TYLKO U NASWellness na co dzień. Test wiedzy dla tych, którzy chcą żyć lepiej. QUIZ
Wellness to coś więcej niż relaks i zielone smoothie – to całościowe podejście do zdrowia, które obejmuje ciało, umysł i emocje. Czy wiesz, czym różni się...
Masz te cechy osobowości? Prawdopodobnie jesteś bardzo zadowolony z życia. Co to jest „wielka piątka”?
„Wielka piątka” to model osobowości, który obejmuje pięć czynników: otwartość na doświadczenia, ekstrawersję, neurotyczność, ugodowość i sumienność. Naukowcy...
Muzyka może być lekiem. Działa jak ćwiczenia – poprawia samopoczucie oraz jakość życia i wpływa na odczuwanie dobrostanu
Badania naukowe potwierdzają, że muzyka nie tylko poprawia nastrój, ale jest również w stanie zmienić kliniczny obraz choroby. Wpływa ona bowiem na szeroko...
To będzie największa od 20 lat reforma unijnego prawa o lekach. Eksperci chwalą polski rząd. Co dokładnie ma się zmienić?
Skrócenie okresu wyłączności rejestracyjnej leków, spadek cen i lepsza dostępność terapii, oszczędności dla NFZ – to mają być skutki nowego pakietu...
GORĄCY TEMATLepsze dla ludzi są psy czy koty? To badanie może rozstrzygnąć odwieczny spór
Odwieczny spór rozstrzygnięty>? Naukowcy przeanalizowali, które zwierzęta - psy czy koty - mają lepszy wpływ na samopoczucie ludzi i dlaczego.
Bakalie – pyszne i kaloryczne. Suszone owoce mają mnóstwo zalet, ale nie można jeść ich bez umiaru. Kto nie powinien ich jeść?
Suszone owoce to – obok orzechów – główny składnik bakalii. Są pożywnym źródłem wielu składników odżywczych. Jednak nie można jeść ich bez umiaru, bo większość...
Sok z żurawiny to remedium na zapalenie pęcherza, serce i żołądek. Wzmacnia odporność jak naturalny antybiotyk
Żurawina ceniona jest za swoje właściwości wspierające pracę układu moczowego. Zawarte w owocach składniki działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, dzięki...
Nie daj się jesiennym infekcjom. Zrób syrop z cebuli – to domowy sposób na kaszel, katar i ból gardła
Drapie cię w gardle i kręci w nosie? Nawet gdy już za późno na ochronę przed infekcją, wciąż możesz złagodzić jej przebieg za sprawą tej mikstury. Mocy cebuli...
Suplementy to nie leki. Ekspert ostrzega: ryzykujesz uszkodzeniem nerek i wątroby
Aż trzy na cztery dorosłe osoby w Polsce sięgają po suplementy diety, wydając na nie setki złotych rocznie. Lekarze enel-med alarmują: ten trend, podsycany...
Pyszny i niezwykle zdrowy – oto, jak robię własny zakwas buraczany. Mam ten przepis od lat i zawsze wychodzi idealny
Można go pić samodzielnie lub też wykorzystać jako bazę do barszczu. Ten boski napój wychodzi mi idealnie słony i kwaskowy. To zakwas buraczany. Nie ma sensu,...
Cukrzycy muszą uważać! Ten lek może zaburzać skutki ćwiczeń fizycznych
Według nowych badań powszechny lek na cukrzycę – metformina, może zmniejszać korzyści płynące z aktywności fizycznej. To istotna informacja dla cukrzyków,...
Quiz: 10 pytań, które sprawdzą twoją wiedzę o antybiotykach
Antybiotyki ratują życie, ale tylko wtedy, gdy stosujemy je w prawidłowy sposób. Czy potrafisz odróżnić fakty od mitów? Sprawdź swoją wiedzę w naszym quizie i...
Tam leki są najdroższe! Raport pokazuje, że nawet o 30 proc.
Ceny leków w Polsce znacznie różnią się w zależności od lokalizacji apteki. Pacjenci w małych miejscowościach płacą za nie nawet o 30% więcej niż np. mieszkańcy...
Zdrowsza niż myślisz! Zaskakujące właściwości gęsiny, dla których pokochają ją twoje serce i... stawy
Gęsina to jeden z najtłustszych gatunków mięsa drobiowego. Mimo swojej kaloryczności mięso gęsi jest uznawane za zdrowe i stanowi doskonałe źródło kwasów...
Zapomniane warzywo na nadciśnienie i zaparcia. Zrób z niego syrop na kaszel, ale nie podawaj dzieciom!
Brukiew to niezbyt popularne warzywo korzeniowe, które najczęściej spożywane jest w tradycyjnej zupie z brukwi na gęsinie. Karpiel wykazuje jednak wiele...
Antybiotyk na trądzik z nietypowym zastosowaniem! Może zmniejszyć ryzyko poważnej choroby
Powstanie lek zapobiegający ciężkim chorobom psychicznym? Doksycyklina – antybiotyk powszechnie stosowany m.in. w leczeniu trądziku – może zmniejszać ryzyko...
Prosty sekret lepszego samopoczucia. Naukowcy: wystarczy 10 minut dziennie
Założę się, że i ty choć raz pomyślałeś: „Przydałyby mi się sześciomiesięczne wakacje po każdym poniedziałku”. Mamy jednak dobrą wiadomość: żeby poczuć się...
Jak sobie radzić ze śmiercią bliskich? Etapy i długość żałoby. Jak pomóc osobie opłakującej stratę i rozpoznać żałobę powikłaną?
Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...
Nigdy nie jedz makaronu po tym czasie! Konsekwencje mogą być tragiczne. Sprawdź, jak długo możesz przechowywać makaron w lodówce
Zastanawiasz się, ile czasu może leżeć ugotowany makaron? Okazuje się, że nawet ten prawidłowo przechowywany może być niezdatny do spożycia już kilka dni po...
Leki dla diabetyków, przeciwbólowe i szczepionki. Może zabraknąć prawie 300 leków. Farmaceuta: to tylko „gaszenie pożaru”
Ministerstwo Zdrowia opublikowało nową listę prawie 300 leków, które są zagrożone wywozem z Polski. To tzw. lista antywywozowa, której celem jest ochrona...
Godzina dłużej w łóżku, słabsze zdrowie? Sprawdź 5 sposobów, jak przetrwać zmianę czasu na zimowy
Zmiana czasu na zimowy już za chwilę. Wiele osób po przesunięciu wskazówek zegara odczuwa nieprzyjemne objawy związane z rozregulowaniem rytmu dobowego takie...
Zioła w ciąży mogą szkodzić! Sprawdź, których unikać dla dobra dziecka
Zioła mają właściwości lecznicze, ale mogą też szkodzić. Nie różnią się pod tym względem od leków z apteki, choć zwykle wywołują mniej działań niepożądanych i...
