to składnikom, które odstraszają robaki i...
ROZMOWACzy jazda autem szkodzi skórze? Dermatolog tłumaczy, jak chronić się przed promieniowaniem UV
Myślisz, że w samochodzie jesteś bezpieczny od słońca? Niestety nie do końca. Choć szyby blokują promieniowanie UVB, to groźne promienie UVA wciąż przenikają do...
Czy opalanie się jest korzystne dla zdrowia kręgosłupa? Poznaj opinię lekarza. Fakty mogą cię zaskoczyć
Większość z nas traktuje opalanie jako wakacyjną przyjemność – sposób na relaks i ładniejszy wygląd skóry. Rzadko jednak zastanawiamy się, czy słońce może mieć...
Nie daj im się zmarnować! Owoce, które rosną w naszych ogrodach, to witaminowy hit. Poznaj 5 korzyści z jedzenia mirabelek
Te małe żółte lub czerwone śliwki, które można spotkać przy wiejskich drogach czy w przydomowych ogródkach, kojarzą się z dzieciństwem. Dojrzałe owoce nasze...
Naturalny olejek lawendowy to wszechstronny środek leczniczy i pielęgnacyjny. Koi nerwy, łagodzi ból, zwalcza bakterie. Oto jego właściwości
Olejek lawendowy to naturalny produkt, który warto mieć zawsze pod ręką. Nie tylko pomaga się zrelaksować oraz lepiej zasnąć, ale także wspiera leczenie...
Jakie produkty do opalania wybrać na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu?
Ciepłe dni, słońce na twarzy i wiatr we włosach – nic nie przebije aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Powracającą obawą wielu osób uprawiających sporty...
Złota rózga na trawienie i drogi moczowe. Zbieraj nawłoć na leczniczy miodek i inne przetwory. Sprawdź właściwości i przepisy z mimozy
Lato idealny czas na zbiór złotej rózgi, czyli nawłoci, nazywanej też polską mimozą. Nadaje się do przygotowania miodku nawłociowego czy herbatki. Ta roślina...
