Trzy sprawdzone triki na jędrne i smaczne ogórki kiszone. Przepis babci, dzięki któremu zawsze się udają. Wystarczy dodać jeden składnik
Przepisy na ogórki kiszone zazwyczaj wyglądają podobnie, wydają się szybkie i proste. Niestety często zdarza się, że ogórki wychodzą miękkie i nieapetyczne....
Kto powinien unikać jedzenia ogórków kiszonych? W tych schorzeniach warto ograniczać spożywanie kiszonek. Sprawdź, czy musisz ich unikać
Lubisz przygotowywać ogórki kiszone? Te produkty to smaczne i zdrowe przetwory, które korzystnie wpływają na układ pokarmowy. Ich regularne spożywanie może...
Ogórki kiszone – właściwości zdrowotne, kalorie i związki odżywcze. Przepis na zalewę do ogórków kiszonych, wybór soli i dodatków
Ogórki kiszone to rodzaj naturalnego przetworu, który został poddany fermentacji mlekowej w celu uzyskania długiej trwałości. Ten tradycyjny sposób...
Orzeźwiające koktajle na upalne dni. Nawodnią organizm i zaspokoją ochotę na przekąski. Podajemy proste przepisy na smaczne letnie koktajle
Wysoka temperatura przyczynia się do znacznej utraty wody i elektrolitów z organizmu, co zwiększa ryzyko niebezpiecznego odwodnienia. Dlatego podczas upałów...
Jak ugasić pragnienie? Woda to jedno, ale te owoce i warzywa też nawodnią organizm. Po co warto sięgać, by zapobiec odwodnieniu w upał?
Jak ugasić pragnienie? Dobre nawodnienie organizmu zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów. Nawet niewielki stopień odwodnienia może dawać...
Czarna porzeczka na nadciśnienie i w profilaktyce raka. Dlaczego warto sięgać po ten owoc? Podajemy przepis na dżem z czarnej porzeczki
Czarna porzeczka to sezonowy owoc, który stanowi bogactwo witamin i związków mineralnych. Dzięki zawartości antyoksydantów chroni organizm przez wolnymi...
Dlaczego warto sięgać po syrop z kwiatów czarnego bzu? To się dzieje z organizmem, gdy regularnie po niego sięgasz. Skorzysta cały organizm
Syrop z kwiatów czarnego bzu to naturalny produkt leczniczy, który korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Aromatyczne kwiaty bzu są źródłem...
Nalewka z kwiatów czarnego bzu na niestrawność i wysoki cholesterol. Wypróbuj babciny przepis na leczniczą nalewkę z kwiatu czarnego bzu
Nalewka z kwiatów czarnego bzu to tradycyjny środek zwalczający objawy przeziębienia i grypy, w tym kaszel, katar, kichanie i gorączkę. Zaobserwowano, że...
Dlaczego warto jeść pomidory? Skorzysta odporność, serce, a nawet figura. To się dzieje z organizmem, gdy regularnie sięgasz po to warzywo
Pomidory są skarbnicą witamin i związków mineralnych, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Te warzywa stanowią źródło antyoksydantów,...
Ogórki małosolne bez wad. Sprawdź niezawodny przepis na młode ogórki w zalewie! Jakich błędów unikać, aby nie były miękkie lub gorzkie?
Ogórki małosolne to wstępnie ukwaszone warzywo, które w takiej postaci staje się chrupkie, zachowuje świeży i delikatny smak, ale zyskuje przyjemnie słony smak...
10 prostych nawyków, które warto wdrożyć, gdy chcesz prowadzić zdrowy styl życia
Chcesz prowadzić zdrowy styl życia? Masz dość niezdrowych przyzwyczajeń, które rujnują Twoje zdrowie i sprawiają, że ciągle chodzisz zmęczona? Początki zawsze...
