Pomarancze

Mandarynki, pomarańcze, cytryny, limonki i grejpfruty – zimą, a szczególnie w okresie świąt Bożego Narodzenia często wybieramy owoce cytrusowe, ponieważ mamy...

Cytrusy to samo zdrowie? Niezupełnie, bo większość owoców handlowych zawiera toksyczne związki. Z tego powodu niektórych ich części nigdy nie należy jeść....

Jelita to drugi mózg. Niestety często ich nie doceniamy i nie dbamy o nie odpowiednio. Co najlepiej regeneruje jelita? Doktor Mikrobiom, czyli Oskar Kaczmarek...

Woda z cytryną na czczo często kojarzy się ze sposobem na odchudzanie. Jednak plusów z rozpoczynania swojego dnia od tego napoju jest o wiele więcej. Na co...

Cherimoya to prawdziwa gratka dla smakoszy i miłośników zdrowego stylu życia. Ten kremowy owoc o smaku przypominającym połączenie banana, ananasa, truskawki i...

Escherichia coli powoduje nie tylko groźne zatrucia pokarmowe, ale też przewlekłe zapalenia układu moczowego, mózgu, a nawet sepsę. Najczęściej występuje w...

Winogrona to smaczne, słodkie i zdrowe owoce, które wiele osób uwielbia. Są małe, łatwo zabrać je ze sobą wszędzie i do tego mają mnóstwo witamin i składników...

Jabłka są lubiane i niedrogie, a oparta na nich dieta pomaga schudnąć, oczyścić organizm, poprawić trawienie i przygotować organizm do innych kuracji. Taki...

Kompot z suszu to tradycyjny napój pity głównie w okresie Świąt Bożego Narodzenia. Jego przygotowanie jest niezwykle proste i nie wymaga specjalnych...

W szczycie sezonu na jabłka dieta oparta na tych owocach to świetny sposób, by poczuć się lżej i stracić na wadze. Jedząc po kilka sztuk dziennie i ograniczając...

Dieta frutariańska polega na żywieniu się owocami. Jako ekstremalna odmiana diety wegańskiej, frutarianizm spotyka się z krytyką ekspertów żywienia. Czy...

Wysoki cholesterol – te dwa słowa czasami mogą brzmieć przerażająco. Kiedy dowiadujesz się, że dotyczy to ciebie, na pewno zastanawiasz się, jak można zbić...

Granat to owoc znany i ceniony od tysięcy lat. Już 1500 lat p.n.e. odwary z kory granatu były używane do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. Granat...

Kaki, znane również jako szaron lub persymona, staje się coraz bardziej popularne w Polsce. Przyciąga słodkim smakiem i przystępną ceną. Mimo że jest to owoc...

Jesień to czas, kiedy nasza odporność jest szczególnie narażona na osłabienie. Ograniczony dostęp do światła słonecznego, mniej zróżnicowana dieta oraz długie...

Nalewki od dawna są używane jako wsparcie w leczeniu różnych dolegliwości. Są również cenione za swoje wyjątkowe walory smakowe i często goszczą na stołach....

Mandarynki to najpopularniejsze owoce cytrusowe, które kojarzone są głównie ze Świętami Bożego Narodzenia i Sylwestrem. Owoce te stanowią znakomite źródło...

Jedzenie jabłka przed snem ma tyle samo „za”, co „przeciw”. Choć lepiej nie naginać diety, codzienne życie to nie książka, nie zawsze wszystko można robić...

Ta nalewka obfituje w witaminę C i związki o działaniu antywirusowym. Legendarny włoski trunek stosowany jest jako tonik na trawienie, jednak nalewka z cytryn...

Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża...

Łatwo się męczysz i kręci ci się w głowie? Masz stwierdzony niski poziom hemoglobiny? Wzbogać swoją dietę o ten koktajl, by szybciej wyjść z anemii. Polecamy...

Kiedy dni stają się chłodne i szare, często tęsknimy za letnimi wspomnieniami. Chcesz przywołać ich smak? Zamknij w butelce kawałki świeżego ananasa! Ten...