Psychodeliki przeciw uzależnieniu i depresji. Oto, jak działają kontrowersyjne terapie m.in. z użyciem ibogainy
W poszukiwaniu terapii najtrudniejszych do wyleczenia zaburzeń związanych z psychiką naukowcy wracają do badań nad substancjami psychodelicznymi, które były...
Jakie są granice „ciałopozytywności”? Ruch Body Positive to nie tylko samoakceptacja – mówi psychodietetyczka promująca Body Neutrality
Jakie są granice „ciałopozytywności”? Ruch Body Positivity jest czymś więcej niż bezrefleksyjną akceptacją nadwagi i otyłości. Niezbędnej dla dobrostanu...
Depresja po COVID-19. Naukowcy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego potwierdzili, że pandemia zwiększyła ryzyko depresji
Depresja jest najczęstszym zaburzeniem psychicznym zgłaszanym w gabinetach lekarskich i psychoterapeutycznych. Pandemia jeszcze pogłębiła problem. Z badań...
Blue Monday – chwyt reklamowy czy fakt? Czy to rzeczywiście najgorszy dzień w roku? Kiedy jest Blue Monday?
Blue Monaday, czyli „niebieski poniedziałek”, uznawany jest za najbardziej depresyjny dzień w roku. Według wyliczeń brytyjskiego psychologa najgorszą tegoroczną...
Zatrucie sporyszem wciąż możliwe, a zagrożeniem są leki! Sprawdź, jak szkodliwa jest ergotamina i inne toksyny groźnego grzyba
Sporysz to potoczna nazwa przetrwalnika toksycznego grzyba, który pasożytuje na zbożach, a w przypadku spożycia powoduje halucynacje, psychozy i zgony. Objawy...
Hormony szczęścia – 10 sposobów, by pobudzić ich produkcję w organizmie
Hormony szczęścia to związki wytwarzane w organizmie, które odpowiadają za odczuwanie radości, przyjemności, zadowolenia z życia i spełnienia. Ich wydzielanie w...
Ketamina pomoże w leczeniu depresji? Przełomowe badania naukowców dają chorym nadzieję
Brytyjscy naukowcy przeanalizowali raporty naukowe na temat skuteczności ketaminy w leczeniu objawów depresji. Wyniki potwierdzają, że lek stosowany w...
Wypalenie zawodowe zmorą naszych czasów. Jak je rozpoznać oraz jak do niego nie dopuścić?
Wypalenie zawodowe to problem, który dotyka coraz więcej osób, ale mimo to pracownicy nie zawsze potrafią radzić sobie z jego symptomami. Światowa Organizacja...
Pies lekiem na pandemię? Wyniki badań mówią wszystko. Zdrowie psychiczne właścicieli czworonogów mniej nadszarpniętę w dobie koronawirusa
Kontakt człowieka z psem w znaczący sposób poprawia samopoczucie oraz nastrój. Pandemia wywołana przez wirus SARS-CoV-1 spowodowała zwiększenie poziomu stresu,...
Fast food wywołuje depresję? Badania potwierdzają, że przetworzone produkty zaburzają pracę mózgu!
Nie od dziś wiadomo, że spożywanie tzw. śmieciowego jedzenia jest niekorzystne dla zdrowia. Dzieje się tak głównie z powodu niskiej zawartości substancji...
Ashwagandha (aszwaganda), czyli indyjski żeń-szeń. Właściwości, zastosowanie, dawkowanie i możliwe działania uboczne ajurwedyjskiego zioła
Ashwagandha to pochodzące z Indii zioło stosowane od wieków w medycynie ajurwedyjskiej, a jednocześnie najbardziej znane w krajach zachodnich. Charakteryzuje...
Stres w czasach pandemii. Jakie objawy stresu wskazują na poważny problem? Jak skutecznie zmniejszać napięcie, niepokój i lęki?
Stres to stan psychicznego i fizycznego napięcia, który ma niekorzystny wpływ na zdrowie. Wiąże się z odczuwaniem uciążliwych objawów i negatywnych emocji,...
Psychobiotyki – probiotyki dla mózgu. Mogą wspomóc leczenie depresji, demencji i schizofrenii
Probiotyczne bakterie to drobnoustroje, bez których nie dałoby się przeżyć. Nauka wciąż odkrywa ich znaczenie dla zdrowia, a do ostatnich osiągnięć należy...
Depresja pandemiczna – kto najczęściej doświadcza depresji w czasie pandemii COVID-19? Naukowcy już to wiedzą!
Pandemia COVID-19 jest jedną z istotnych przyczyn rozwoju depresji u osób powyżej 50. roku życia – wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców kanadyjskich....
Żołędziówka, czyli kawa z żołędzi – właściwości. Żołędziówka na nadciśnienie i zaparcia. Sprawdź, jak samodzielnie zrobić kawę z żołędzi
Żołędziówka, czyli kawa z żołędzi produkowana jest z owoców dębu. Żołędzie nie nadają się do jedzenia na surowo, ponieważ zawierają znaczne ilości garbników, w...
Depresja nasila migrenę, a migrena zwiększa ryzyko wystąpienia depresji! Ekspert wyjaśnia związek między migreną a depresją
Migrena bardzo często współistnieje z depresją. „Możemy przyjąć, iż depresja występuje u ok. 20-25 proc. pacjentów z migreną przewlekłą i należy do...
Fluwoksamina skutecznym lekiem na COVID-19! Antydepresant chroni przed powikłaniami infekcji koronawirusem – dowodzi badanie z „The Lancet”
Fluwoksamina okazała się skutecznym środkiem zmniejszającym ryzyko hospitalizacji i powikłań COVID-19. Znany od lat lek psychiatryczny jest stosowany głównie w...
Fototerapia, czyli terapia światłem – zastosowanie w leczeniu depresji sezonowej. Sprawdź, w jaki sposób działają lampy do fototerapii
Jesienią dni stają się coraz krótsze, przez co dostęp do promieni słonecznych jest ograniczony. Niedostatek słońca oraz zmniejszona aktywność fizyczna na...
Czy depresja sezonowa (SAD) to jesienna chandra? Sprawdź, jakie objawy charakteryzują SAD oraz jak leczyć depresję jesienną
Co roku jesienią odczuwasz spadek energii, zmęczenie oraz apatię? To może być jesienna depresja! Choroba ta pojawia się cyklicznie w okresie jesienno-zimowym i...
Przesilenie jesienne – przyczyny, objawy i sposoby na to, jak sobie z nim poradzić. Sprawdź, jakie są metody na jesienną chandrę
W okresie jesienno-zimowym częściej doskwiera nam pogorszenie samopoczucia. Dlaczego się tak dzieje? Częste zachmurzenie powoduje zmniejszony dostęp do promieni...
Dieta w depresji i zaburzeniach nastroju. Co jeść, by poczuć się lepiej? Rekomendacje suplementacji diety przy depresji kwasami omega-3
Dieta w depresji to forma leczenia żywieniowego wspomagającego farmakoterapię lekami przeciwdepresyjnymi. Powinna zapewniać odpowiednią podaż energii...
Żałoba – jak sobie z nią radzić? Jakie są etapy żałoby i ile trwa proces godzenia się ze śmiercią bliskich? Czym jest żałoba powikłana?
Żałoba po dziadku, rodzicu, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Dowiedz się,...
Najpopularniejsze
