Słońce groźne latem. Jak skutecznie pomóc sobie i bliskim przy udarze słonecznym? Pierwsza pomoc w domu może uratować życie
Latem pamiętasz o piciu wody i smarowaniu się kremem z filtrem UV? To świetnie, ale czy chronisz też głowę przed przegrzaniem? Ostre, palące słońce może być...
Jak przetrwać upały? Sprawdź, czy potrafisz zadbać o siebie w wysokich temperaturach
Letnie upały potrafią dać się we znaki. Organizm szybciej się odwadnia, rośnie ryzyko udaru cieplnego, a mieszkanie zamienia się w saunę. Czy na pewno wiesz,...
GORĄCY TEMATObjawy udaru słonecznego zagrażają życiu. Poznaj sygnały alarmowe i działaj szybko. Sprawdź, kto jest narażony na udar słoneczny
Objawy udaru słonecznego to pierwsze sygnały alarmowe, które powinny wzbudzić nasz niepokój, zanim dojdzie do poważnych uszkodzeń komórek i dysfunkcji narządów...
Udar słoneczny – przyczyny, objawy, leczenie i pierwsza pomoc. Jak uchronić się przed udarem cieplnym?
Udar słoneczny jest rodzajem udaru cieplnego, który jest następstwem przegrzania organizmu i – najczęściej – długotrwałej ekspozycji na promieniowanie...
TYLKO U NASMyślisz, że jesteś introwertykiem albo ekstrawertykiem? Sprawdź, czy nie jesteś… otrowertykiem
Nie każdy pasuje do prostych schematów: introwertyk albo ekstrawertyk. Być może jesteś otrowertykiem – osobą, która potrzebuje przestrzeni, ale nie izolacji, i...
TYLKO U NASQUIZ: grypa pod lupą. Sprawdź, jak dobrze znasz jej objawy!
Grypa to ostra, sezonowa choroba zakaźna. Często jednak jest mylona m.in. z przeziębieniem. Wiesz, jakie są jej charakterystyczne symptomy? Sprawdź, czy bez...
Nowy lek na zawał serca i udar mózgu na liście refundacyjnej
Ważna zmiana dla osób zagrożonych udarem mózgu lub zawałem serca. Od stycznia 2026 na listę refundacyjną trafił lek z tikagrelorem. Co to oznacza w praktyce?...
Siedzisz przy oknie w ciągu dnia? Zdziwisz się, jak to wpływa na twój organizm
Siedzenie przy oknie w pracy czy domu nie tylko poprawia nastrój, ale także pomaga regulować poziom glukozy we krwi u osób z cukrzycą typu 2. Tym interesującym...
O TYM SIĘ MÓWIBrak słońca zimą może wpływać na twój nastrój. Jak sobie z tym radzić? Psycholożka podpowiada, jak przetrwać ten ciemny czas
Czy doskwiera ci szybko zapadający zmrok zimową porą? Jeżeli tak, to wiedz, że nie jesteś sam ani sama. Krótkie dni i mało słońca mogą się odbić na twoim...
Zdrowie mózgu jednym z priorytetów resortu? Ministra zdrowia, Jolanta Sobierańska-Grenda, zabrała głos
Globalne obciążenie chorobami neurologicznymi i psychiatrycznymi systematycznie rośnie. Wynika to zarówno ze zmian demograficznych, takich jak starzenie się...
Lekarka zdradza, z czym łączyć witaminę D, by działała. Inaczej tracisz pieniądze i zdrowie!
Niewłaściwe przyjmowanie suplementów diety może być równie niebezpieczne, co niedobór witamin, które mają uzupełniać. Lekarka zwróciła uwagę na najczęstsze...
Quiz: 10 pytań, które sprawdzą twoją wiedzę o antybiotykach
Antybiotyki ratują życie, ale tylko wtedy, gdy stosujemy je w prawidłowy sposób. Czy potrafisz odróżnić fakty od mitów? Sprawdź swoją wiedzę w naszym quizie i...
Trafiają do domu bez planu dalszego leczenia i rehabilitacji. Tak wygląda rzeczywistość wielu chorych po udarze mózgu
Wystarczy kilka sekund, by udar mózgu odebrał sprawność, niezależność i poczucie bezpieczeństwa. To nie jednorazowe zdarzenie, lecz początek długiego procesu,...
Myślisz, że masz cholesterol i trójglicerydy w normie? Uwaga! Wytyczne zostały zaostrzone
Nowe wytyczne dotyczące cholesterolu i trójglicerydów zostały zaostrzone, ze szczególnym uwzględnieniem poziomu triglicerydów. Dzięki nim można lepiej chronić...
Udar mózgu u dziecka: Szokująca diagnoza u 9-latka! Ekspert ostrzega przed przeoczeniem objawów
9-letni chłopiec z Zielonej Góry przeżył ostry udar niedokrwienny mózgu – rzadkość w tak młodym wieku. „Udar u dziecka bywa trudniejszy do rozpoznania, a...
9-latek trafił do szpitala z udarem mózgu. "Dla dzieci nie ma na to leku, zaryzykowaliśmy"
Do szpitala w Zielonej Górze trafił 9-latek z niedokrwiennym udarem mózgu. Jest to schorzenie rzadko występujące u tak młodych osób. Dziecko miało problemy z...
Objawy menopauzy: czy potrafisz je rozpoznać? Rozwiąż quiz i sprawdź swoją wiedzę
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, ale objawy, które jej towarzyszą, potrafią być naprawdę różnorodne. Sprawdź swoją wiedzę na temat...
Te 4 problemy ze zdrowiem mogą prowadzić do zawału i udaru. Niszczą serce wiele lat wcześniej
Zawał serca czy udar mózgu nie biorą się znikąd. Wyniki są jednoznaczne i alarmujące: niemal wszyscy pacjenci, którzy doświadczyli zawału lub udaru, mieli...
Słońce w tabletce. Kiedy zacząć brać witaminę D, by działała?
Wiele z nas zapomina o niej latem, a dopiero, gdy nadchodzą jesienne chłody zastanawia się kiedy zacząć brać witaminę D. Jesienią jest ona szczególnie...
Zmęczony, osłabiony i łapiesz infekcje? Na progu jesieni każdy powinien sięgnąć po ten suplement
Niezależnie od tego, czy chcesz wzmocnić swoją odporność przed sezonem przeziębień, martwisz się o starzenie się kości, czy po prostu potrzebujesz...
Czy rozpoznasz te choroby po objawach? Rozwiąż quiz i sprawdź swoją wiedzę!
Dna moczanowa, udar, ospa. Czy wiesz, jak je rozpoznać? Podejmij wyzwanie i rozwiąż nasz test. Połącz w pary choroby oraz objawy, na które mogą wskazywać.
Czy masz wystarczająco dużo „witaminy słońca”? Zbadaj się, zanim sięgniesz po suplement z witaminą D
Lato się kończy, coraz mniej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, a dni są coraz krótsze i mniej słoneczne. Mniej słońca to mniej witaminy D w naszym...




