Jak zrobić szaszłyki na grilla? Podajemy przepisy na wersje warzywne, drobiowe i z wędzonym tofu. Można przygotować je również w piekarniku
Szaszłyki to nieodłączny element sezonu grillowego. Najczęściej przygotowuje się je z mięsa wieprzowego lub drobiowego oraz różnego rodzaju warzyw, w tym...
Dlaczego warto jeść kalafiora? To dzieje się z Twoim organizmem, kiedy włączysz go do swojej diety. Wspomaga odchudzanie i pracę mózgu
Dlaczego warto jeść kalafiora? To niskokaloryczne i popularne warzywo, a włączenie go do diety może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Szczególnie polecany...
Ogórki kiszone i kapusta to już tradycja. Polecamy nietypowe przetwory – kiszony arbuz, cytryna, a może rzodkiewka? Te kiszonki warto zrobić
Kiszonki to doskonały sposób na wzmocnienie organizmu. Najpopularniejsze są ogórki kiszone oraz kapusta, które mogą służyć jako naturalny probiotyk, czyli...
Rabarbar nie dla wszystkich. Te osoby powinny unikać spożywania tego warzywa. Dla kogo nie jest wskazany kompot lub ciasto z rabarbarem?
Rabarbar to warzywo, które jest znakomitym źródłem witamin, związków mineralnych i błonnika pokarmowego, który reguluje pracę układu pokarmowego. Natomiast...
Ciasto z truskawkami na diecie odchudzającej? Wystarczy, że przygotujesz zdrowszą wersję tego deseru. Wypróbuj przepis na ciasto truskawkowe
Sezon na truskawki właśnie się rozpoczął. Owoce te stanowią doskonałe źródło wody, witamin i związków mineralnych, w tym witaminy C, która jako silny...
Co jeść w czerwcu, aby było pyszne i zdrowe? Sięgaj po te warzywa i owoce! Kuszą smakiem i wartością odżywczą. Sprawdź na co jest sezon
W czerwcu stargany zaczynają mienić się różnymi odcieniami zieleni i czerwieni. Sezonowe warzywa i owoce kuszą apetycznym wyglądem. Ich kupno to najlepsze, co...
Koperek wspomaga leczenie niestrawności, wzdęć i zaburzeń pracy wątroby. Sprawdź właściwości odżywcze i zastosowanie kopru ogrodowego
Koper ogrodowy to popularna roślina, która używana jest jako przyprawa do ziemniaków, dań głównych, zup i sosów. Jego zielone liście charakteryzują się...
Bób – kalorie, właściwości i wartości odżywcze. Kto nie powinien go jeść? Sprawdź, jak gotować bób, by nie wzdymał i był miękki
Sezon na bób trwa przez cały czerwiec i lipiec. Ta smaczna i bardzo zdrowa roślina strączkowa może być jedzona jako osobna przekąska, ale także jako składnik...
Kalarepa – chroni przed nowotworami i wzmacnia odporność. Pomoże przy anemii i wysokim cholesterolu. Przygotujesz z niej frytki i zupę
Sezon na kalarepę właśnie się rozpoczyna. To świetne źródło witaminy C i błonnika z łatwością można wkomponować w codzienne menu. Kalarepę wolno jeść na surowo,...
Czy dieta sokowa jest zdrowa? Ile się chudnie? Zobacz jej efekty, zalecenia i przepisy. Sprawdź, co zawiera dieta sokowa 3-dniowa
Dieta sokowa to często wybierany sposób na przeprowadzenie kuracji odchudzającej i oczyszczającej organizm. Składa się głównie z warzyw i owoców, dlatego zaleca...
Nie wyrzucaj, a zrób z nich sałatkę lub pesto! Oto smaczne sposoby na wykorzystanie liści rzodkiewki, marchwi, truskawek oraz kalafiora
W Polsce co roku wyrzuca się ponad 5 milionów ton żywności! Warto to zmienić, by zadbać o środowisko – i budżet domowy. Radzimy więc, jak maksymalnie...
