Jedz na zdrowie. Zobacz, dlaczego nie warto wyrzucać skórek tych owoców do kosza
To, co wiele osób traktuje jako odpad, w rzeczywistości jest niezwykle cenną częścią owocu. Skórki kryją w sobie ogromne stężenie antyoksydantów, witamin i...
Weź rozmaryn, gruszkę i imbir. Zalej wrzątkiem i zrób napar, który rozgrzewa od środka
Kiedy temperatura spada, dobrze jest mieć pod ręką sprawdzone, rozgrzewające napary. To prosty sposób, by podkreślić atmosferę rodzinnych spotkań i zadbać o...
Jesienny hit. Zrób nalewkę z gruszek i zapomnij o przeziębieniu
Sezon na gruszki to idealny moment, by zrobić z nich nalewkę. W ten sposób zachowasz ich właściwości, by później stosować gruszkówkę na różne dolegliwości, od...
Zapomniany skarb polskich sadów. Ułęgałka – owoc, który odmładza i poprawia trawienie
Pamiętasz te małe, twarde gruszki leżące dywanami pod drzewami na polnych drogach i wiejskich podwórkach? Dziś prawie zapomniana ulęgałka, niegdyś obowiązkowy...
Nie tylko syrop z cebuli. Znam lepszy sposób na uporczywy kaszel i przeziębienie. Smaczny napój robię w 20 minut
Domowe sposoby takie jak syrop z cebuli czy mleko z czosnkiem skutecznie wspomagają leczenie przeziębienia i wzmacniają odporność. Jednak ich smak nie każdemu...
Zrób pyszne owocowe przetwory bez cukru. Zachowasz smak lata i zyskasz zdrową przekąskę. Wypróbuj proste przepisy z sezonowych owoców
Słodkie i zdrowe? To możliwe! Przygotuj pyszne przetwory z sezonowych owoców bez dodatku cukru, by móc cieszyć się ich smakiem i właściwościami zdrowotnymi....
Co ci grozi, gdy będziesz pić alkohol na mrozie? Sprawdź, na co zwrócić uwagę, by nie zrobić sobie poważnej krzywdy
Czy szklaneczka „rozgrzewającego” trunku rzeczywiście ochroni nas przed mrozem? Zdecydowanie nie. Złudne poczucie rozgrzania po wypiciu drinka w rzeczywistości...
Czy kieliszek wina dziennie jest bezpieczny? Naukowcy w końcu mówią jasno
Standardowa porcja alkoholu dziennie, np. kieliszek wina czy małe piwo, może o 50 proc. zwiększyć ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej – wynika z indyjskiego...
Alkohol nie będzie widoczny w sklepach? Sprzedaż bezwitrynowa przeciwdziała nałogowi
Wprowadzenie jednolitego, ogólnokrajowego standardu sprzedaży bezwitrynowej alkoholu we wszystkich punktach handlu detalicznego już wkrótce może się okazać...
Masz kaca? Oto 11 skutecznych metod na to, jak szybko się go pozbyć. Te rady pomogą ci przetrwać Światowy Dzień Kaca
Kac to przykra przypadłość, która zdarza się, kiedy wypijesz zbyt dużo alkoholu. Oczywiście najlepszym sposobem na uniknięcie kaca jest niepicie alkoholu. Co...
Nie łącz alkoholu z tymi produktami! To będzie gorsze niż kac!
Kac to najczęstszy i najbardziej znany skutek braku umiaru w piciu alkoholu. Suchość w ustach, ból głowy i nudności to jeszcze nic w porównaniu z innymi...
Schudnij na jabłkach. Taką owocową dietę może stosować przez 1, 3 lub 5 dni. Zobacz pełny jadłospis i efekty! To także korzyści zdrowotne
Jabłka są lubiane i niedrogie, a oparta na nich dieta pomaga schudnąć, oczyścić organizm, poprawić trawienie i przygotować organizm do innych kuracji. Taki...
Najlepsze zioła na wątrobę. W przypadku dolegliwości stosuj te składniki herbatek i suplementów diety, by wspomóc regenerację narządu
Te zioła złagodzą dolegliwości ze strony wątroby. Uczucie ciężkości, obrzęk brzucha czy nawracające mdłości to sygnały o przeciążeniu tego narządu. Przy takich...
Byłeś na imprezie zakrapianej alkoholem? Lekarz radzi, co jeść, żeby się lepiej poczuć i uniknąć kaca. Nie spodziewasz się, co to jest
Wieczór w towarzystwie kilku głębszych, drinków lub piw może się skończyć fatalnym samopoczuciem następnego dnia. Co zrobić, żeby nie mieć kaca? Doktor Donald...
Po świętach nie wyrzucaj tylko zrób z niej domowy lek na nadciśnienie i miażdżycę. Wzmocni organizm i poprawi trawienie. Wypróbuj przepis
Jemioła to nie tylko świąteczna ozdoba, która daje pretekst do pocałunków. Ta pasożytnicza roślina przyda się także po świętach, więc jej nie wyrzucaj. Można...
Herbata ze świerku na przeziębienie i kaszel. Wykorzystaj igły ze świątecznej choinki. Jak przygotować herbatę świerkową? Wypróbuj przepis
Świerk nie tylko pięknie wygląda i pachnie oraz zdobi nasze domy jako choinka bożonarodzeniowa. Z jego igieł i gałązek możesz przygotować smaczną i aromatyczną...
Jak uniknąć kaca? Zachowaj umiar w piciu alkoholu oraz wypróbuj kilka prostych rad. Sprawdź, jak pić, aby następnego dnia nie bolała głowa
Najlepszym sposobem na uniknięcie kaca jest zachowanie umiaru w piciu alkoholu. Jednak niektóre trunki znacznie częściej powodują przykre dolegliwości, w tym...
Te zioła warto pić na jelita. Zmniejszą stan zapalny, zlikwidują gazy i wzdęcia. Co pić na biegunkę, a co na zaparcia?
Choroby jelit to wyjątkowo bolesna i uciążliwa przypadłość, która często uniemożliwia chorym codzienne funkcjonowanie. W przypadku tymczasowych problemów można...
Przeciążona wątroba może zepsuć święta. Zobacz, jak zapobiec bólowi wątroby i jak łagodzić go naturalnymi metodami
Przeciążona wątroba często daje nam się we znaki tuż po albo jeszcze w trakcie świąt. Dlatego warto wiedzieć wcześniej, które produkty jej szkodzą, a które...
Jesz posiłek o tej godzinie? Prosisz się o chorobę. Grozi ci cukrzyca i problemy z sercem
Nie masz czasu na jedzenie w ciągu dnia, więc zwykle po pracy zjadasz sporą obiadokolację? To kiepski pomysł, który może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia....
Ile kalorii ma piwo, a ile wino? Tyle dodatkowych kalorii dokładasz sobie, kiedy pijesz alkohol. Sprawdź, zanim wypijesz za dużo
Kiedy pijemy alkohol, rzadko zastanawiamy się nad tym, ile dodatkowych kalorii wtedy spożywamy. A powinniśmy wiedzieć, że alkohol dostarcza organizmowi całkiem...
Mandarynki to owoce obfitujące w witaminę C. Czy kobiety w ciąży mogą jeść mandarynki? Podajemy prosty przepis na nalewkę z mandarynek
Mandarynki są dobrym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych. Owoce te...
